In der gruseligsten Nacht des Jahres verkörpern wir das, was uns Angst macht, unsere Ängste zu überwinden. Obwohl sie zu Halloween erforscht wurden, haben Ängste vor Tod, Sterben, Spuk und bösen Geistern unser tägliches Leben nicht so sehr geprägt wie die Kultur der Grausamkeit. Andere zu beschämen und zu demütigen war einst Teil unserer Kultur. Ausbeuterische Talkshows zu sehen, berühmte Boulevardzeitungen zu lesen oder Lumpenmagazine zu sammeln, beschränkte sich auf die Kasse, kranke Tage im Bett oder zu späten Stunden des Abends. Wenn wir es zu seinem Konsum zugeben würden, würden nur Freunde oder die Familie ihre schmutzigen kleinen Geheimnisse im Geflüster preisgeben.
Oh, wie sich die Zeiten geändert haben! Erst letzte Woche war eine ganze Episode von Katie Couric der Auseinandersetzung mit der Kultur der Grausamkeit gewidmet, vor allem derjenigen, die durch alle Medienformen geschieht. Aus soziologischer Sicht tragen drei Hauptfaktoren zu der erhöhten Inzidenz und Prävalenz bei. Erstens haben sich "alltägliche" Menschen mit der Belichtung vertraut gemacht. Wir können diejenigen, die wie wir sind, in ihren privatesten verletzlichen Momenten sehen … und sie sind in der Lage, einen sehr lukrativen Lebensunterhalt zu verdienen. Je größer ihre Exposition ist, desto größer ist ihre Belohnung, insbesondere wenn es sich um Selbstdemütigung oder andere Demütigungen handelt. Als Teil ihrer neuen Berühmtheit sind diese Reality-Stars offen für so viel Ärger, Hass und Galle, dass ihr Publikum ihnen etwas zufügen kann … was zu einer noch größeren Berühmtheit führt.
Zweitens können wir an Gesprächen teilnehmen, die einst nur Reportern, Experten, Prominenten oder Prominenten vorbehalten waren. Durch verschiedene Formen sozialer Medien können wir den Verlauf einer kulturellen Konversation gestalten und durch Kommentare sogar zu einer Berühmtheit werden. Je unwirklicher (oft grausam) unsere Beiträge sind, desto wahrscheinlicher werden wir wahrgenommen. Unsere breite Kommunikation, gepaart mit unserer Fähigkeit, anonym zu bleiben, hat es uns ermöglicht, unsere Frustrationen, Irritation und Hass mit wenig oder gar keiner Sorge um die Gefühle des Empfängers auszudrücken. Wir entpersönlichen uns nicht nur in der virtuellen Welt, wir entpersonalisieren das Ziel unserer Wut und machen unsere Grausamkeits-Verantwortung frei.
Drittens leben wir in Zeiten von Anstrengung und Anstrengung. Manchmal ist es eine unglaubliche Erleichterung, ein Ventil für unsere Stressoren zu finden, sei es ein Promi, der besser ist als wir oder ein anderer Blogger. Unsere Sündenböcke stehen uns jederzeit zur Verfügung, sie wissen nicht wer wir sind und wir können jederzeit von der Konversation weggehen. Die Befreiung von diesem Ausgang der Grausamkeit kann eine süchtig machende Qualität annehmen. Wir suchen Erleichterung von etwas, wir suchen nach einer schnellen Lösung, die uns von unserem Schmerz wegführt, und wir spüren Druckminderung, nachdem wir gebraucht haben. Leider werden die langfristigen Folgen uns wahrscheinlich zerstören.
Der Einfluss der Teilnahme an dieser Negativität und der Kontakt mit dieser Negativität sickert in unsere Psyche. Ich habe bemerkt, dass das Ansehen oder das Lesen von verbalen oder physischen Beleidigungen in den Medien, sozialen oder anderen, mein Herz zum Rasen gebracht hat. Wie ein Besucher in einem Kolosseum werde ich hingerissen, nehme Partei, ärgere mich und erlebe eine stellvertretende Kampf- oder Fluchtantwort, nur weil ich den Schmutz sehe, höre oder lese.
Wenn du wie ich die emotionale Palette der Hässlichkeit reinigen musst, beginne damit, zu untersuchen, ob du Teil der Kultur der Grausamkeit bist. Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme der Aktivitäten Ihrer Woche vor, die sich auf Ihren Medienkonsum oder Ihre Teilnahme beziehen. Wie viel von der Negativität verbrauchst du gedankenlos? Zweitens, identifizieren Sie Ihre Auslöser für die Suche nach diesen Verkaufsstellen. Ist der Konsum Teil einer unschuldigen Gewohnheit, die Sie nicht einmal wahrgenommen haben? Oder suchen Sie aktiv nach diesen Möglichkeiten, um sich in Ihrer eigenen Situation besser zu fühlen? Drittens, beginne, die Auswirkungen des Verzehrs der Grausamkeit zu untersuchen. Wie bei mir können Sie feststellen, dass Sie sofort reagieren, wie ein rasendes Herz, erhöhte Atmung, Kopfschmerzen, Zusammenpressen oder Schlafstörungen. Oder Sie stellen fest, dass die Effekte langsam wirken, Ihre Wut zunimmt oder Ihre Toleranz abnimmt. Schließlich, wenn Sie nicht in der Lage sind, diese schuldige Freude aus Ihrem Leben vollständig zu entfernen, versuchen Sie, die Waage zu balancieren. Erhöhen Sie die positiven eingehenden Informationen. Für jeden negativen Artikel, den Sie lesen oder sehen, fügen Sie etwas Inspirierendes oder Erhebendes hinzu. Wenn Sie feststellen, dass die Zunahme positiver Medien eine Welle des Glücks erzeugt, fügen Sie jede Woche mehr hinzu, um ein Leben voller Freude zu schaffen. Dann fangen Sie an, die negativen Einflüsse zu entfernen, Sie werden es nicht verpassen, da Sie die Lücken mit den guten Dingen gefüllt haben. Also, an diesem Tag des Todes und des Todes erinnere dich an All Saints ist nur einen Tag entfernt!
