Angst hören
Was deine physischen Empfindungen dir sagen. Jane * ist eine 30-jährige Frau mit Angst. Sie sagt, dass sie möchte, dass die Gedanken “weggehen” und sie lieber keine Medikamente nehmen würde. Sie hat ein paar Dinge ausprobiert, einschließlich Meditation, und sagt, nichts funktioniert. Sie weiß nicht, was zu tun ist. Um in solchen Situationen zu helfen, […]