Mobbing ist eine universelle Erfahrung. Jeder von uns kann sich wahrscheinlich daran erinnern, wann jemand Sie zum ersten Mal "verbal", emotional oder physisch "herumgestoßen" hat. Ich werde David Smith nicht vergessen. In der achten Klasse nannte er mich "schwarze Lippen" aus dem Fenster des Busses. Ich war so verletzt. Es war meine erste Erfahrung von jemandem in der Öffentlichkeit, der mich herumtrieb und versuchte, meine Macht zu übernehmen.
Die Geschichte geht weiter
Wie wir alle wissen, werden Kinder heute weiterhin mit Mobbingern konfrontiert, die von elektronischen Botschaften zu den gebräuchlichen Namen rufen, Hänseleien und Panikmache. Es gibt keinen Mangel an Dingen, um andere Kinder als anders, schwach oder "weniger als" zu identifizieren, so dass man vorübergehend einen Adrenalin-Bully-Rush spüren kann.
Aber was machen wir als positive Eltern? Wie erklären wir einem kleinen Kind das Konzept eines Mobbers? Und helfen Sie ihm oder ihr, die Wahrheit zu "sehen" und fühlen Sie sich befähigt, aus dieser allzu alltäglichen Erfahrung, die sicher, stark und sicher in ihrem eigenen Selbst ist, hervorzugehen.
Der Buddhismus sagt
Letzten Monat arbeitete ich mit Erin (7 Jahre alt), die von Sam jeden Tag in der Schule gemobbt wurde. Erins Antwort war zu weinen. Sie wusste nicht, was sie sonst tun sollte, weil sein Mobbing ihre Gefühle verletzte – das war es. Erin konnte ihre Gefühle nicht sehen oder darüber nachdenken, bis ich sie zu dem folgenden Schritt führte:
1. "Seht" das Leid – Erin hat mir Sams Lebenssituation offenbart. Sein Vater war im Gefängnis und sein Zuhause war wirklich herausfordernd. Dann fragte ich Erin, was sie über diese Situation dachte, und sie antwortete: "Ja, ich nehme an, Sams Leben ist hart und er ist unglücklich." Dieser ah-ha war die Tür, die Erin half, Mitgefühl für Sam und seine Situation zu entwickeln war nur ein bisschen.
2. Schütze dich selbst – Erin wurde Namen genannt, was ihr wirklich wehtat, aber es war klar, dass sie sich nie körperlich in Gefahr befand. Dies ist nicht immer der Fall. Jedes Kind muss lernen, "Mobbing-Situationen" zu vermeiden, wenn sie nicht allein auf dem Flur, Schulhof oder in der Cafeteria des Mittagessens sein können.
3. Verwenden Sie Mottos (Mantras) – Den Kindern beizubringen, wie man Mottos oder Mantras verwendet, um ihre eigene Kraft und Stärke zu bestätigen, macht sie "völlig unattraktiv für Mobber", da sie nicht schwach sind (dh gute Ziele). Es hat auch die hinterhältige Seite, die ihr Vertrauen stärkt. Erin sagte immer wieder gern: "Ich bin stark". In Verbindung mit Atemtechniken, die ich ihr beigebracht habe, fühlte sie sich auch schnell aktiv ruhig.
4. Freundlichkeit anwenden – Erin fand heraus, dass sie, wenn sie nett zu Sam war, sie nicht ärgern oder schikanieren wollte. Mobber greifen normalerweise Kinder auf, die sensibel, leise oder "leichte Ziele" sind, so dass sie sich schnell stark und falsch fühlen können. Als Erin mit Sam befreundet war, war es viel schwieriger für Sam, sich von Erin "zu distanzieren" – sie wurde eine echte Person mit Gefühlen. Freundlichkeit hat also diese Mobbing-Episode verbreitet.
5. Cut-Off – Freundlichkeit kann ehrlich gesagt nicht alles reparieren. Manchmal werden Mobber, die älter sind, gefährlich, aggressiv und gewalttätig, so dass Kinder lernen müssen, sich aus dieser Situation zu entfernen. Buddhisten nennen das "Abschneiden", wenn Sie lernen, negative Situationen, Emotionen oder Reaktionen (zB Betrügen, Stehlen, Lügen), die Ihnen möglicherweise Schaden zufügen können, "abzuschneiden". Das bedeutet, Kindern beizubringen, nicht von solchen Aggressoren "zu antworten, sondern davonzulaufen".
Diese 5 Tipps stammen aus der buddhistischen Philosophie, die Einsicht fördert (siehe das Leiden), die Erhaltung des Lebens (Selbstschutz), die richtige Rede (Mantras / Affirmationen), Mitgefühl (Freundlichkeit anwenden) und Selbstdisziplin (Cut-Off) im Umgang mit Andere.
Solche Vorschläge konzentrieren sich auch darauf, junge Kinder (im Alter von 3 bis 8 Jahren) darin zu unterstützen, die Erfahrung eines Täters zu verstehen, während sie ihre emotionale Gesundheit intakt halten. Es ist vorbeugende Medizin. Es ist nur der Anfang. Wenn ein Kind für sich selbst oder andere potentiell schädlich ist, müssen natürlich sofort ernsthafte Maßnahmen ergriffen werden.
Stärkung unserer Kinder
Unsere Kinder zu erziehen, Mobbing als eine Form des Leidens zu sehen, ist aufschlussreich. Es lehrt sie, dass Mobber verletzt, wütend sind und unser Mitgefühl mehr brauchen als unsere Kritik.
Ich glaube auch, dass die einzige Art und Weise, wie diese Mobbing-Epidemie in unseren Schulen "umgedreht" wird, die Art und Weise verändert, wie wir Mobber wahrnehmen, unsere Kinder früher mit Werkzeugen emotionaler Gesundheit ausbilden und Mobben einen "Ausweg" bieten, wenn sie es tun sind bereit, fähig und bereit, ihr Denken und Handeln zu verändern (zB Mobbing-Interventionsprogramme).
Vergessen wir nicht: Niemand wird geboren, der ein Mobber sein möchte. Sie haben es gelernt. Sie können es auch verlernen. Und in der Zwischenzeit sind meine Empfehlungen, dass wir beide weiterhin die Fähigkeiten unserer Kinder stärken, von innen heraus stark zu sein.
© 2010
Maureen Healy ist der Gründer von Growing Happy Kids und Erziehungsautor von 365 Perfect Things to Say To Your Kids . Sie ist auch ein häufiger Erziehungs Experte in den Medien auf ABC, NBC und der CW. Weitere Informationen finden Sie unter: www.growinghappykids.com
* Der Name wurde aus Datenschutzgründen geändert.
