DOULA: doo-luh; do͞olə; duːlə
" Eine Frau, die dient. "
Dieses Wort, das uns aus dem Altgriechischen abstammt, bezieht sich nun auf einen Fachmann, der ausgebildet wurde, um die physischen, emotionalen und informativen Bedürfnisse einer (neuen) Mutter zu unterstützen – vor und während der Geburt sowie kurz danach, in der folgenden postpartalen Periode.
Eine Doula hilft beim Übergang vom verwundbaren Staat in einen stabilen Staat. Er / sie überwacht die Situation und bietet ihren Kunden kontinuierliche Informationen, Ermutigung und praktische Ratschläge. Laura Saba bildet diese Fachleute aus, und sie steht jetzt an der Spitze einer Bewegung, die diese Art von Unterstützung zum Zeitpunkt des Todes anbietet – Training, Coaching und Zertifizierung von Trauer– und Todesdolas.
Diese Menschen unterstützen das Sterben vor und während ihres Übergangs und unterstützen Familie und Freunde vor, während und kurz danach, wenn sie Bestattungs- und Begräbnisriten zusammentragen. Sie bieten fortwährende Information, Ermutigung und praktischen Rat in einer Zeit großer Verletzlichkeit – während des gesamten Verhandlungsprozesses über den Tod.
Kein kleiner Teil dieses Trainings, so scheint es, beinhaltet das Trainieren von Auszubildenden zu pro-aktiven Zuschauern. Death Doulas lernen, mit dem Klienten zu arbeiten, um wichtige Stressoren und Punkte der Verletzlichkeit zu ermitteln und potenzielle Mobbing-Situationen präventiv zu behandeln. (Diese reichen von dem oft karikierten finanziellen Druck durch das Begräbnis-Establishment bis hin zu Dissens zwischen Familienmitgliedern über Begräbnis- und rituelle Entscheidungen zu übermäßig "hilfsbereiten" Nachbarn und Freunden).
Ich hatte die Gelegenheit, Laura Saba einzuholen und zu erkunden, wie Tod und Trauernde helfen können, Druck von Dritten auszuhandeln, Konflikte und sogar aktive Respektlosigkeit, die bei Verlust und / oder Begräbnisriten entstehen können. Hier sind einige von dem, worüber wir gesprochen haben
Ich: Kannst du mir ein bisschen darüber erzählen, wie du Trauer und Tod vorbereitest, um mit Menschen zusammenzuarbeiten, wenn es um die Beerdigung geht?
Laura Saba: Obwohl ich nicht für alle Todesdolas sprechen kann, basiert meine Methode auf einem Coaching-Modell, das auf sokratischen Fragen beruht. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, die besten Lösungen zu finden, indem wir die Prioritäten unserer Kunden aufgreifen und deren Umstände verstehen. Dieser Prozess soll ihnen helfen zu erkennen, was für sie am wichtigsten ist, wo es Reibungspunkte gibt, wenn nicht Konflikte – besonders mit anderen Familienmitgliedern – und wie sie ihre Prioritäten in Bewegung setzen können. (Dies ist nicht unähnlich Geburtsdulas, die die relative Wichtigkeit der verschiedenen Optionen eines Klienten bestimmen, arbeiten dann, um diese Wahlen zu unterstützen.)
Ich: So trainierst du Trauer und Tod Doulas, um sowohl Fürsprecher als auch Helfer zu sein und dabei zu helfen, eine Menge praktischer und emotionaler Logistik zu navigieren, während Leute anfangen, über ihren Verlust zu verhandeln?
Laura Saba: Die Logistik des Todes zu navigieren, kann sich selbst für die rationalsten, gebildetsten und wohlwollendsten Individuen als überwältigend empfinden. Eine Tod- und Trauer-Doula ist ein Verbündeter an Ihrer Seite, jemand, der dort war, als Sie (ziemlich schnell) praktische Sorgen in Verbindung mit Ihren emotionalen Bedürfnissen und Einschränkungen erkunden. Er hilft sogar, Cousin Bob davon abzuhalten, zu viel zu trinken, bevor er die Lobrede hält, weil er dazu neigt, ein bitterer Betrunkener zu sein, und hatte eine leichte Axt, um mit dem Verstorbenen zu mahlen.
Ich: Wo kommt Mobbing – und Unterstützung dagegen – rein? Würden Sie sagen, dass es Ihr Ziel ist, den Klienten zu befähigen, seine oder seine Bedürfnisse herauszukitzeln und zu legitimieren und zu verhindern, dass er oder sie während dieses schwierigen Prozesses unterfordert, entpersonalisiert, beschämt oder unfähig gemacht wird?
Laura Saba: Ja – und ich denke, das ist der Grund, warum das Coaching-Modell in Bezug auf Mobbing so enorm wichtig ist. Es hilft dem Kunden, seine Prioritäten, seine Grenzen und seine praktischen und emotionalen Bedürfnisse zu identifizieren. Wir verwenden diese Informationen, um sie zu unterstützen und fragen: Was könnte Sie vom Kurs abbringen? einschüchtern? Wo fühlst du dich verletzlich? Was könnte dazu führen, dass Sie sich gemobbt fühlen?
