20 wissenschaftliche Gründe, um heute zu meditieren
Ich begann bald nach 9/11 zu meditieren. Ich lebte in Manhattan, einem ohnehin schon chaotischen Ort, in einer extrem chaotischen Zeit. Ich erkannte, dass ich keine Kontrolle über meine externe Umgebung hatte. Aber der eine Ort, an dem ich mitgewirkt habe, war mein Geist, durch Meditation. Als ich zu meditieren begann, war mir nicht klar, […]