Die Jugend von heute wird weiterhin von schrecklichen Bildern von Tod und Gewalt, die an den gewöhnlichsten Orten stattfinden, verprügelt. Unsere Jugend des 21. Jahrhunderts muss diese überwältigende Realität der 24-Stunden-Nachrichtenmedienberichterstattung über den 11. September bewältigen. Studenten und Lehrer werden in ihren Klassenzimmern in Newtown erschossen, von College-Studenten im ganzen Land, die versuchen, Kugeln auszuweichen Kommilitonen in ihren Schlafsälen, Erwachsene, die in ihrer örtlichen Kirche erschossen wurden, Angestellte, die während ihrer Ferienfeier in San Bernadino getötet wurden, Pariser, die beim Abendessen in ihren beliebten Restaurants erschossen wurden, und Kinder und Erwachsene, die ermordet wurden einfach zu ihrem lokalen Theater gehen, um eine neue Filmveröffentlichung zu sehen, um nur einige zu nennen. Wir können unserer Jugend helfen, dieses Problem des 21. Jahrhunderts zu bewältigen, indem sie ihre Auswirkungen und Lehrfähigkeiten besser verstehen, die ihnen helfen, ihre Not zu bewältigen.
Retrospektive Studien zu "single-incident traumas" zeigen, dass sowohl die direkte als auch die indirekte Exposition, einschließlich Medienexposition, Gefühle von Angst, Angst und Verletzlichkeit in der Jugend signifikant verstärken können. Vor allem Schulschießereien haben gezeigt, dass sie die Symptome von posttraumatischem Stress sowie Unsicherheitsgefühle verstärken und sich für die Schule zu unsicher fühlen. Während sich die Forschung in ihren Entstehungsphasen befindet, haben klinische Forscher begonnen, verschiedene Reaktionen auf die Exposition gegenüber solchen traumatischen Ereignissen zu identifizieren. Einige Schulkinder zeigen ihre Reaktionen durch "externalisierende" Verhaltensweisen (z. B. aggressives, störendes Verhalten), während andere "internalisierende" Verhaltensweisen zeigen (z. B. Depression, Angst, suizidales Verhalten). Während wir noch auf Forschungsdaten über die Auswirkungen warten, die eine chronische Exposition dieser traumatischen Ereignisse auf Kinder im Laufe der Zeit hat, ist es wichtig, sich dieser ersten Reaktionen auf die kürzliche Exposition bewusst zu sein und unserer Jugend Anleitung zu geben.
Ich schlage vor, dass wir versuchen, unsere Jugend in einem frühen Alter gegen spätere emotionale und Verhaltensprobleme zu schützen, indem wir ihnen eine Reihe von Bewältigungsstrategien für das Leben vermitteln. Was wäre, wenn wir ihnen Fähigkeiten in der späten Grund- oder Mittelschule beibringen würden, um ihre Notlage zu bewältigen, ihre emotionalen Reaktionen besser kontrollieren zu können und ihre Fähigkeit zu verbessern, sich auf eine Sache im Moment zu konzentrieren und sich in Echtzeit ihrer Verzweiflung bewusst zu sein es entsteht. Was wäre, wenn wir ihnen beibringen könnten, wie sie ihre zwischenmenschliche Effektivität verbessern, ihre Fähigkeit, sich selbst und andere zu validieren, verbessern und lernen, ausgeglichener und gemäßigter zu denken und zu handeln. Meine Kollegen und ich haben diesen Prozess bereits in über 30 Grund-, Mittel- und Oberschulen begonnen, indem wir den Studenten DBT-Fähigkeiten vermitteln, um sie mit all diesen wichtigen Bewältigungsfähigkeiten auszustatten. Wir glauben, dass die Bewaffnung unserer Jugend mit einer Reihe von Bewältigungsstrategien dazu beitragen könnte, die Auswirkungen der Exposition gegenüber diesen traumatischen Signalen im Laufe der Zeit zu verhindern oder zu reduzieren.