Vieles von dem, was wir tun, um Mobbing und Manipulation zu verhindern, geschieht durch einen Prozess der Minderung. Bei der Erstberatung verwenden wir die Coaching-Methode, um herauszufinden, was für den Klienten am wichtigsten ist, worüber er am meisten besorgt ist, über seine emotionalen Grenzen und seine praktischen Bedürfnisse. Dann unterstützen wir sie bei der Erstellung eines Aktionsplans. Wenn sie wissen, dass ihre primären Ziele sehr spezifisch sind, wissen sie auch, in welchen Dingen sie sich wohler fühlen, Zugeständnisse zu machen, was es leichter macht, bestimmte Dinge zu navigieren, zum Beispiel mit Geschwistern, die nicht einverstanden sind.
Während des Coachings ermutigen wir sie auch, das "Warum" hinter diesen Zielen zu erkennen. So können sie zum Beispiel einem Geschwister deutlicher sagen, warum das für sie so wichtig ist. Und während dieser Zeit können sie Dinge erforschen wie "Was könnte eine potentielle Herausforderung für die Schaffung dieser Realität sein, und wie können wir das vermeiden?" Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass bestimmte Geschwister etwas anderes wollen – und das Warum dahinter erforschen. Es ist wichtig zu identifizieren, was sie vom Kurs abbringen könnte, sie manipuliert, sogar eingeschüchtert fühlen zu lassen. Was könnte sie dazu bringen, gemobbt zu werden?
Wenn sie also erkennen, dass es Probleme mit Geld geben könnte – vielleicht wollen ihre Geschwister begraben werden, aber sie wollen die Verbrennung, weil sie zum großen Teil weniger kosten – erforschen wir das Dilemma. Durch Coaching-Fragen kann der Klient erkennen, dass er weniger verdient, und zwei Kinder auf dem College haben, und er kann dazu gebracht werden, sich unzulänglich zu fühlen, sogar beschämt, weil dies sehr reale Überlegungen für ihn sind. Vielleicht besteht die Möglichkeit, beide Parteien zu bekommen, was sie wollen, darin, die Prioritäten des Klienten zu bestätigen und dafür zu werben, dass der Unterschied zwischen den Kosten der Einäscherung und der Internierung von ihren Geschwistern gedeckt wird. Es ist jedoch nicht immer so einfach. Die Geschwister mögen strenge religiöse Überzeugungen haben oder schwören: "Mama hat ihr gesagt, dass sie begraben werden möchte." Wenn wir coachen, erforschen wir vorweggenommene Konflikte und ermutigen den Klienten zu erkennen, wie er mit ihnen umgeht. Da die Emotionen hoch sind und viele Menschen anfällig sind, können Diskussionen über Unterschiede sich wie Mobbing anfühlen. Wir versuchen, den Konflikt, das schlechte Blut, den respektlosen und emotionalen Schmerz, der sich aus dem Überkochen von Stress und Spannung ergeben könnte, vorherzusehen und zu verhindern (und zu diesem Zeitpunkt unseren Klienten zu opfern). Etwa 80% des Familiendramas werden dadurch gemildert. Manche Dinge können jedoch nicht so gehandhabt werden, und in diesen Fällen ermutigen wir Familien, die entsprechenden Fachleute hinzuzuziehen.
Ich: Erzählen Sie mir mehr darüber, wie Sie Mobbingtaktiken unterbrechen.
Laura Saba: Manchmal benutzen wir einige grundlegende Konfliktlösungsfähigkeiten, um ihnen zu zeigen, dass sie die Dinge einfach aus einer anderen Perspektive sehen, anstatt wirklich in Konflikt zu sein. Ich habe eine kleine Meditationsübung mit einer Orange gelernt, die ich gerne im Training weitergeben möchte. Sagen wir, du hast zwei Leute, die darüber streiten, wer die Orange bekommt, und jeder fleht, dass sie ihn haben sollen. Aber mit ein wenig Sondieren entdeckt man, dass man die Orange essen will, und die andere braucht die Schale der Haut für ein Rezept. Sie können beide bekommen, was sie brauchen.
Ein anderes Beispiel ist die Verwendung von "Codewörtern". Ich trainiere meine Doulas, um mit dem Kunden zusammenzuarbeiten, um ein "Codewort" zu erstellen, das sie verwenden können, wenn sie das Bedürfnis haben, sich aus einer Situation zurückzuziehen oder sich überfordert fühlen. So weiß die Doula, dass sie einen Weg finden kann, um dem Einzelnen einen anmutigen Raum zu schaffen. Selbst die am besten geplanten Nachbarn könnten Grenzen überschreiten, besonders wenn der Tod besonders düstere Obertöne hat oder der Verstorbene einen kontroversen Lebensstil hatte.
Ich: In welchen Szenarien tendierst du dich als Torwächter zu fühlen, um Mobbing oder Einschüchterung zu verhindern?
