Danielle LaPortes White Hot Truth beruhigt Selbsthilfemüdigkeit

Quelle: Unsplash / Annie Spratt

In der Tat

Der Kampf um die Selbsthilfe ist real. Gemeinsam suchen wir von außen nach der Wahrheit, unserem Weg und unserem Ziel. Wir suchen Antworten von Psychologen, Hellsehern und Priestern, ohne den weisesten Guru von allen zu verlangsamen und zu erweichen: Uns selbst. Während meiner schwülen Konversation mit Danielle LaPorte über ihr neu veröffentlichtes Buch, White Hot Truth, gab sie etwas Licht, weil, wie sie sagt, "es geht nur ums Licht", darüber, wie sie ihr eigener Guru wurde.

Danielle erklärte anschaulich den Moment, in dem sie realisierte, dass sie sich in einem "kritischen Moment befand: dem Konflikt zwischen ernstem spirituellen Streben und dem Zwang, sich zu verbessern." Als sie ihren Tagesplaner öffnete und Termine mit einem Schamanen, Psychotherapeuten und Astrologen sah Sie hatte einen Enthüllungs-Massage-Kurs und Yogakurse, wo sie erkannte, dass "all diese Selbsthilfe zu einer Belastung wurde und sich auf meine Fähigkeit, mit einem Kapital C zu schaffen, auswirkte. Spiritualität wurde zu einer anderen Sache auf meiner Seite." To-Do-Liste. "

Durch hauchige Prosa brach sie zusammen, wie sie ihre spirituelle Suche in Frage stellte und ihre To-Do-Liste umwandelte, um so Freiheit und Flüssigkeit zu schaffen. Mit ihrem lyrischen Schäumen in vollen Zügen (übrigens empfehle ich die Audio-Version des Buches; du kannst es mir später danken) bemerkte ich, dass meine Schultern sich in ihre natürliche Position setzten, weniger wie Accessoires für meine Ohren, mehr über meinen Rücken gleiten wie Flügel. Mein Atem ging langsam in einen sanften Rhythmus über, als ich die Angst vor meiner eigenen entmutigenden Selbsthilfephase losließ.

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Was überwältigt mich als diese Diva, die ich seit Jahren bewundere (und heimlich in Momenten der Unsicherheit kanalisiert) – dank ihrer Rockstar-Bücher wie The Desire Map und The Firestarter Sessions – enthüllt ihren Prozess und Fortschritt (weil, wie sie sagt in ihrem kanadischen Akzent, "alles ist Fortschritt") für mich? Ah, ja, es ist Erleichterung! Erleichterung, dass es einen anderen Weg gibt. Erleichterung, dass wir uns immer noch selbst entwickeln können, spirituelle Sucher, ohne uns regelmäßig zu stressen. Ohne uns im grünen Saft zu ertränken reinigt und wiederholt unsere Chakren. Wir können uns vom ewigen spirituellen Streben durch Einsicht und Selbstliebe befreien. Endlich!

"Wir streben nicht nach geistigem Wachstum. Deshalb suchen wir es. "

Viele von uns, mich eingeschlossen, sind zu dem riesigen Meer der Selbsthilfe hingezogen. Viel Geld investieren, um sich frei zu fühlen. Wir melden uns für das Lichtarbeiter-Retreat, die Regression im vergangenen Leben und einige so notwendige karmische Heilung an. Letztendlich – ich spreche von meiner eigenen jahrzehntelangen Psychotherapie, Angelkartenlesung und psychischen Sitzungen – war es nicht immer das, was meine Seele wirklich heilen musste. Warum? Weil alles, was ich dachte, ich könnte "da draußen" finden, bereits in mir war. Ich war abhängig von den Rückmeldungen anderer geworden, die nur ich am besten anbieten konnte. Was einst eine junge Frau war, die an eine Essstörung wie ein Hund an der Leine gefesselt war, war jetzt jemand, der von Experten geleitet wurde. Fremde zu sehen, um mir von … mir zu erzählen. Jemand, der nur ruhig und still in einem Yoga-Studio sein konnte. Ich habe den Punkt vermisst.

