Fünf Wege Achtsamkeit macht Ihre Beziehung glücklicher
Quelle: Karenwarfel / Pixabay Achtsamkeit ist eine Einstellung zum Leben, die dir hilft, offener, mitfühlender und selbstbewusst zu sein. Es bedeutet, dass du deine Aufmerksamkeit absichtlich von Autopiloten und negativen, urteileden Gedanken ablenkt, damit du präsent bist und mit allem, was gerade passiert, verbunden bist. Es ist keine große Sache, sich vorzustellen, dass mehr achtsame […]