Laura Saba: Oh, so viele. Es könnte etwas Einfaches sein, als gutmeinende Nachbarn abzuweisen oder Telefongespräche zu führen. Es kann bedeuten, eine übermäßig hartnäckige (wieder gut gemeinte) Person darüber zu informieren, dass, obwohl Sie wissen, dass Ihre Klientin möglicherweise von dem Rat, den sie geben wollen, profitiert hat, dass sie geäußert haben, dass sie nicht über die nötigen Mittel verfügen andere Optionen im Moment haben sie ihre Entscheidungen getroffen und sie sind endgültig – aber bitte, auf jeden Fall, zeigen Sie sich morgen bei der Betrachtung. Dinge dieser Art. Manchmal geht es darum, dem Bestattungsinstitut ihre Wünsche zu bestätigen, während es zu anderen Zeiten feste Grenzen für jemanden setzen kann, der unangemessen versucht, die Situation zu bewältigen.
Vielleicht schikaniert ein Florist sie. Wir haben dem Kunden bereits dabei geholfen zu erkennen, was er will und wir haben über das Budget gesprochen. Wir ermutigen Kunden oft, mit einem Telefonanruf zu beginnen, weil es einfacher ist, sich aus einer Situation am Telefon zu befreien. Mobbing geht jedoch nicht immer um Geld. Manchmal möchte der Florist Rosen, die kurz vor dem Sterben stehen, loswerden und den Kunden dazu bringen, Rosen anstelle von Lilien zu wählen. Der Klient fühlt sich vielleicht unter Druck gesetzt, aber schließlich fühlen sich Blumen verhandelbar und sagen etwas wie: "Nun, ich will Lilien, und du steuerst mich eindeutig in Richtung Rosen – was für ein gutes Geschäft kannst du mir anbieten?" Wenn der Klient uns gefragt hat um zu intervenieren, können wir hineingehen und sagen: "Klar, du willst 'X' zu den Rosen – hast du ein spezielles Angebot, das du verlängern kannst? Wenn ja, würden wir es gerne hören. "Wir halten es jedoch für wichtig, dass der Klient seine Macht wo immer möglich beansprucht – wieder hat die Doula die Arbeit bereits erledigt und wir sind eher als emotionale Unterstützung da Starke Unterstützung an deiner Seite, wenn jemand die Grenze überschreitet. In der Regel erweist es sich jedoch für einen Kunden als sehr wichtig, seine eigene Stimme in diesen Dingen zu verwenden.
Manchmal sagen sie jedoch: "Ich kann das einfach nicht – kannst du damit umgehen?" Und dann treten wir dazu auf. Da ist zum Beispiel die Familie, deren Kind betrunken fuhr und zusammen mit anderen starb – es könnte Drohungen geben und Telefonanrufe belästigen. Es gibt die Selbstmorde, die Morde und sinnlose Verluste, die die Gaffer hervorbringen können. Dann sind da die Männer und Frauen, deren Beerdigungen, wie die meines Bruders, von Protest bedroht sind. Gerade in Situationen wie diesen entstehen solche Szenarien, die störend wirken können – selbst wenn es sich um Mobbing handelt – und ehrlich gesagt, eine Familie, die gerade ihre letzten Abschiedsworte sagt, sollte sich nicht damit auseinandersetzen müssen. Meine Doulas sind bereit zu intervenieren oder, falls nötig, zu stören. Aber wieder trainiere ich meine Doulas, um Klienten zu unterstützen – um zu wissen, wann sie vorbereitet werden müssen , um die Polizei, den Bestatter und so weiter zu informieren.
Ich: Also arbeiten sie wirklich daran, einen "sicheren Raum" für Trauer zu schaffen, indem sie diejenigen halten, die unter Druck stehen, Vorteile ausnutzen, ihren Klienten sogar in Schach halten. Hast du irgendwelche Abschiedsworte, wenn es darum geht, Bestattungsriten für einen geliebten Menschen zu verhandeln, um ihnen zu helfen, gemobbt zu werden?
Laura Saba: Ha! Nun, ich werde ihnen natürlich sagen, dass sie mit einer Todes- oder Trauerdoula arbeiten sollen! Trotzdem sollten sie bedenken, dass es bei Beerdigungen um die Lebenden geht – was brauchen sie zu dieser Zeit? Was müssen sie wissen, was sie für ihre geliebte Person getan haben, was brauchen sie, um sich unterstützt, sicher und sicher zu fühlen, und was brauchen sie während dieser Phase ihres Heilungsprozesses? Viele Menschen stellen sich vor, dass wir der Beschützerin, die die Geburtsdola während der Geburt ist, sehr ähnlich sind, und sie wollen diesen Schutz, wenn sie sich von einem geliebten Menschen verabschieden. Doulas hilft Trauernden, ihre Bedürfnisse zu entdecken und sie zu bestätigen – und die Entscheidungen, die sich daraus ergeben. Sie sind unterstützend – wie Sie es nennen würden "proaktive Zuschauer" -, die bereit sind, sich zu stören, wenn die Meinungen anderer den Trauernden zu überwältigen drohen (oder, wie Sie es vielleicht nennen, "erniedrigen und schikanieren").
