Die guten und schlechten Strategien der Emotionsregulation
Quelle: Ryan McGuire / Gratisography.com Unsere emotionalen Erfahrungen weben die Geschichte unseres Lebens. Wir erinnern uns an Momente, in denen wir Freude, Dankbarkeit, Wut, Trauer und Angst verspürten, nicht jene Zeit, in der wir uns ach so neutral fühlten. Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir versuchen, unsere Gefühle zurückzuhalten, damit sie nicht das Beste […]