Durch meine Arbeit als Kinder- und Jugendtherapeutin und Schulberaterin habe ich gesehen, wie destruktiv eine Kraft Wut sein kann – sowohl wenn sie sich auf unkontrollierte, aggressive Weise ausdrückt, als auch wenn sie in streng kontrollierten, aber versteckten Verhaltensweisen ausgeübt wird wie zum Beispiel passive Aggression. Passives aggressives Verhalten als bewusste, aber verdeckte Art, Gefühle von Wut auszudrücken (Long, Long & Whitson, 2009) und wird meist durch die Angst einer Person motiviert, Wut direkt auszudrücken. Die passiv-aggressive Person glaubt, dass das Leben nur noch schlimmer wird, wenn andere Menschen von seinem Ärger wissen, also drückt er seine Gefühle indirekt aus, indem er eine Vielzahl von Verhaltensweisen verwendet, um subtil an einer anderen Person "zurückzukommen". Während Wut selbst im Allgemeinen als unbequeme Emotion empfunden wird, bezieht die passiv-aggressive Person echtes Vergnügen aus der Frustration anderer, daher unser Etikett des Verhaltens als "das wütende Lächeln".
Wenn Ihre Interaktionen mit einem Kind, einem Elternteil, einem Lehrer, einem Schüler, einem Ehepartner, einem Mitarbeiter, einem Chef oder sogar einem Online-Bekannten Ihnen das Gefühl geben, in einer emotionalen Achterbahn zu sein, sind die Chancen gut mit einer passiv aggressiven Person zu tun haben. Einige der häufigsten roten Flags für dieses Verhalten sind:
Die ultimative rote Flagge ist, dass passiv-aggressive Menschen dazu führen, dass andere irgendwann explodieren und in einem sehr realen Sinn den Ärger ausagieren, den die passiv-aggressive Person still gehalten hatte.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen ihre Wut beschönigen, aber was die meisten passiv-aggressiven Menschen gemeinsam haben, ist, dass sie mit Entwicklungsbedingungen aufgewachsen sind, die den verborgenen Ausdruck von Wut als ihre einzig vertretbare Wahl empfinden. Lassen Sie mich für die Zwecke dieses Beitrags zwei Unterscheidungen aufstellen:
In beiden Aufwachsen lernen Kinder, dass offener, ehrlicher, direkter Ausdruck von Wut inakzeptabel ist. Und doch verschwinden diese Gefühle nicht einfach. Vielmehr tendieren sie dazu, durch gemusterte, aber verborgene Fehlverhalten wieder aufzutauchen, wie zum Beispiel, Hausarbeiten falsch auszuführen oder vorzugeben, ihren Namen nicht zu hören, wenn sie genannt werden – Dinge, die für Autoritätspersonen in ihrem Leben eine kleine, aber chronische Frustration erzeugen.
Es gibt fünf unterschiedliche und zunehmend pathologische Ebenen passiv aggressiven Verhaltens, die vom Alltäglichen bis zum wirklich Ärger reichen. Zu lernen, das Verhalten auf jeder Ebene zu erkennen, ist der erste Schritt, um zu vermeiden, in einen passiv-aggressiven Konfliktzyklus hineingezogen zu werden – einen Machtkampf ohne Gewinner. Die Ebenen werden wie folgt beschrieben:
Stufe 1: VORÜBERGEHENDE COMPLIANCE
Auf dieser Ebene stimmt die passiv-aggressive Person einer Anfrage einer Autoritätsperson verbal zu, verzögert sie aber durch ihr Verhalten. Zum Beispiel kann ein Lehrer in einem Klassenzimmer die Schüler bitten, ruhig an ihren Arbeitsplätzen zu arbeiten. Für die meisten Studenten ist dies eine gewöhnliche Bitte, aber für einen passiv aggressiven Schüler, der sich wütend und verärgert darüber fühlt, die zugewiesene Aufgabe zu erfüllen, ist seine Antwort, positiv zu nicken, wenn der Lehrer Augenkontakt mit ihm aufnimmt und dennoch jede Entschuldigung findet Vom Schreiben seines Bleistifts bis zum Aufstehen, um auf die Toilette zu gehen, um dem Lehrer tausend Fragen zu stellen oder die Schüler um ihn herum abzulenken. Jedes Mal, wenn der junge Mann vom Lehrer umgeleitet wird, hat er eine plausible Entschuldigung – er hat zu viel Wasser zum Mittagessen getrunken, er hat die Aufgabe nicht verstanden, sein Stift würde nicht schreiben – was auch immer! Aber wenn der Lehrer bemerkt, dass dies nicht nur ein schlechter Tag für den Schüler ist, sondern eine chronische Art, auf unerwünschte Aufgaben zu reagieren, sollte sie dieses Verhalten als eine Form von passiver Aggression verstehen.
