Psychologie Welt

Articles of Selbstmitgefühl

Schwierigkeit akzeptieren

Ist es schwer? Die Übung: Akzeptiere Schwierigkeit. Warum? Manchmal sind die Dinge schwierig. Deine Beine sind müde und du musst noch eine Stunde auf der Arbeit bleiben. Du liebst ein Kind, das seine Unabhängigkeit durch emotionale Distanz von dir findet. Eine langfristige Beziehung könnte ihren Funken verlieren. Es ist Finale Woche in der Schule. Du […]

Was zu tun ist, wenn Sie Ihre eigenen schlimmsten Kritiker sind

"Dummy!" "Idiot!" "Screw-up!" Die Etiketten, die du dir selbst gibst, wenn du deprimiert bist, entspringen oft einem schamhaften Selbstbild und sind nicht überraschend die Namen, die du in deinem Zuhause genannt wurdest Was passiert, wenn Sie glauben, dass diese Etiketten korrekt sind? Dein Selbstbild kann viele deiner Entscheidungen und Beziehungen lenken, ohne dass du dir […]

Reflexionen über die Residency

Von Mary-Catherine McClain Ich kann mich erinnern, meiner Lehrerin der neunten Klasse gesagt zu haben, dass ich Psychologin werden möchte. Heute kann ich wirklich sagen, dass ich es getan habe. Absolvieren des Wofford College mit einem Bachelor in Psychologie, Abschluss meines Masters und Educational Specialist Abschlusses sowie eines Doktortitels der Florida State University, Abschluss meiner […]

4 Wege, wie du deine Beziehung sabotieren könntest

Syda Productions / Shutterstock Die meisten von uns behandeln Liebe wie eine äußere Kraft. Es ist etwas, das uns passiert, uns wie ein Pfeil trifft oder uns wie ein Sturm überwältigt. Es gibt jedoch ein Problem beim Denken auf diese Weise, und das ist, dass es unseren Fokus nach außen richten kann. Es übersieht unser […]

7 einfache Möglichkeiten, Sie können ein besserer Partner werden

Romantische Beziehungen sind dynamisch. Sie verändern sich ständig und spiegeln die Umstände, Belastungen und die alltäglichen Höhen und Tiefen beider Partner wider. Was mit "mir" und mit "du" passiert, beeinflusst letztlich "uns". Die gesündesten Beziehungen haben Partner, die sich routinemäßig (wenn auch unterbewusst) mit sich selbst, ihrem Partner und ihrer Beziehung absprechen, um zu sehen, […]

Wenn du einen Freund verlierst

Freunde. Sie sind die Menschen, die die guten Zeiten besser machen und die harten Zeiten leichter leben können. Freunde sind nicht nur das Sahnehäubchen des Lebens – sie sind der Kuchen. Sie machen das Leben lustiger, erfüllender und, naja, einfach besser. Freunde können Menschen sein, die wir in der Schule oder auf der Arbeit treffen […]

13 Schritte zu besseren Beziehungen … und Frieden des Geistes

Quelle: Pixabay.com Ich habe häufig über Techniken gebloggt, die Sie verwenden können, wenn Sie mehr Ruhe brauchen. Normalerweise habe ich mich auf Praktiken konzentriert, die du in deinem eigenen Kopf tun kannst – keine andere Person wird benötigt! Mentale Strategien, die die Dankbarkeitshaltung, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstberuhigung fördern, können sicherlich einen langen Weg zur Verringerung […]

Bist du ein Narzisst? Infografik

Hast du dich jemals gefragt, ob du oder jemand in deinem Leben ein diagnostizierbarer Narzisst ist? Versuche diese Fragen zu beantworten. von PsychAlive.org Haben sie ein übertriebenes Selbstwertgefühl? Erwarten sie Anerkennung oder Lob, auch wenn sie es nicht verdient haben? Übertreiben sie ihre Leistungen? Haben sie ein Gefühl der Berechtigung? Erwarte besondere Gefälligkeiten? Neid auf […]

Liebe dich, bevor du andere liebst

Hast du manchmal das Gefühl, dass es viel einfacher ist, andere zu lieben, als dich selbst zu lieben? Um freundlich zu deinen Freunden zu sein, um nett zu dir selbst zu sein? Um anderen zu helfen, anstatt sich selbst zu helfen? Du bist nicht allein. Trotz der heutigen Kommentare über Menschen, die narzisstischer sind als […]

Emotionale Verschmutzung im Haus: Gehen auf Eierschalen

Neue Studien zeigen, dass es in unserem Leben viel mehr Stress und Wut gibt. Vieles davon fließt in das Haus und erzeugt eine angespannte Atmosphäre beim Gehen auf Eierschalen. Die meisten Menschen wollen, dass ihre Beziehungen gut gehen; sie wollen Kritik, kalte Schultern, wütende Ausbrüche oder die stille Behandlung verhindern – alle üblichen Auswirkungen von […]
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Ein Workover: Manchmal kann das Abfeuern für das Beste sein Scheitert die psychische Gesundheitsversorgung unserer Kinder? Sind Sie auch viel besser als andere Menschen? Wie man jemandem mit einer Essstörung hilft Sechs einfache Strategien, um Mobbing zu stoppen Der Schlüssel zur Ermächtigung der Patienten Wie wir durch Konflikte ermächtigt werden können Ausblenden Was tun Sie mit der Grippe? Shared Parenting nach der Scheidung: Bitte teilen Sie Forschung und Ihre persönliche Erfahrung Warum stark zu handeln ist wirklich schwach Die sexuelle Grenzfrage, die selten diskutiert wird Single sein im Jahr 2018: Was ist passiert? Wenn ich ein reicher Mann wäre Was kann ich tun, um meinen narzisstischen Zorn zu kontrollieren?