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Es ist schmerzhaft, verloren zu gehen. Das Leiden wartet jedoch darauf, dass jemand anderes dich nach Hause bringt, wenn du die ganze Zeit den Weg kennst. Du musst nicht bis nächsten Mittwoch um 14 Uhr warten, oder in einen Ashram gehen, um Klarheit über deinen Weg zu bekommen, denn, wie Danielle sagt, "die beste Selbsthilfe ist Selbstmitgefühl." Rate mal, es ist kostenlos!

Selbsthilfe oder Selbsthass?

Als Danielle in ihrer verlockend poetischen Art und Weise beschrieb, dass unter all unserer Selbsthilfe eine ganze Menge von viel Selbsthass ist, hörte ich mich schweigend schreien: "Hell ya, Schwester! Predige! "Ich überprüfte im Geiste die Tausenden von Selbsthilfebüchern, die ich gekauft hatte, um jede selbst auferlegte Falle, in der ich gefangen war, zu überwinden. Bücher mit vielversprechenden Titeln wie" 10 Schritte zur radikalen Selbstakzeptanz "ließen mich verzweifelt sein als sie Staub auf meinem Nachttisch sammelten. Warum kann ich mir immer wieder vorstellen, dass ein Buch, eine Predigt oder ein Heiler den Schlüssel zu meiner Evolution enthält? Wahrscheinlich, weil es einfacher schien.

Ohne Frage widme ich mich spirituellem Wachstum, heile Leiden (mein eigenes und andere) und tendiere zu meiner Psyche und Seele. An diesen Seelenzielen liegt nichts, was von Natur aus falsch ist, es sei denn, sie entmachten dich oder verlangen, dass du deine tief verwurzelte innere Weisheit verleugnest. Suche den Rat anderer als einen Kanal, um dich mit deiner Wahrheit zu verbinden, nicht als Mittel, die Wahrheit über dich anzunehmen.

Zwanghafte Selbstverbesserung

Danielle glaubt: "Wir sind getrieben von dem Zwang, uns zu verbessern. Wir sehen alle von außen so gesund aus, aber innen sind wir eigentlich ziemlich neurotisch. "

Danielle ist klar, dass sie ihre spirituelle To-Do-Liste nicht ganz aufgegeben hat, sie hat eine nützlichere Abfolge von Prioritäten gefunden. "Selbstreferenzierung ist eine lebenslange Reise. Ich meditiere täglich, bete oder nehme an irgendeiner Art von Kontemplation teil. Es ist, als würde ich mir die Zähne putzen, das muss passieren. "Therapie steht weiterhin auf ihrer Agenda, aber es ist offensichtlich, dass sie nicht länger darauf angewiesen ist, eine Entscheidung zu treffen.

White Hot Truth ist die Erlaubnis, die wir alle brauchen, um tief in uns zu sein, mit Verehrung, und um auf die Weisheit unserer Körper und Seelen zu hören. Wir müssen das Baby nicht mit dem Bade ausschütten. Halten Sie den Yoga-Kurs, wenn es Ihnen dient. Rufen Sie den Astrologen an, wenn Sie in der Stimmung sind. Aber halten wir den ewigen Wahnsinn des Strebens nach Perfektion, was niemals perfekt sein sollte. Begrüßen wir uns selbst – unser unordentliches, manchmal arrogantes oder rücksichtsloses Selbst – mit Mitgefühl, Dankbarkeit und unerschrockener Akzeptanz. Wir haben alles was wir brauchen. Bereits. Wir sind völlig (oder heilig) genug, selbst wenn wir uns schrecklich unangemessen fühlen. Schön auch wenn wir uns kaputt fühlen. Die Lösung ist nicht da draußen, meine Liebe, es ist hier drinnen. Sprich mit dem Teil von dir, der es weiß. Finde sie auf dem Weg entlang des Flusses. Finde ihn in den Pausen, diesen stillen Momenten dazwischen. Setz dich in deine eigene Gesellschaft und bleibe lange genug dort, um dich selbst zu erinnern. Das ist der Weg nach Hause. Das sind die Momente, in denen wir die Wahrheit hören. Lehnen Sie sich an andere für Unterstützung, ja, aber lassen Sie sich nicht von ihrer Interpretation oder Analyse ausschließen.

Erhalten Sie weiße heiße Wahrheit!

Hungrig auf mehr?

* Teil 2 dieser Blogserie wird am Dienstag, den 23. Mai 2017 veröffentlicht

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