Die gleiche Vorsicht gilt für alle Eltern: Wenn Kinder Muster versteckter Feindseligkeit wie Verspätungsverhalten, endlose Ausreden und bequeme Vergesslichkeit zeigen, sollten sie darauf achten, dass sie sich passiv-aggressiv verhalten.
Was sind die Möglichkeiten eines Erwachsenen für den Umgang mit passiv-aggressivem Verhalten auf dieser Ebene? Früherkennung ist der Schlüssel. Die eigentliche Gefahr passiv aggressiven Verhaltens besteht darin, dass es sich oft bei Erwachsenen einnistet und sich in aller Ruhe als eine Reihe kleiner, aber irritierender Verhaltensweisen anhäuft. Dann, plötzlich, macht die junge Person noch eine Entschuldigung, eine weitere Verzögerung – und der Erwachsene findet sich plötzlich an der Grenze ihrer Geduld wieder. Die Mutter erhebt ihre Stimme, der Vater beginnt, links und rechts Strafen auszusprechen, und / oder die Lehrerin zeigt im Grunde vor der ganzen Klasse, dass sie die Kontrolle über ihre Gefühle verloren hat. Der passive, aggressive junge Mensch dagegen sitzt kühl wie eine Gurke, nachdem es ihm gelungen ist, eine Autoritätsfigur zu frustrieren und ihn dazu zu bringen, die Wut auszuagieren, die die junge Person versteckt hatte. Es ist eine Schlüsselstrategie für jeden Erwachsenen, die verräterischen Anzeichen von passiv aggressivem Verhalten zu erkennen, bevor man sich daran verfängt.
EBENE 2: VORAUSSETZLICHE INEFFIZIENZ
Auf dieser Ebene entspricht die passiv-aggressive Person einer Aufforderung – und anders als in Stufe 1 wird sie tatsächlich ausgeführt -, aber sie tun dies auf eine Weise, die unterhalb der erwarteten Standards liegt. Zum Beispiel, in einem Klassenzimmer Einstellung, der oben genannte Student kann entscheiden, sofort auf seine Aufgabe zu beginnen, aber dieses Mal verwendet er völlig unleserliche Handschrift oder dreht sich in solchen nicht-sinnlichen Antworten, dass es klar ist, dass er trotzig ist in seinem Beachtung.
Einer der besten Wege, wie Erwachsene passives aggressives Verhalten der Stufe 2 meistern können, besteht darin, es zu einem Punkt zu machen, zu Beginn jeder Aufgabe kristallklare Erwartungen zu setzen. Wenn dann ein Schüler schlampig, nachlässige Arbeit macht oder ein Kind "seinen Raum putzen" definiert, als stopft er alles unter das Bett, kann der Erwachsene auf die zu Beginn der Aufgabe gestellten Erwartungen zurückkommen und das Kind besser lenken ihre Arbeit.
LEVEL 3: VERLASSEN EINES PROBLEMS ESCALATE
Auf dieser dritten Ebene des passiven aggressiven Verhaltens finden wir Unterlassungsdelikte. Mit anderen Worten, es ist nicht das, was die junge Person tut, sondern was sie nicht tut, das schafft ein Problem. Zum Beispiel arbeitete ich mit einer Studentin, die mit mir teilte, dass sie wütend auf ihre Lehrerin gewesen war, weil sie das Gefühl hatte, sie vor der Klasse in Verlegenheit gebracht zu haben, indem sie sie anrief, wenn sie keine Antwort wusste. Da sie sich unfähig fühlte, mit ihm über ihre Gefühle zu sprechen, beschloss sie, es ihm zu zeigen. Am nächsten Tag, als seine Klasse vom Schulleiter beobachtet wurde, begann der Lehrer Probleme mit seiner Technologie zu haben. Zuerst konnte er die Fernbedienung nicht finden, um die Folien auf seiner PowerPoint-Präsentation zu präsentieren, dann konnte er die Lautsprecher nicht zum Arbeiten bringen, sodass er ein kurzes Video für die Klasse spielen konnte. Der Student wusste sehr gut, dass die Fernbedienung früher am Tag in die Aktentasche des Lehrers gefallen war und dass die Steckdose, die er für die Lautsprecher benutzte, ausgebrannt war. Anstatt ihm zu sagen, was sie wusste, saß sie jedoch auf ihrem Platz – still zufrieden und fühlte, dass seine Verlegenheit für die Erniedrigung, die er ihr zugefügt hatte, ein Gegengewicht war.
