Emotions lernen steigert das Wohlbefinden von Kindern

Quelle: holiveira auf DeviantArt

Insbesondere in akademischen Bereichen legen die Schulen die Grundlagen für die kognitive Entwicklung. Aber was ist mit emotionaler Entwicklung? Kenntnisse im Umgang mit Emotionen sind ebenfalls wichtig, um ein erfolgreiches Leben zu führen. Dennoch wurde in der Schule wenig unternommen, um Kindern beizubringen, wie sie ihre Gefühle handhaben können.

Mit der Einführung von RULER dürfte dies nicht mehr lange der Fall sein. Immer mehr Schulen in den USA setzen dieses Programm um, das darauf abzielt, Schüler und Lehrer zu lehren, Emotionen zu "erkennen, zu verstehen, zu beschriften, auszudrücken und zu regulieren".

Unterstützt durch das Yale Center for Emotionale Intelligenz werden soziale und emotionale Fähigkeiten in den Lehrplan integriert, um die Entwicklung von Kindern zu unterstützen. Vom Kindergarten bis zur 12. Klasse stehen spezifische Lehrpläne zur Verfügung, und es ist eine kontinuierliche Umsetzung erforderlich, um diese Fähigkeiten zu festigen, wenn Kinder älter werden.

"Sie haben damit angefangen, den Schülern Gefühle so genau zu vermitteln, wie sie Mathe und Lesen lehren", schreibt der Reporter der Seattle Times, John Higgins.

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Das Programm basiert auf der Arbeit von zwei Psychologen, John Mayer und Peter Salovey, die ihre wissenschaftliche Studie der emotionalen Intelligenz vor zwei Jahrzehnten begonnen haben. Sie konzentrieren sich auf eine direkte Verbindung zwischen kritischen Denkfähigkeiten und Emotionen.

Laut Meyer und Salovey ist emotionale Intelligenz die Fähigkeit, die Emotionen anderer und sich selbst zu erkennen, zu überwachen und zu steuern, Handlungen und Denkweisen zu lenken.

Studien zeigen, dass diejenigen, die ihre Gefühle nur ungern verstehen und ausdrücken, ein höheres Maß an Angst, Depression und bestimmten psychiatrischen Störungen erfahren. Sie berichten auch von geringerem Wohlbefinden und sozialer Unterstützung.

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In der Schule erleben Kinder jeden Tag eine Vielzahl von Emotionen. Zusätzlich zu dem Stress, ihre Studien und Hausaufgaben zu verwalten, stehen sie einer Reihe von sozialen Kämpfen gegenüber, wie Konflikte mit Freunden, romantische Beziehungen und Mobbing.

Marc Brackett, Direktor des Yale Center for Emotional Intelligence und einer der Entwickler von RULER, sagt, dass die Art und Weise, wie Schüler sich in der Schule fühlen, einen tiefgreifenden Einfluss darauf hat, wie sie lernen und ihre Erfolgschancen in der Schule, zu Hause und mit Freunde. Und einige Individuen sind im Allgemeinen erfolgreicher im Umgang mit Emotionen als andere.

Mit verschiedenen Werkzeugen bietet RULER eine gemeinsame Sprache zum Ausdrücken von Emotionen, zum Umgang mit Konflikten zwischen Schülern und zur Auseinandersetzung mit Konflikten zwischen Schülern und Lehrern, wodurch ein offenes und unterstützendes Umfeld geschaffen wird, das für das Lernen notwendig ist. Der "Stimmungsmesser" – ein Blatt Papier, das in vier farbige Quadranten unterteilt ist – soll den Schülern helfen, Vokabeln für verschiedene Emotionen zu erstellen.

"Ich habe einen Lehrer, der Montagmorgen mit dem Mood Meter eincheckt und es ist schön zu wissen, dass jemand zuhört. Es bringt uns in Stimmung, zu arbeiten, erleichtert uns die Rückkehr in die Schule ", erklärt ein Schüler der 11. Klasse im Programm.

Andere Werkzeuge, wie der "Meta-Moment", trainieren die Schüler dazu, die wenigen Sekunden nach einem Moment der Wut zu nutzen, um tief durchzuatmen und sich vorzustellen, wie ihr "bestes Selbst" reagieren würde.

Eine 7-jährige Studentin erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Meta-Moment:

"Wenn ich nicht gut drauf bin, kann RULER mir helfen, das Problem zu lösen. Als wenn mein Bruder Sand auf meine Sandburg schubste und es nicht reparieren würde. Ich war sehr wütend auf ihn, aber ich nahm einen Meta-Moment und erkannte, dass es nicht schwer war, das zu reparieren, was er getan hatte, und er tat es nicht absichtlich. Dann fühlte ich mich etwas nachsichtiger. "

Einige sind kritisch gegenüber sozialen und emotionalen Lerninitiativen innerhalb eines Klassenzimmers und argumentieren, dass Schulen kein geeigneter Ort für emotionale Bildung sind. Andere betonen den Preis; Eine Online-Ressource und vier Tage an persönlichem Training kosten $ 10.500 pro Schule (für bis zu drei Teilnehmer).

Bracketts Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Implementierung von RULER das Klima einer Schule verbessern und gleichzeitig die positive Entwicklung und den akademischen Erfolg der Schüler fördern kann. Zu den bemerkenswerten Verbesserungen gehören bessere Beziehungen zwischen Schülern und Lehrern, mehr Autonomie und Führung von Schülern, ein verbesserter akademischer Erfolg und weniger Berichte über Mobbing.

Die psychischen Gesundheitsprofile der Schüler verbessern sich ebenfalls stark. Kinder und Jugendliche, die an diesem Programm beteiligt sind, haben eine verminderte Angst, Depression, Aggression, Hyperaktivität, sozialen Stress und Alkohol– und Drogenkonsum erlebt. Und die Forschung zeigt, dass die Fähigkeit der Kinder, mit ihren Gefühlen umzugehen und auf die Gefühle anderer Rücksicht zu nehmen, einen wesentlichen Einfluss auf ihre psychische Gesundheit hat.

Nicht alle Kinder sind mit den Werkzeugen ausgestattet, die für den akademischen und sozialen Erfolg notwendig sind. Programme wie RULER bieten eine Plattform für Kinder, um zu lernen, wie sie emotionale Kämpfe steuern können, so dass sie ihre Grundschulbildung mit Methoden verlassen können, um in ihrer Arbeit und ihrem persönlichen Leben Erfolg zu haben.

-Eleenor Abraham, Mitwirkender Schriftsteller, Der Trauma und Mental Health Report

-Chief Redakteur: Robert T. Muller, Der Trauma und Mental Health Report

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