Vor ein paar Jahren habe ich mit Krista Tippett eines meiner Lieblingsradiosendungen, On Being, gehört. Das Programm bestand an einem Interview mit dem verstorbenen keltischen Dichter, Philosophen und Gelehrten John O'Donohue. Ein bestimmter Teil des Interviews stoppte mich in meinen Spuren. O'Donohue zitiert den deutschen Mystiker Meister Eckhart aus dem 13. Jahrhundert:
"Viele Leute kommen zu mir und fragen, wie ich beten kann … wie ich denken soll … was ich tun soll … und die ganze Zeit vernachlässigen sie die wichtigste Frage … wie sollte ich sein ?
Tatsächlich scheint der Großteil der modernen westlichen Kultur "Tun" mehr zu schätzen als "Sein". Wenn wir darüber nachdenken, wie wir unser Leben verbessern können, haben die meisten von uns gelernt, sich auf das zu konzentrieren, was wir wollen. " tun. "Es gibt eine gewisse Weisheit darin, dass spezifische Handlungsziele sehr hilfreich sein können, um das Verhalten zu ändern.
Was aber würde passieren, wenn wir uns weniger darauf konzentrieren würden, was wir "tun" wollen und mehr darauf, wie wir "sein" wollen?
Nachdem ich ein paar Dutzend Mal über diese Frage gestolpert war, fiel mir auf, auf welche Art und Weise ich in der Welt "sein" möchte.
Unten ist meine vorläufige Liste.
Ich möchte sein…
1. in Ehrfurcht.
2. dankbar.
3. friedlich.
4. aufrichtig.
5. verbunden.
6. einfühlsam.
7. einfach.
8. treu zu meinem Ruf.
9. nachdenklich.
10. neugierig.
11. achtsam.
12. Patient.
13. fleißig.
14. mutig.
15. selbstdiszipliniert.
Als ich darüber nachdachte, merke ich, dass dies nicht nur Möglichkeiten des Seins sind, die ich in mein Leben bringen möchte, sie sind persönliche Werte. Ich hoffe, ich kann sie auch bei anderen inspirieren, besonders bei meinen Kindern und meinen Schülern.
Ich habe mit der Meditation über diese verschiedenen Arten des Seins experimentiert, als ich meinen Tag begann. Ich bete mit meiner Vorstellungskraft darüber, wie ich diese Zustände in bestimmte Begegnungen bringen kann, die ich an diesem Tag voraussehe.
Ich bin oft unsicher, was ich in meinem Leben "tun" will. Egal was ich tue, ich finde es hilfreich zu überlegen, wie ich so "sein" kann.
Wie willst du "sein"?
Andy Tix, Ph.D., bloggt auch oft auf seiner Website The Quest for a Good Life . Sie können sich anmelden, um E-Mail-Benachrichtigungen über neue Beiträge auf dieser Website zu erhalten.