Demenz durch Vision und Hören bekämpfen

Demenz macht Menschen Angst. Die Preise steigen. Neue Beweise zeigen verminderte Sicht und Hören machen Demenz wahrscheinlicher. Eine Stanford-Studie fand heraus, dass Menschen, die einen Verlust der Sehkraft hatten und keine Behandlung suchten, in einem Zeitraum von achteinhalb Jahren das Fünffache der kognitiven Abnahmerate und das Neunfache der Alzheimer-Rate als solche ohne Probleme aufwiesen.

Was gibt? Wenn das Gehirn Schwierigkeiten beim Lernen hat, regeneriert es sich weniger und weniger effektiv. Und wenn Sehen und Hören sogar ein bisschen nachlassen, ist es nicht nur schwieriger, einfache Aufgaben zu erledigen. Es ist schwieriger, alles andere zu integrieren.

Sehen heißt glauben

Wir vertrauen unserer Vision. Magier verlassen sich auf dieses Vertrauen, um uns zu täuschen.

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Für die meisten unserer Sinne sind Tricks. Wir "sehen" normalerweise kopfüber und rückwärts. Zehntausende Bilder "Stücke" werden tief in unser Gehirn geschickt. Dort werden sie abgeholt, verbunden, reorganisiert und umgeleitet. Als nächstes in anderen Erinnerungen von dem, was wir gesehen haben, zusammengefügt. Das nennen wir Vision.

Und all die Informationen fließen durch viele verschiedene Organe hindurch und beeinflussen unsere Sprache, unsere Gedanken, unsere Bewegungen und so ziemlich alles, was wir tun.

Für viel von dem, was wir "sehen", ist Cache-Speicher. Wir konzentrieren uns nur auf bestimmte Dinge, eins nach dem anderen. Magier wissen das. Sie lassen uns denken, wir hätten "alles" gesehen, während wir uns durch Bereiche bewegen, die wir nicht gut visualisieren oder einfach nur aktiv ignorieren.

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Normalerweise ist es schwieriger, das Gehör zu tricksen. Hören hört nie auf. Es überprüft immer die Umwelt und hilft uns, daraus zu lernen.

Für alles was wir tun trainiert uns. Das ist die Natur biologischer Intelligenz. Die Umwelt verändert sich, wir verändern uns.

Schon kleine Verschiebungen des Sehens und Hörens verändern den Informationsfluss über mehrere Körpersysteme hinweg. Besonders diejenigen, an die wir nicht denken.

Wie es funktioniert

Was passiert, wenn weniger Informationen eintreffen als zuvor? Es wird gestampft. Verstört.

Betrachten Sie Handys. Bewegen Sie ein paar Fuß hier oder dort. Oft beginnen Sie Wörter zu verpassen. Manchmal löst sich der Service vollständig auf.

Denken Sie also darüber nach, was passiert, wenn das Sehen und Hören subtil abnimmt. Die Informationsqualität ist geringer. Den ganzen Weg auf der ganzen Linie.

Ein Teil dieses Verlustes ist kognitiv. Wenn Ihre Sicht beeinträchtigt ist, ist es schwerer zu lesen. Wenn Sie weniger gut hören, ist es schwieriger, Wörter und Sätze zu unterscheiden.

Aber auch andere Systeme sind betroffen. Deine Muskeln. Deine Gelenke. Herausfinden, wo Sie sich im dreidimensionalen Raum befinden. Alle erfordern gutes Hören und Sehen.

Es gibt auch Auswirkungen auf Dinge, die uns normalerweise nicht bewusst sind. Wie Blutdruck und Herzfrequenz. Wenn die Qualität der Informationen über die Umgebung subtil geringer ist, ist es schwieriger, Korrekturen vorzunehmen.

Selbst Systeme wie die Immunität können betroffen sein. Sich mehr durch die Umgebung zu bewegen, ermöglicht ein besseres Lernen. Menschen, die morgens gehen, erfahren weniger Erkältungen.

Aber wenn du nicht gut sehen kannst? Du bist weniger anfällig für Spaziergänge. Sie werden befürchten, mehr zu fallen und Stress hinzuzufügen. Wenn Sie sich weniger bewegen, werden Sie wahrscheinlich weniger Kontakte knüpfen, was zu weniger der vielen Vorteile des sozialen Kontakts führt, ein großer Faktor bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten.

Das gleiche gilt für Hörverlust. Menschen, die nicht gut hören können, beschweren sich oft darüber, dass Restaurants und große gesellschaftliche Veranstaltungen eine besondere Prüfung sind. Sie gehen also nicht so viel aus.

Und das allgemeine Lernen des Körpers nimmt ab.

Für alle unsere Informationssysteme sind miteinander verbunden. Dazu gehören diejenigen wie Immunität und das autonome Nervensystem, an die wir normalerweise nicht viel denken. Verringern Sie die Qualität biologischer Informationen, und es muss mehr Arbeit mit weniger Ressourcen geleistet werden.

Was ist zu tun

Manche mögen denken, dass Alterung bedeutet, dass alle diese Systeme zusammen abnehmen werden. Aber das stimmt nicht unbedingt.

Es gibt viel zu tun.

Jane Brody weist darauf hin, dass das medizinische Versorgungssystem hilfreich sein kann. Behandeln Sie das Glaukom, erhalten Sie ein funktionierendes Hörgerät, das Sie nicht bankrott lässt, und verbessern Sie die Informationsqualität und den Informationsfluss.

Viele andere Faktoren verschlechtern das Demenzrisiko. Sie umfassen Depression, Diabetes, Herzerkrankungen und Bluthochdruck. Verbessere jeden von diesen und der Informationsfluss wird besser.

Außerdem gibt es einfache Dinge, die funktionieren. Walking kann Depressionen verbessern und das Risiko von Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfällen senken. Sozialisierung funktioniert sehr unterschiedlich, hat aber positive Ergebnisse für die gleichen Ergebnisse. Mit einem gut eingestellten biologischen Uhrensystem funktioniert alles besser zusammen.

Demenz ist ein Versagen der biologischen Intelligenz. Mehrere Faktoren korrodieren die Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zurückzusetzen und neu aufzubauen.

Aber wir können diesen Reset durch unsere Aktionen unterstützen. Alles, was wir tun, ist ein Lehrmoment für den Körper. Bewegen, sich unterhalten, verschiedene Umgebungen besuchen, helfen dem Körper, mehr zu lernen und effektiver zu werden.

Intelligenz ist mehr als angeboren. Es ist gelernt. Und die einfachsten Arten von Aktivität und Ruhe können es jeden Tag deines Lebens lehren.