Psychologie Welt

Articles of Coaching

Körperbild und Sexualität: Unsere Kern Erotischen Wunden verstehen

Jemand, der mich wirklich gut kennt, sagte kürzlich zu mir: "Pamela, du bist eine heiße Nummer. Du bist sexy und lebendig, und ich glaube nicht, dass du dich so gefühlt hast. "Diese Aussage nahm mir den Atem, als dieser Mann auf etwas stieß, was ich meine" Core Erotic Wound "nenne. der Teil meiner sexuellen Natur, […]

Politik, Werte und Jugendsport

Quelle: Sarah Jones / Wikimedia Commons Die Betonung der Werte dominiert in den diesjährigen politischen Kampagnen den Großteil des Gesprächs. Zum Beispiel schwärmen die Kandidaten gleichmäßig über die Wichtigkeit von Ehrlichkeit. Wir haben das Glück, in einer freien, werteorientierten Gesellschaft zu leben. In diesem Zusammenhang ist man sich einig, dass Sport einen Rahmen bieten kann, […]

Kann 'Death Doulas' dich vor Mistbeständen schützen?

DOULA: doo-luh; do͞olə; duːlə " Eine Frau, die dient. " Dieses Wort, das uns aus dem Altgriechischen abstammt, bezieht sich nun auf einen Fachmann, der ausgebildet wurde, um die physischen, emotionalen und informativen Bedürfnisse einer (neuen) Mutter zu unterstützen – vor und während der Geburt sowie kurz danach, in der folgenden postpartalen Periode. Eine Doula […]

Vier Wege, um Ihrem Kind zu helfen, der beste Spieler im Team zu sein

Wenn ich meine Teenager-Tochter Basketball spielen sehe, muss ich mich davon abhalten, Anweisungen von der Seitenlinie zu schreien … Und ich bin eine Sport– und Leistungspsychologin! Wir alle wollen, dass unser Kind das Beste ist, was sie sein können! Es ist eine Herausforderung, ihnen dabei zuzusehen, wie sie kämpfen, verlieren und im Allgemeinen nicht ihrem […]

Aus dem Schleier der Sucht hervorgehen

Wenn sich die Selbstmedikation in zwanghafte Abhängigkeit drängt, geben wir sehr viel auf: unsere Macht; Welche kleine Kontrolle können wir glauben, dass wir haben; eine gewisse Würde. Meistens geben wir uns selbst auf. Wir verschwinden hinter einem Schleier, der uns in einer Art sozialer und emotionaler Aussetzungsanimation zurücklässt, und wenn wir wieder auftauchen, sind wir […]

Wie man den Ton Ihrer sprechenden Stimme verstärkt und verbessert

Mögen Sie den Klang Ihrer sprechenden Stimme? Möchten Sie einen stärkeren und attraktiveren Ton entwickeln, so dass Sie ernster genommen, weniger unterbrochen und mit größerem Respekt behandelt werden? Ihre Stimme ist eine persönliche Visitenkarte. Die Leute hören auf die Qualität Ihres Tones und machen oft schnelle Urteile darüber, ob Sie stark oder schwach, durchsetzungsfähig oder […]

Panikattacken: Ein vierstufiger Ansatz zur Prävention

Quelle: flickr Kate fuhr, als ihr plötzlich schwindelig wurde, sie Probleme hatte zu atmen, ihr Herz klopfte; Sie dachte, sie könnte einen Herzinfarkt bekommen. Zum Glück konnte sie sofort die Straße verlassen und innerhalb weniger Minuten schien es irgendwie vorbei zu sein. Die klassische Panikattacke: Kommt aus dem Nichts, Sie können nicht atmen oder fühlen, […]

Leben: Pferderennen, Rattenrennen oder Amazing Adventure?

Dieser Aufsatz wirft einen Blick auf Reflexionen aus über vierzig Jahren psychiatrischer Praxis. Es umfasst Kommentare von Jugendlichen durch Achtzigjährigen. Kommunale Themen wie das Erreichen von nichts Sinnvollem, angetriebene Wettbewerbsfähigkeit, gedankenlose Abhängigkeit von elektronischen Geräten, Unzufriedenheit, Burnout und das Bestreben, "darüber hinaus zu kommen" sind häufig genug, um diese ärgerlichen Dinge als kollektive Anliegen – […]

Die Wahrheit über mehr Selbstvertrauen

Quelle: Monkey Business Bilder / Shutterstock Ich habe kürzlich ein Interview mit einem lieben Kunden für den Start von The Career Toolkit aufgenommen. Das Thema war Vertrauen . Wir sprachen über ihre 26-jährige Karriere und wie das Vertrauen sie durchdrang – sowohl negativ als auch positiv. Es war eine saftige und super hilfreiche Konversation, und […]

Was hält Sie davon ab, offen Feedback zu geben?

Es braucht Geduld, Übung und sogar Fehler, um die feine Linie zwischen stumpfer Kritik und konstruktivem Feedback zu entdecken. Aber das Warten ist es wert, sobald Sie Ihren Schritt getan haben und finden Sie Ihren "curly Sweet Spot." Nicht viele von uns haben die angeborene Fähigkeit, diplomatisch, aufrichtig und sanft zu sein und gleichzeitig Feedback […]
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