7 Tipps, um einem abgelenkten Kind zu helfen

Diese einfachen Tipps helfen Kindern, die abgelenkt, unaufmerksam sind oder Probleme haben, sich auf ihre schulische Arbeit zu konzentrieren. Die Tipps sind auch für jedes Kind nützlich und können sogar Unaufmerksamkeit in einer immer ablenkenderen Welt verhindern.

1. Behalten Sie eine ruhige häusliche Umgebung bei . Das bedeutet, dass Sie Ihr Kind nicht anschreien, wenn es Ihnen nichts ausmacht, oder sich niederlassen, um seine Hausaufgaben zu machen. Natürlich kann jeder Elternteil bis zum Äußersten gedrängt werden und gelegentlich "verlieren". Jedes Elternteil schreit oder schreit ein Kind ab und zu. Wenn das passiert, entschuldige dich einfach bei deinem Kind und versichere ihm, dass du ihn liebst, während du erklärst, dass sein Verhalten manchmal frustrierend ist.

2. Begrenzen Sie Medienablenkungen in Ihrem Zuhause . Viele Kinder filtern Lärm nicht so gut wie Erwachsene. Das bedeutet, dass das Einschalten des Fernsehers, wenn Ihr Kind versucht, seine Hausaufgaben zu machen, ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen kann. Beschränken Sie Ihr Kind auf eine Stunde "Bildschirmzeit" pro Tag. Dies bedeutet, Fernsehen, elektronische Spiele und andere Formen von Augenschmaus zu beschränken. Die American Academy of Pediatrics warnt davor, dass eine frühe Exposition beim Fernsehen mit ADHS bei Kindern in Verbindung gebracht wird. Sie empfehlen auch, dass die Eltern kein Fernsehgerät in das Kinderzimmer stellen und dass Sie den Fernseher ausgeschaltet lassen, wenn Sie sich kein bestimmtes Programm ansehen.

3. Lassen Sie das Sehen und Hören Ihres Kindes testen . Wenn Ihr Kind plötzlich Probleme in der Schule hat, bringen Sie es zum Kinder- und Hörtest zum Kinderarzt. Manchmal kann ein Kind nicht ausdrücken, dass es Probleme hat, klar zu sehen oder zu hören. Nach meiner Erfahrung dachte ein Lehrer des Kindes mehrfach, er könnte ADHS haben, wenn das eigentliche Problem eine Kurzsichtigkeit sei.

4. Bleiben Sie in der Gegenwart Ihres Kindes positiv . Streiten Sie nicht mit Ihrem Ehepartner oder Partner, wenn Ihr Kind in der Nähe ist. Überraschenderweise sorgen sich Kinder genauso um ihre Eltern, wie sich ihre Eltern Sorgen machen. Gehörende Eltern streiten sich oder sprechen sogar laute Stimmen können für ein Kind beängstigend sein. Selbst wenn die Argumente nicht ernst sind, könnten die Argumente eines Kindes für seine lebhafte Vorstellungskraft bedeuten, dass seine Eltern auf eine Scheidung hinarbeiten. Sagen Sie Ihrem Kind nur die guten Dinge in Ihrem Leben und halten Sie die Argumente für, wenn das Kind nicht anwesend ist. Selbst wenn Ihr Kind in dem anderen Raum ist, kann er immer noch Ihren Tonfall hören und böse Gefühle aufheben. Um die Unterschiede zu klären, sollten die Eltern darüber nachdenken, gemeinsam zu Mittag zu essen oder alleine spazieren zu gehen, um die Luft zu räumen.

5. Sei mindestens einmal am Tag mit deinem Kind "im Moment" . Haben Sie jeden Tag ein paar Minuten Zeit, in denen Sie sich voll und ganz auf Ihr Kind konzentrieren können: lesen Sie ein Buch, spielen Sie ein kurzes Brettspiel oder machen Sie eine Zeichnung oder ein Gemälde zusammen. Wenn Sie Spiele im Freien bevorzugen, gehen Sie in den Park und spielen Sie Basketball oder Tennis mit Ihrem Kind.

6. Halten Sie klare Regeln und setzen Sie diese konsequent durch . Eltern sollten sich über die Regeln bezüglich ihres Kindes einigen und sich gegenseitig unterstützen. Auf der gleichen Seite über Disziplin zu sein ist besonders wichtig, wenn ein Kind Probleme hat, sich zu konzentrieren. Wenn Eltern mich nach einem guten Buch über Disziplin fragen, empfehle ich immer 1-2-3 Magic von Thomas W. Phelan, Ph.D. Seine Methode funktioniert besonders für jüngere Kinder.

7. Melden Sie Ihr Kind in einer Sportart an, um seine zusätzliche Energie zu kanalisieren. Wenn Ihr Kind "hyper" ist, braucht es möglicherweise mehr Möglichkeiten für seine Energie. Denken Sie daran, dass der Schwimmer der olympischen Goldmedaille, Michael Phelps, Schwierigkeiten hatte, sich im Klassenraum zu konzentrieren und bei ADHS diagnostiziert wurde. Nachdem er vier Jahre lang Medikamente genommen hatte, entschied Phelps, dass das Medikament eine unnötige Krücke war. Mit Hilfe und Unterstützung seines Arztes hat er sich im Alter von dreizehn Jahren von Medikamenten befreit. Phelps lernte, seine Unaufmerksamkeit in der Schule zu kontrollieren, indem er die Kraft seines Geistes nutzte, und fand eine gesunde Quelle für seine zusätzliche Energie im Wettkampfschwimmen.

Wünschen Sie mehr Erziehungsstrategien für ein Kind, von dem Sie glauben, dass es ADHS hat? Lesen Sie Dr. Marilyn Wedges neues Buch über ADHS: Eine Krankheit namens Kindheit: Warum ADHS eine amerikanische Epidemie wurde.

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