Warum Sie die Ablehnung nicht fürchten müssen

Wenn es um Datierung geht, kann die Angst vor Ablehnung ein großer Stolperstein sein. Ob jemand ein allgemeines Misstrauen hat oder nach einer Trennung oder Scheidung eine zögerliche Rückkehr in die Dating-Szene macht, diese Angst kann uns zurückhalten, wie es Ängste so oft tun. Wir neigen dazu, Dinge zu vermeiden, die uns Schmerzen bereiten: Forschungsergebnisse bestätigen empirisch, dass Zurückweisung schmerzt und in der Gehirnaktivität nachgewiesen werden kann. Wir mögen uns nach einem romantischen Partner sehnen, aber das steht im Widerspruch zu einem ebenso starken Wunsch, den Scheitern des Scheiterns zu vermeiden. Das Problem ist, dass die Angst vor Ablehnung keine Ablehnung verhindert und sogar Gefühle von Isolation und Ausgrenzung verstärken kann.

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In der Wildnis beinhaltet das Paarungsspiel eine Menge Ablehnung, die ziemlich extrem sein kann. Nehmen Sie Mittelmeerfruchtfliegen: Männchen vieler Fruchtfliegenarten, einschließlich des Mittelmeers, müssen eine Reihe von … einzigartigen Schritten durchlaufen, um einen Partner zu finden. Zuerst muss ein Männchen ein Territorium einrichten – einen Ort, an dem er alle notwendigen Fruchtfliegenrituale (Singen, Tanzen usw.) durchführen wird, die nötig sind, um ein Weibchen zu überzeugen, sich mit ihm zu paaren. Wenn eine Frau ankommt, gehen diese kleinen Fruchtfliegen aus. Wie hoch ist die Ablehnungsrate für mediterrane Fruchtfliegen? Neunzig Prozent. Nach all dieser Anstrengung werden sie neun von zehn Mal abgelehnt. Denken Sie darüber nach, dass Sie das nächste Mal Angst haben, zu einem Mann oder einer Frau zu gehen, die Ihnen ins Auge gefallen ist, und sagen Sie einfach "Hallo".

Die Ähnlichkeit endet jedoch damit, wie wir Menschen Ablehnung empfinden und interpretieren . Vor Jahren habe ich einen Dokumentarfilm über den Gorilla Koko gesehen. Ihre Betreuerinnen gingen einen entschieden modernen Weg, um sie als geeignete Partnerin zu finden (zumindest Ende der 1980er / Anfang der 1990er Jahre) und präsentierten Koko Videos potenzieller männlicher Partner. Etwas an einem, Ndume, musste mit Koko gesprochen haben, und sie holte ihn heraus. Leider hat Ndume ihre romantischen Wünsche nicht erwidert. Soweit ich mich an den Dokumentarfilm erinnere, wies Ndume ihre Annäherungsversuche zurück und rannte sogar von einem frustrierten Koko weg. Es ist unmöglich, mit Sicherheit zu sagen, ob Koko durch diese klare Ablehnung emotional gelitten hat. Was wir wissen ist, dass sie und Ndume eine enge Freundschaft entwickelt haben, die den Test der Zeit bestanden hat, obwohl sie nie gepaart haben.

Im Gegensatz dazu, wenn unser eigenes Interesse an jemandem nicht erwidert wird, können wir die Erfahrung personalisieren und verinnerlichen, möglicherweise sogar glauben, dass etwas mit uns nicht stimmt. Die Realität ist, dass die Person, die dir gegenüber sitzt, dich nicht einmal gut genug kennt, um dich an und für sich abzulehnen. In den meisten Fällen wurde eine größere Inkompatibilität (basierend auf Persönlichkeit, Lebensstil oder körperlicher Anziehungskraft) festgestellt. Aus diesen Gründen abgelehnt zu werden, ist nichts zu fürchten – in der Tat, es sollte begrüßt werden. Es spart viel Zeit und gibt Ihnen die Möglichkeit, den nächsten potenziellen Partner zu erreichen.

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Nehmen Sie es von Kohlmeisenvögeln, die nach Paaren suchen, die ähnliche Persönlichkeiten haben, oder von Nonnengänsen, die nach einem Partner suchen, der in der Größe ähnlich ist. Im letzteren Fall fühlt sich die kleinere Gans nicht schlecht wegen ihrer Größe. Auch sie sucht einfach nach einem Streichholz – in diesem Fall eine andere kleine Gans. Wie für die Kohlmeise Vögel? Nun, ein Homebody beklagt seine Persönlichkeit nicht und fühlt sich schlecht, dass es für ein abenteuerlustigeres Individuum keine große Übereinstimmung ist; Es geht weiter, um einen kompatiblen Partner zu finden.

Wir müssen zugeben, dass die Ablehnung, sagen wir, sechs Monate oder länger in eine Beziehung, beunruhigender ist – schließlich kennt ein Partner Sie dann doch besser. Natürlich kannst du hören: "Du bist es nicht. Ich bin es ", als der Grund für die Trennung. Und während viele Leute sagen, dass es an dieser Plattitüde wenig Wahrheit gibt, ist es in vielerlei Hinsicht wahr – selbst wenn es wirklich du warst. Warum? Aus welchem ​​Grund auch immer, Sie waren einfach nicht mit dieser Person kompatibel.

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Vielleicht werden sie dir den Grund nennen und du kannst entscheiden, ob es etwas ist, an dem du arbeiten musst (zB Kommunikationsfähigkeiten). Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie Ihren Teil der Beziehung reflektieren und dies selbst bestimmen. Unabhängig davon können Sie weitermachen und Ihre Suche fortsetzen. Und obwohl die Forschung zeigt, dass wir Menschen unsere Risikobereitschaft verringern, nachdem wir Ablehnung erfahren haben, denke ich, dass wir besser den Ansatz der Fruchtfliege nehmen würden: Finde ein anderes Blatt und fange an, zu singen und zu tanzen. Vielleicht wird es sich beim nächsten Mal auszahlen.

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