Lebenslanges Lernen und aktive Gehirne: M ist motivierend

Wir motivieren uns und andere.

Quelle: Arthur Shimamura

Evolutionär lernen wir Maschinen, die darauf ausgerichtet sind, unsere Umwelt zu spüren, neue Erfahrungen zu sammeln und sich entsprechend anzupassen. In der heutigen Zeit haben wir diesen Überlebensmechanismus übernommen, um die Freuden von Konversation, Fernsehen, Filmen und anderen Formen der Unterhaltung zu genießen. Leider sind unsere modernen Freuden viel zu passiv geworden, da wir uns nicht aktiv mit neuen Lernerfahrungen beschäftigen. Als eine Möglichkeit, lebenslanges Lernen zu fördern , biete ich MARGE , einen ganzheitlichen Ansatz, der für fünf Prinzipien des Lernens steht: Motivieren, Beobachten, Beziehungen, Generieren und Bewerten. Jedes Prinzip kann mit spezifischen neuronalen Schaltkreisen verknüpft werden, die eine Möglichkeit bieten, biologische Befunde mit psychologischen Ansätzen zu verbinden.

Wie wir uns selbst und andere motivieren, ist das erste Prinzip des effizienten Lernens und möglicherweise das am schwierigsten zu implementierende. Es gibt Zeiten, in denen persönliche Interessen es uns erleichtern, nach neuen Informationen zu suchen, etwa nach einem Thema, einer Aktivität oder einem Hobby. Der Trick bei der Motivation ist, das Spektrum der genussvollen Erfahrungen zu erweitern und uns in neue Umgebungen und Situationen zu drängen. Sich in eine neue Umgebung zu hüllen und sich von den gewohnten Gewohnheiten – vor allem den passiven vor einem Fernseh- oder Computerbildschirm – zu lösen, wird unsere Lernmaschine voll und ganz beschäftigen. Machen Sie einen Spaziergang durch unbekanntes Terrain und motivieren Sie sich zu besuchen , zu erzählen , zu generieren und zu bewerten .

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Aus jahrzehntelanger neurowissenschaftlicher Forschung wissen wir, dass genussvolle Erfahrungen von einer Belohnungsschaltung gesteuert werden, die den ventralen Tegmentalbereich (VTA ), Nucleus accumbens , Substantia nigra und Striatum umfasst . Dieser Mittelhirnkreislauf stimuliert die Freisetzung von Dopamin , der Neuroche- mie , die am Erleben positiver Gefühle beteiligt ist. Stark süchtig machende Drogen wie Kokain und Nikotin stimulieren diesen Kreislauf und setzen Dopamin im Gehirn frei. In Neuroimaging-Studien ist die Belohnungsschaltung aktiv, wenn man vergnügliche Ereignisse erlebt, wie Schokolade essen, Musik hören oder attraktive Gesichter betrachten. Darüber hinaus ist diese Schaltung direkt mit dem frontalen Cortex und Hippocampus verbunden , zwei Gehirnarealen, die für effizientes Lernen und Gedächtnis zentral sind.

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Wie können wir den Belohnungskreis in den Dienst des Lernens stellen? In einer eleganten Neuroimaging-Studie bewerteten Gruber, Gelman & Ranganath (2014) die Rolle der Neugier bei der Aktivierung der Belohnungsschaltung. Zuerst fragten sie, wie neugierig sie auf verschiedene Fragen waren (zB: Was bedeutet der Begriff “Dinosaurier” eigentlich?) Im Scanner erschien eine Quizfrage und Sekunden später wurde die Antwort gegeben (z. B. eine schreckliche Eidechse) . Während der gesamten Belohnungsrunde wurden die VTA-, Substantia nigra- und Nucleus accumbens-Aktivität für Fragen, die mit hoher Neugier bewertet wurden, erhöht. Interessanterweise fand diese erhöhte Aktivität während der Präsentation der Frage statt der Antwort statt, was darauf hindeutet, dass es der Wunsch war, etwas über eine Tatsache und nicht die Antwort selbst zu erfahren, die den Belohnungskreislauf einbezog. In einem späteren Gedächtnistest erinnerten sich die Individuen an Antworten auf Fragen, die mit hoher Neugier bewertet wurden, im Vergleich zu denen, die niedrig bewertet wurden, ein nicht allzu überraschender Befund, der die Wichtigkeit von Neugier beim Fahren unserer Lernmaschine unterstreicht.

