Fünf Wege, bewusst zu leben, können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Haben Sie viel Zeit und Geld für Psychotherapie oder Selbsthilfebücher ausgegeben, fühlen Sie sich dennoch in ungesunden Gewohnheiten gefangen? Bedauerlicherweise führen verbale Einsichten und Verstehen nicht immer dazu, selbstzerstörerisches Verhalten zu verändern (zB Süchte, Verschleppung, Wutausbrüche) oder Unannehmlichkeiten zu beseitigen. Zu wissen, warum du depressiv, ängstlich oder schmerzempfindlich bist, lässt dich nicht unbedingt besser fühlen. […]