Passive Aggression der Stufe 3 kann für Erwachsene besonders frustrierend sein, da ein junger Mensch mit Recht sagen kann: "Ich habe nichts getan ." Oft ist es sehr schwer, etwas anderes zu beweisen. In einer solchen Situation besteht der beste Weg des Erwachsenen darin, Ruhe zu bewahren und seinen Schülern wirklich ein Vorbild zu sein, wie sie mit schwierigen, frustrierenden Situationen umgehen können. Indem er seine Coolness nicht verliert und anderen die Schuld gibt, indem er ruhig bleibt und nach Lösungen sucht, spielt der Lehrer eine sehr wichtige Rolle dabei, den Schülern zu zeigen, wie sie wütend-produktiv sein können.
EBENE 4: VERSTECKTE, ABER BEWUSSTES REVENGE
Auf der vierten Stufe unterdrückt der passiv-aggressive junge Mensch nicht mehr das Verhalten, sondern sucht aktiv nach Wegen, um versteckte, aber bewusste Rache am Objekt seiner Wut zu erlangen. Es gibt eine Menge humorvoller Beispiele passiver Aggressionen der Stufe 4 – wie die Frau, die so wütend auf ihren Ehemann ist, dass sie ihr bei einem Hausprojekt nicht helfen will, dass sie ihr Haus verlässt, um mit der Fernbedienung zu shoppen ihre Handtasche. Das Internet ist buchstäblich voller Meme, die lustige Beispiele versteckter Rache zeigen. Und während die Zeit, die manche Leute nutzen, um ihre Wut zu verbergen, wirklich lustig sein kann, ist die Wahrheit, dass passive Aggression der Stufe 4 auch sehr ernst sein kann – und sehr destruktiv.
Eine wichtige Anmerkung für Erwachsene, die passiv-aggressivem Verhalten der Stufe 4 von Kindern und Schülern gegenüberstehen, besteht darin, jegliche Befriedigung zu beseitigen, die ein junger Mensch von seinem passiv-aggressiven Verhalten erhält und logische Konsequenzen für sein Verhalten aufstellt. Wenn diese Dinge auf eine faire, aber feste Art und Weise durchgeführt werden können – wo der Erwachsene Intoleranz für das Verhalten vermittelt und gleichzeitig Akzeptanz und Verständnis für den emotionalen Zustand des jungen Menschen zeigt, beginnen wir den Beginn des Endes des Bedürfnisses nach Ärger zu sehen auf destruktive, passiv-aggressive Weise ausgedrückt.
STUFE 5: SELBSTBEWERTUNG
Die letzte Ebene – Stufe 5 – wird als "Selbstwertverfall" bezeichnet, weil die passiv-aggressive Person so fest darauf fixiert ist, dass sie sich auf selbstzerstörerische Weise zu ihrer eigenen persönlichen Ablehnung und Entfremdung verhält. Zum Beispiel kannte ich einen Teenager, der in einer Familie aufgewachsen war, die sehr autoritär war. Als Teil ihrer ethnischen Zugehörigkeit und Kultur durften junge Menschen niemals offen mit ihren Ältesten streiten. Darüber hinaus war der Respekt für die Autorität eines Vaters absolut. Die Eltern der Familie hatten geglaubt, dass ihre Tochter zur Medizinschule gehen und Ärztin werden würde, aber das Mädchen war sehr kreativ und wollte zur Kunstschule gehen. Anstatt es zu wagen, ihre Träume offen gegenüber ihren Eltern zu behaupten, versagte der Teenager absichtlich ihren gesamten Natur– und Mathematikunterricht in der Highschool und sabotierte ihre eigenen College-Bewerbungen, um von allen Universitäten, die ihre Eltern bevorzugten, abgelehnt zu werden.
Junge Menschen, die bereit sind, sich durch passive aggressive Handlungen der Selbstabwertung ernsthaft und dauerhaft Schaden zuzufügen, müssen die Erwachsenen erkennen, wie sie sich verhalten. Die Fähigkeit, ihre wahren Emotionen inmitten des Lärms ihres destruktiven Verhaltens zu erkennen, ist entscheidend, um eine weitere, risikoreichere Selbstabwertung zu verhindern. Auf Stufe 5 beobachten wir im Allgemeinen ein pathologisches Muster, das eine professionelle Intervention verdient.
Für weitere Informationen darüber, wie man den verborgenen Zorn einer passiv-aggressiven Person entlarven und dem Jugendlichen helfen kann, Einsicht in die destruktive Natur seines Verhaltensmusters zu gewinnen, lesen Sie bitte The Angry Smile: Die Psychologie des passiven aggressiven Verhaltens in Familien, Schulen, und der Arbeitsplatz auf www.lsci.org
Signe Whitson ist eine Schulberaterin und Co-Autor von The Angry Smile. Für Werkstattanfragen senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected] oder besuchen Sie www.signewhitson.com