Wir haben das Glück, in einer kulturreichen Umgebung zu leben, in der es leicht ist, neue Lernerfahrungen zu machen – wir müssen einfach von der Couch wegkommen und uns bewegen. Wie bereits erwähnt, spazieren Sie durch die Stadt, einen lokalen Park oder ein Naturgebiet und erkunden Sie Ihre Umgebung . Mit Smartphone in der Hand, erfahren Sie mehr über die Geschichte Ihrer Heimatstadt oder identifizieren Sie Fauna und Flora beim Spaziergang durch ein Naturgebiet. Solche Vor-Ort-Untersuchungen bieten eine vollständige sensorische Erfahrung (und das gesamte Gehirn). Auch Museen, historische Sehenswürdigkeiten und Kulturzentren sind wunderbare Orte, an denen man spielerisch lernen kann. Frank Oppenheimer, Gründer des San Francisco Exploratorium, des führenden Wissenschaftsmuseums, sagte einmal: “Niemand hat jemals ein Museum überfallen.” Er schätzte die Vorteile des Lernens durch Erfahrung. Wir alle erinnern uns an diese erleuchtenden Exkursionen, die uns aus dem Klassenzimmer geführt haben und uns erlaubt haben, neue Umgebungen zu erkunden. Als lebenslang Lernende müssen wir raus und regelmäßig unsere eigenen “Exkursionen” planen.

In meiner persönlichen Auseinandersetzung mit der Psychologie von Kunst und Kreativität fand ich es nützlich, über das nachzudenken, was ich die ästhetische Frage nenne . In einem Kunstmuseum oder zu jeder Zeit, in der wir ein neues Kunstwerk oder sogar ein kommerzielles Produkt (Kleidung, Gadget) erleben, können wir fragen: “Mag ich es oder nicht?” Wenn wir diese ästhetische Frage stellen und warum oder warum nicht aufzählen bringen wir unsere Emotionen in die Lernerfahrung ein: Wie fühlst du dich dabei? Ich glaube, dass Pädagogen diese Frage so oft wie möglich an die Schüler richten sollten : Hat Ihnen der Roman gefallen? Wer waren deine Lieblingsfiguren? Was ist gut (oder nicht gut) über das Wahlkollegium? Die ästhetische Frage ist von Natur aus offen, da es keine richtige oder falsche Antwort gibt. Die ästhetische Frage beschäftigt sich mit emotionalen Schaltkreisen und zwingt uns, unser Wissen zu pflegen und zu organisieren.

Die durchdachte Analyse eines beliebigen Themas erfordert einen übergreifenden Rahmen der vorliegenden Konzepte. Wie in meinem vorherigen Beitrag erwähnt, verwenden Psychologen den Begriff Schema , um auf die Verknüpfung von Fakten und Konzepten zur Bildung von Wissensstrukturen hinzuweisen. Effizientes Lernen hängt von der Kenntnis unseres bestehenden Schemas ab und welche Fakten benötigt werden, um auf dieser Wissensbasis aufzubauen. Ohne ein Schema sind wir mit ein paar Fakten und Konzepten ohne Struktur übrig. Zu Beginn des Erlernens eines neuen Themas müssen die Schüler ein rudimentäres Schema kennen, wie neue Informationen hinzugefügt werden sollen. Zum Beispiel ist Ihr Schema für effizientes Lernen MARGE, da die fünf Prinzipien einen übergreifenden Rahmen bilden, auf dem neue Fakten und Details hinzugefügt werden können.

Eine einfache und ansprechende Methode, um durchdachte Analysen zu fördern, besteht darin, das Lernen mit Fragen zu verknüpfen, die das Gesamtbild (dh das Schema) ansprechen . Die Neugier kommt oft in Form einer Frage – ich habe mich kürzlich gefragt: “Wie werden Magnete gemacht?” Und “Warum haben wir zwei Hochzeiten während eines 24-Stunden-Zeitraums?” Während der Vorlesungen ist es einfach, neue vorzustellen Themen mit “Big Picture” -Fragen- Was ist ein Schema? Wie implementiert der Präfrontale Kortex die Top-Down-Verarbeitung? Wenn eine Frage gestellt wird, wissen die Schüler, dass sie am Ende des Vortrags in der Lage sein sollten, sie zu beantworten.