DBT steht für dialektische Verhaltenstherapie – eine evidenzbasierte Psychotherapie, die ursprünglich für Erwachsene entwickelt wurde, die Schwierigkeiten hatten, Emotionen und Verhaltensweisen zu regulieren. Nachdem ich diese Therapie für Jugendliche und Familien im ambulanten Bereich angepasst hatte, beschlossen meine Kollegen und ich, "upstream" zu gehen und diese spezielle Therapie in die Schulen zu bringen. Das Schulpersonal bat uns zuerst, ihnen zu helfen, ihre Schüler anzusprechen, die bereits Internalisierungs- und / oder Externalisierungsprobleme hatten. In jüngerer Zeit haben wir angefangen, DBT und die Lebenskompetenzen universeller auf Jugendliche im Klassenzimmer anzuwenden. Diese evidenzbasierten Fähigkeiten umfassen:
Mit diesen Fähigkeiten wird unsere Jugend des 21. Jahrhunderts besser in der Lage sein, die Flut von traumatischen Ereignissen, die sie direkt oder indirekt erleben, zu bewältigen und daher besser zu Hause, in der Schule und im Leben zu funktionieren.
Erstens sollten Erwachsene darauf achten, ruhig zu bleiben und keine intensive Angst auszudrücken, da Kinder unserer emotionalen Führung folgen werden. Gelassenheit ist in diesen Situationen von größter Bedeutung, und Erwachsene sollten versuchen, ihren normalen Routinen zu folgen und Situationen / Orte, an denen sie normalerweise teilnehmen würden, nicht zu meiden (z. B. Flugzeuge, Kinos, städtische Restaurants).
Zweitens, wenn das Kind Angst vor einem bestimmten Ereignis formuliert, ist es ebenso wichtig, seine / ihre Emotionen zu validieren und gleichzeitig die Situation und die Gefahr zu relativieren, indem die extrem geringe Wahrscheinlichkeit eines solchen Ereignisses in unserer Schule hervorgehoben wird Theater. Zum Beispiel könnte ein Lehrer oder ein Elternteil sagen: "Ja, es ist gruselig zu sehen und zu hören, dass in einem Nachbarstaat Schüsse schießen, und obwohl es sich in der Nähe von zu Hause anfühlt, sind die Chancen, dass es in unserem Schulbezirk passiert, sehr gering Ich will nicht, dass du denkst, dass du die Schule meiden musst, um sicher zu sein. "Diskussionen dieser Art müssen angemessen ausgerichtet sein. Manchmal kann es für Mittel- und Oberstufenschüler hilfreich sein, eine Gruppendiskussion zu ermöglichen, da die im Internet erlernten Informationen nicht immer korrekt sind oder ihre Verarbeitung der Informationen verzerrt werden kann; Mythen zu entlarven und relevante Informationen bereitzustellen, kann daher nützlich sein.
Schließlich müssen Eltern, Lehrer und Therapeuten alle die Anzeichen und Symptome einer PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) kennen, die nicht so häufig ist wie die oben genannten Angst-, Angst-, Depressions- und aggressiven Verhaltensweisen, aber wenn sie vorhanden sind, erheblich beeinträchtigen können das Funktionieren eines Kindes. Während die Symptome nicht immer sofort offensichtlich sind, können PTSD-Symptome umfassen: wiederkehrende belastende Erinnerungen an das Ereignis, Alpträume, Bemühungen, traumabedingte Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Schlafstörungen, reizbares oder aggressives Verhalten, übertriebene Schreckreaktion und anhaltende Negative zu vermeiden Überzeugungen über sich selbst und die Welt, um nur einige zu nennen. Es gibt wirksame, auf Trauma fokussierte evidenzbasierte Therapien für solche Zustände.
Zusammenfassend gibt es Hilfe und Hoffnung – indem wir unserer Jugend die notwendigen Werkzeuge zur Bewältigung der Probleme des 21. Jahrhunderts geben, werden wir sie für eine Zukunft der Widerstandsfähigkeit und des Wohlbefindens ermutigen. ALM
Miller, AL, Rathus, JH, und Linehan, MM. (2007). Dialektische Verhaltenstherapie mit suizidalen Jugendlichen. Die Guilford Presse, NY.
Rathus, JH & Miller, AL. (2015). DBT Skills-Handbuch für Jugendliche. Die Guilford Presse, NY.
Mazza, JJ, Dexter-Mazza, ET, Miller, AL, Rathus, JH, und Murphy, HE, (2016). DBT Skills Training in Schulen: Das Skills Training zur emotionalen Problemlösung für Jugendliche (DBT STEPS-A). Die Guilford Presse, NY.
