Achtsamkeit und Selbstakzeptanz
In der buddhistischen Tradition führen Achtsamkeits- und Achtsamkeitspraktiken dazu, dass wir uns selbst wirklich gut kennen. Gleichzeitig kann dieses Selbstbewusstsein dazu führen, dass wir uns bedingungslos akzeptieren, so wie wir sind. Im tibetischen Buddhismus, der Tradition, in der ich praktiziere, wird dies "Maitri" genannt. Maitri, ausgesprochen wie "Mein Baum", wird oft als "liebende Güte" oder […]