Eine Probe für posttraumatisches Wachstum und fokussierende Haltung
Neue Forschung über die Kraft, körperliche Aufmerksamkeit auf die gefühlten Sinne zu richten Verständlicherweise können wir versuchen, unsere Gefühle zu vermeiden, wenn sie unangenehm oder störend sind. In der Hektik des Alltags bemerken wir vielleicht nicht, was in uns vorgeht. Aber wenn wir dies lernen könnten, könnten wir dieses innere emotionale Wissen möglicherweise nutzen, um […]