Psychologie Welt

Articles of Angst

Die Auswirkungen der Grenzkrise: Kindheit vernachlässigen und RAD

Untersuchung evidenzbasierter Störungen im Zusammenhang mit Vernachlässigung in der Kindheit. “Zu den Verlorenen und Gebrochenen höre ich deine Schreie Ich werde nicht still stehen, ich werde durch die Mauern der Stille brechen. Ich werde meine Arme öffnen, um deine Ängste zu trösten und dich mit Sicherheit, Wärme und Liebe zu versorgen. Den traumatisierten Seelen, den […]

Übung und chronische Krankheit

Bewegung für mehr Gesundheit. Quelle: Katie Willard Virant “Übung gibt Ihnen Endorphine.” ~ Elle Woods, Legally Blonde Ich habe jeden Tag versucht, eine Meile zu laufen. Das ist für viele von euch keine große Sache, aber gerade jetzt ist es genau die richtige Herausforderung für mich. Übung kann für diejenigen von uns schwierig sein, die […]

Warum Selbstmord-Hotlines allein nicht ausreichen

Die Lösungen sind komplizierter. Kürzlich hat unsere Welt zwei sehr talentierte, bekannte Prominente verloren, die viele Menschen nachhaltig geprägt haben. Modedesignerin Kate Spade und Starkoch Anthony Bourdain begingen beide Selbstmord, und innerhalb weniger Minuten veröffentlichten die Medien Pressemitteilungen nach Presseaussendungen und Selbstmord-Hotline-Nummern tauchten überall in den sozialen Medien auf. Diese magischen Zahlen werden auf Sie […]

Was ist die Reise deines wichtigsten Helden?

Hörst du deinen “Call to Action”? Filme und Literatur sind voll von der Hauptfigur, die sich mit der sogenannten Heldenreise beschäftigt. Der Film oder das Buch kann friedlich beginnen, aber etwas passiert, das diesen Charakter und seine stabile Welt herausfordert. Es gibt eine Störung im Komfort ihrer Welt. Diese Störung ist ein “Aufruf zum Handeln”. […]

Die Schönheit in Geisteskrankheit

Schau genauer hin und du wirst sehen. Die Krankheit ist nicht schön. Aber da ist Schönheit in der Person. Das ist es, was Menschen, die Geisteskrankheiten nicht verstehen oder die niemanden kennen, der eine Geisteskrankheit hat (und es gibt tatsächlich nicht viele solche Menschen), nicht bekommen. Sie denken, die Krankheit definiert die Person, konsumiert die […]

Stress in der Kindheit erhöht die Anfälligkeit für Krankheiten

Die Familientrennung ist schädlich und ihre Auswirkungen bleiben für Generationen erhalten. Quelle: Pixabay sind unter Creative Commons CC0 veröffentlicht Traumata oder Stress früh im Leben können die normale Entwicklung stören. Diese Beeinträchtigungen schwächen alle Aspekte des Wachstums – physisch, psychologisch und sozial. Beunruhigend kann Stress früh im Leben die Anfälligkeit des Kindes für Krankheit während […]

Das Geheimnis des erfrischenden Schlafes

Und 10 einfache Schritte, um heute besser auszuruhen. Schlaf ist die beste Meditation. -Dalai Lama Quelle: Pexels Wir verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Aber warum schlafen wir und wie können wir es besser machen? Schlaf ist entscheidend für unsere kognitive Leistungsfähigkeit und längerfristige geistige und körperliche Gesundheit. Studien haben ergeben, dass Mitarbeiter, […]

Was sagen Sie zu Annapolis und anderen, die von Gewalt betroffen sind?

Lessons gelernt, wie man Gemeinschaften in Folge von sinnloser Gewalt heilen kann. Quelle: KonyXyz / Pixabay Donnerstag 28. Juni 2018. Fünf weitere Menschen sterben unnötig und gewaltsam! Ein offensichtlich verärgerter Mann betrat den Newsroom der Annapolis Capital Gazette und nahm fünf unschuldige Leben. In Zeiten wie diesen können Worte die Gedanken und rohen Gefühle, die […]

5 Wahrheiten über Angst, um Ihnen zu helfen, Gegenwart zu bleiben

Um die Angst zu stoppen, müssen wir unsere Gedanken von der Zeitreise abhalten. Als menschliche Wesen sind wir vielleicht so konstruiert, dass wir auf Gefahr bedacht sind, aber da Informationen aus allen Richtungen und mit hoher Geschwindigkeit auf uns zukommen, steigt die Angst stark an und diese Anpassung fängt an, uns zu beeinträchtigen. Viele von […]

7 überraschende Zusammenhänge zwischen Schlaf und Menopause

Sich unwohl fühlen und nicht wie du? Schlafprobleme können beteiligt sein. Quelle: Fotos deponieren Schlechter und unterbrochener Schlaf sind häufige Symptome der Menopause. Schlaflosigkeit und Veränderungen der typischen Schlafmuster sind oft ein frühes Signal einer Frau in der Perimenopause, die Veränderungen in Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen, die den Schlaf beeinflussen, erlebt. So viele meiner […]
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