Psychologie Welt

Articles of Selbstmitgefühl

Danielle LaPortes White Hot Truth beruhigt Selbsthilfemüdigkeit

Quelle: Unsplash / Annie Spratt In der Tat Der Kampf um die Selbsthilfe ist real. Gemeinsam suchen wir von außen nach der Wahrheit, unserem Weg und unserem Ziel. Wir suchen Antworten von Psychologen, Hellsehern und Priestern, ohne den weisesten Guru von allen zu verlangsamen und zu erweichen: Uns selbst. Während meiner schwülen Konversation mit Danielle […]

Gwynneth Haynes Wrestles mit ihrem Schatten

"Oh, war es nicht Freddy, der gesagt hat, Durch den Pfeil der Liebe, Das Herz ist gefüttert. Und es gibt Gründe Um den Wahnsinn in deinem Kopf. " – aus "Freddys Tune (Lied für Nietzsche)" von Sophe Lux Gwynneth Haynes, der Leiter der Band Sophe Lux & the Mystics und praktizierender Psychotherapeut mit einem Abschluss […]

Schaffen Sie eine ruhige und positive Denkweise mit diesen 7 einfachen Hinweisen

Quelle: Pixabay.com, Creative Commons Neulich ging ich die Treppe hoch, um etwas zu holen, das ich vergessen hatte, als ich diese Erkenntnis hatte: Obwohl ich älter bin, bin ich immer noch gesund genug, um mit Leichtigkeit Treppen zu steigen – tatsächlich genieße ich es! Plötzlich fühlte ich tiefe Dankbarkeit für meine Gesundheit. "Dankbarkeit" ist eine […]

Wie man einen besseren Freund oder eine Freundin auswählt

Willkommen zurück zu The Attraction Doctor. Quelle: Monkey Business Bilder / Shutterstock Ein großer Teil der Partnersuche zieht einen Partner an. Sobald Sie das getan haben, ist eine weitere wichtige Aufgabe herauszufinden, ob Sie sie behalten sollten. Dieser Prozess wird manchmal als "Testen", "Screening" oder "Qualifizieren" eines Datums bezeichnet. Im Wesentlichen ist es der "Interviewprozess" […]

Häusliche Gewalt und Kindesmissbrauch in der NFL

"Das ist größer als ein Fußballspiel." -Al Franken Gegenwärtig gibt es vier Spieler in der NFL, die entweder wegen häuslicher Gewalt oder Kindesmissbrauch angeklagt sind. Während es viele wichtige Probleme im Zusammenhang mit diesen Fällen gibt, einschließlich der Frage, wie die NFL die Situation gehandhabt hat, werde ich mich in diesem Artikel auf zwei Aspekte […]

18 Wegweiser für Ihre persönliche Reise

Mein lieber Freund, Mindy Tsonas vom Wishstudio, hat mich gebeten, vor einigen Monaten einen Brief an eine besondere junge Frau zu schreiben, die sich in die gruselige (und aufregende) Welt des Erwachsenwerdens wagen möchte. Ich habe es wirklich genossen, darüber nachzudenken, was ich zu einer jüngeren Version meiner selbst sagen würde – und denke, dass […]

Achtsamkeit, CBT und ACT für chronische Schmerzen Teil zwei

Dieser Blog-Eintrag wurde entwickelt, um den vorherigen zu begleiten Ich schrieb über Achtsamkeit, CBT und ACT für chronische Schmerzen. In diesem Beitrag habe ich zwei Schlüsselfaktoren besprochen, die typischerweise in Programmen fehlen, die Achtsamkeit, CBT und ACT für chronische Schmerzen verwenden. Dies sind 1) die Erkenntnis, dass chronischer Schmerz in der Regel durch erlernte Nervenbahnen […]

Der Wert der therapeutischen Beziehung – Teil eins

Quelle: Foto: iStock Ich habe Therapie immer als ein "Geschenk" und die Entscheidung betrachtet, mit einem Therapeuten ein proaktives Zeichen von Selbstmitgefühl und Mut sowie eine gesunde Aussage über den Wunsch zu lernen, zu wachsen und zu heilen. Doch für unzählige Menschen ist die Vorstellung, Therapie zu suchen und sich über schmerzhafte Emotionen, intime oder […]

Die Vorteile einer trauma-sensitiven Herangehensweise an die Heilungsschande

Quelle: photoman / 123RF Stock Foto Die Ereignisse der Kindheit vergehen nicht, sondern wiederholen sich wie Jahreszeiten. Eleanor Farjeon Wie ich bereits geschrieben habe, glaube ich, dass Selbstmitgefühl das Gegenmittel gegen die schändende Schande ist. In einem Programm, das ich The Compassion Cure genannt habe, habe ich fünf Komponenten für Selbstmitgefühl identifiziert, wie es für […]

Kann das Gefühl sexy in der Fitness-Klasse zum Selbstvertrauen des Körpers führen?

Sie suchen vielleicht nach den Sommerferien nach einem inspirierenden Fitnesskurs. Ariel Dimler, eine Doktorandin, fand im vergangenen Herbst Pole Fitness und schrieb am Ende eine Masterarbeit über ihre neue Übungsform. Ich bat sie, ihre Erfahrungen zu beschreiben und über einige ihrer Forschungen mit Frauen zu sprechen, die seit einigen Jahren an der Pole Fitness teilnehmen. […]
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