Etwas mit anderen zu tun, bringt den Schmerz aus der Gewohnheit, ohne eine angenehme Gewohnheit, die man versucht zu brechen.
First Lady Michelle Obama hat heute bekannt gegeben, dass ihr Ehemann, Präsident Obama, seit mehr als einem Jahr nicht geraucht hat. Sie sagte, dass es für ihn einfacher war, dass andere gleichzeitig ausstiegen.
Das wird für die Millionen von Menschen, die an den Anonymen Alkoholikern und anderen 12-Step-Programmen teilnehmen, keine Überraschung sein.
Was gibt es davon, mit anderen eine Gewohnheit aufzugeben, die es dir leichter macht, es zu tun?
Ich habe eine Erklärung, die aus meiner Arbeit mit selbstmörderischen Menschen in den letzten dreißig Jahren stammt. Ich habe entdeckt, dass Menschen, die über Selbstmord nachdenken und Selbstmord begehen, dies aus einer Vielzahl von Gründen tun, aber eine Sache, die die meisten von ihnen gemeinsam haben, ist, dass sie in ihrem trostlosesten Moment Verzweiflung empfanden.
Wenn ich an das Wort "Verzweiflung" denke, denke ich daran, dass es "Des-Pair" bedeutet und dass es in einer Welt, in der es sich (normalerweise falsch) fühlt, ungepaart ist, dass alle anderen mit Freunden, einer liebenden Familie, einem Job, den sie mögen (oder nur eine Job-Periode), gutes Aussehen, Intelligenz und auf seiner grundlegendsten Ebene mit einer Zukunft. Wir nennen das Gefühl gepaart mit einer guten Zukunft, "Hoffnung".
Dies könnte den Unterschied zwischen Schmerz und Leiden erklären. Schmerz ist nur Schmerz, aber Leiden ist allein im Schmerz. Und wenn du die Einsamkeit beseitigen kannst, kann Leiden, mit dem du nicht leben kannst, zu Schmerz werden, den du kannst.
Dies erklärt vielleicht auch das, was ich die sechs Worte des Selbstmordgedankens und / oder -gefühls nenne: hoffnungslos, hilflos, wertlos, nutzlos, zwecklos, bedeutungslos. Was sie alle gemeinsam haben, ist "-less", was ohne bedeutet. Als ich Schulungen und Vorlesungen zum Thema Selbstmord hielt und vorbeugte, sagte ich, die einfache Antwort sei, das "weniger = ohne" durch "mit" zu ersetzen. Wenn du das tust, werden die oben genannten sechs: hoffnungsvoll, mit Hilfe, wert, nützlich, es gibt einen Punkt, sinnvoll. Und wenn Menschen diese erleben können, geht die Suizidalität verloren.
Das soll natürlich nicht heißen, dass Präsident Obama der Selbstmordgefährdung nahe stand (obwohl viele Menschen, die sich in den "weißen Knöcheln" befinden, eine Sucht zu stoppen, höllisch sind und manche darüber reden, "für einen Rauch oder ein Getränk zu sterben usw. ").
So gut für Sie, Präsident Obama, und danke, dass Sie besser auf sich aufpassen. Gott weiß nur, dass wir brauchen, dass du so gesund bist, wie du nur sein kannst.
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