Der größte Verstand in der Psychologie, die du nicht weißt

Ich hatte in meiner Karriere das Glück vieler Mentoren. Ich habe unter anderem gearbeitet, mit denen ich zusammengearbeitet habe, einige, die ich in Fluren und Kneipen getroffen habe, und einige, mit denen ich nie ein Wort gewechselt habe. Interessante Leute und Mentoren zu sammeln ist ein Hobby von mir. Es sollte die Suche eines lebenslangen Lernenden sein. Lassen Sie mich Ihnen ein Geschenk machen – eine Begegnung mit einem der größten lebenden Psychologen der letzten 20 Jahre, von dem Sie noch nie gehört haben.

Quelle: George Maurer Universität

Dies ist eine Ode an meinen Freund und Kollegen Raja Parasuraman, der am 22. März 2015 vorzeitig verstarb. Er war der stille Kopf der psychologischen Abteilung der George Mason University. Wenn er sprach, hörten die Leute zu, weil er nur seine Ansichten teilte, wenn die Leidenschaft nicht eingedämmt werden konnte. In einer Welt, in der die Menschen es lieben, sich selbst zu hören und sich mehr Gehör zu verschaffen, als Gespräche voranzutreiben, ist er eine Seltenheit.

Viel Aufmerksamkeit wird dem begrenzten Kraftmodell der Selbstkontrolle von Roy Baumeister geschenkt – wie der Gebrauch von Aufmerksamkeit und metabolischer Energie in einer Aufgabe wie der Widerstand gegen die 3-jährige, die um 3 Uhr morgens in dein Schlafzimmer schlendert und nach Honignuss-Cheerios bellt Entleert Sie so, dass es für das, was als nächstes übrig ist, weniger übrig bleibt (Sie könnten am Ende eine Erdbeer-gefrostete Pop-Torte zum Frühstück essen, die der leckeren, zugänglichen, ungesunden Option nicht widerstehen kann). Und doch ist es erwähnenswert, dass Rajas Ideen zu diesem Thema seit den siebziger Jahren existieren (dann wieder gibt es den irrigen Glauben, dass neuere besser sind und zu wenige von uns Artikel lesen, die älter als 15 Jahre sind).

Aber Raja fuhr fort, diese Ideen zu konkretisieren, einschließlich individueller Unterschiede in der molekularen Genetik und kognitiven Funktionen, die die Effektivität, Effizienz und Fehler von Aufgaben unter intensiven mentalen Arbeitsbelastungen beeinflussen. Er fand heraus, dass wenn wir in stressigen Situationen, die für anhaltende Aufmerksamkeit, Emotionsregulation, Verzögerung der Befriedigung oder andere Aspekte der Selbstbeherrschung sorgen (wie zum Beispiel der Versuchung widerstehen, aufzuhören oder mit einem attraktiven Kollegen zu sprechen), Probleme auftreten die danach entstehen, sind nicht einheitlich. Während wir Anzeichen von geistiger Ermüdung oder Erschöpfung zeigen, tendiert dies dazu, in Form von weniger Motivation, Anstrengung zu widmen, aber nicht gedankenloses Autopilot-Verhalten. Das heißt, wenn Sie durch eine stressige Aufgabe mental überlastet sind, wird die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit schwieriger sein, aber das heißt nicht, dass Sie roboterhaft und automatisiert werden. Sorgfältig zu analysieren, was in Stresssituationen passiert und was nicht, hat Auswirkungen darauf, dass Crafting-Jobs befriedigender, engagierter und bedeutungsvoller werden, wo Menschen produktiver, kreativer und weniger fehleranfällig sein können.

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Dies ist alles Teil eines von ihm geschaffenen Bereichs namens Neuroergonomie, der Mechanismen bietet, warum und wann mentale Arbeitsbelastung die Leistung beeinflusst. Wenn Sie darüber nachdenken, was gerade in der Stadt Baltimore passiert, ist es vielleicht an der Zeit für ein Gespräch darüber, wie die täglichen Aktivitäten der Polizei (und anderer Ersthelfer), die in der Stadt patrouillieren, neu gestaltet werden sollen. Auf welche Weise sind ihre Fahrzeuge, Waffen, Kommunikationsausrüstung, wachsendes Scannen durch dichte städtische Straßen und andere Multitasking-Prozesse die Bühne für voreingenommenes Denken und Antworten (von denen sie nicht einmal wissen)? In Rajas Arbeit geht es darum zu verstehen, wie Mensch-Aufgabe- und Mensch-Objekt-Interaktionen dekonstruiert werden müssen, um zu verstehen, was hilft und die Leistung behindert. Nur dann können wir mit der Neugestaltungsphase beginnen und Menschen, Aufgaben und Maschinen für eine optimale Leistung entwickeln.

Neben anderen Errungenschaften widmete er Jahre der Aufdeckung der Natur des Alterns, die in einem vielleicht integrativeren Buch über die evolutionären, neurologischen, kognitiven, sozialen und Umweltfaktoren, die zur Veränderlichkeit des Gehirns beitragen, existieren. Dies ist ein Mann, der zu viel Gehirn Saft für einen einzigen Blog-Eintrag verbraucht …

Mein Lieblingsrat von Raja? Es ist prestigeträchtiger und wichtiger, einen Artikel im Parade Magazine zu veröffentlichen als irgendein wissenschaftliches Journal. Trotz all seiner Auszeichnungen in der wissenschaftlichen Gemeinschaft erkannte er, dass Wissenschaftler zum Opfer falscher Götzen werden. Einige Wissenschaftler haben es verstanden – besser, wenn Ihre Arbeit an 54,1 Millionen Leser im Alltag weitergegeben wird, als in einer wissenschaftlichen Zeitschrift, wo der durchschnittliche Artikel fünf Mal zitiert wird; einige Wissenschaftler verstehen das nicht (Sorgen machen, sich an die Massen zu wenden – dieselbe Gruppe, die mit Henri Matisse als High-End-Kunst gut ist, aber Pantera oder Full Metal Jacket verhöhnt).

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Sehen Sie diesen wundervollen Menschen, den ich als Vorbild für einen großartigen Wissenschaftler halte: https://www.youtube.com/watch?v=H7NdmyN0ciE

Sein Vermächtnis lebt durch diejenigen von uns, die seine Weisheit aufgenommen haben. Sei einer von den Tausenden, die einen kleinen Raja auf ihrer Schulter haben und auf ehrgeizige, sinnvolle Arbeit drängen, während sie lieben und geliebt werden.

Dr. Todd B. Kashdan ist ein öffentlicher Redner, Psychologe und Professor für Psychologie und leitender Wissenschaftler am Zentrum für die Förderung des Wohlergehens an der George Mason University. Sein neues Buch, Die Oberseite deiner dunklen Seite: Warum du dein ganzes Selbst bist – nicht nur dein "gutes" Selbst – treibt Erfolg und Erfüllung ist von Amazon, Barnes & Noble, Booksamillion, Powell's oder Indie Bound erhältlich. Wenn Sie an einem Engagement oder einem Workshop interessiert sind, gehen Sie zu: toddkashdan.com