Ein nützliches Mittel zum Erstellen von Schemata ist das Erlernen von Geschichten . Geschichten bieten ihrem Wesen nach ein eigenes Schema – sie haben einen Anfang, eine Mitte und ein Ende – und werden typischerweise durch eine Reihe von Fragen und Antworten umrahmt (Was wird als nächstes passieren?). Eine gute Geschichte führt Charaktere, Dilemma und Quests ein. Sie fangen unsere Aufmerksamkeit und Emotionen ein, indem sie unsere Gedanken leiten und neugierig machen auf das, was kommen wird. Das rhythmische Tempo einer Geschichte beinhaltet das Variieren des Tempos mit Stopps und Starts, Erfolgen und Misserfolgen. Es kann eine Hierarchie von kleinen Anfragen geben, die in das Gewebe von größeren Zielen eingewoben sind. Fabeln können als Geschichten des Lernens ausgelegt werden – und deshalb gewinnt langsam und stetig das Rennen . Einige der besten Beispiele für das Erlernen von Geschichten sind TED Vorträge-informative 18-minütige Videovorträge von engagierten Referenten.

Mit dem Aufkommen von Smartphones und Tablets haben wir buchstäblich das Wissen zur Hand. Die Verfügbarkeit von webbasierten Ressourcen wie Wikipedia und YouTube macht es äußerst einfach, neue Fakten und Konzepte in unsere Wissensdatenbank aufzunehmen. Einige Pädagogen verunglimpfen die Verwendung solcher Ressourcen, da sie der Meinung sind, dass die von ihnen bereitgestellten Informationen oberflächlich oder fehlerhaft sind. Als Einstiegs-Gateway zu konzeptionellen Informationen finde ich Wikipedia und andere faktenbasierte Anwendungen enorm nützlich. Für weitere Analysen kann man auf wissenschaftliche Artikel über elektronische Datenbanken wie Google Scholar, PubMed und JSTOR zugreifen. Von Einsteiger-Präsentationen bis hin zu wissenschaftlichen Vorträgen ist YouTube eine unglaubliche Lernquelle. Man kann auf viele tausend How-To-Videos und einleitende Dokumentationen zugreifen. Darüber hinaus haben viele Universitäten, einschließlich UC Berkeley und Harvard, Kursvorträge, Vorträge und Symposienpräsentationen zur Verfügung gestellt, die eingehende wissenschaftliche Analysen liefern. Als ein pädagogisches Werkzeug sollten diese webbasierten Ressourcen für jeden Schüler unverzichtbare “Hausaufgaben” sein.

Das Motivieren von sich selbst und anderen zum Lernen erfordert, dass die Erfahrung angenehm und ansprechend ist. In Bezug auf die Eigenmotivation müssen wir die Trägheit bekämpfen – ein Körper in Ruhe neigt dazu, in Ruhe zu bleiben . Der beste Weg, aktives Lernen zu fördern, ist, sich zu bewegen und die Umgebung zu erkunden. In Bezug auf motivierende Schüler besteht die Schwierigkeit darin, dass Pädagogen Wege finden müssen, Neugier und Interesse am Lernen zu wecken. Das studentische Engagement kann durch “Exkursionen”, museale Demonstrationen, die Präsentation des Gesamtbildes, die Frage nach der ästhetischen Frage, das Erzählen von Geschichten und das Zuordnen von lustigen Videos zum Zuschauen gefördert werden. Dies ist natürlich nur der Anfang unseres MARGE-Ansatzes für effizientes Lernen. Fortsetzung folgt.

Quelle: Arthur Shimamura

Verweise

Gruber, MJ, Gelman, BD, & Ranganath, C. (2014). Neugierde modulieren das Hippocampus-abhängige Lernen über den Dopamin-Kreislauf. Neuron , 84 , 486-496.

Zatorre, RJ (2015). Musikalisches Vergnügen und Belohnung: Mechanismen und Dysfunktion. Annalen der New York Academy of Sciences, 1337 , 202-211.