Psychologie Welt

Articles of Visualisierung

Sich von Widrigkeiten überwältigt fühlen?

Zwei kraftvolle Schlüssel zur Widerstandsfähigkeit für heute. Quelle: Diane Dreher Foto Es ist leicht, bei all den heutigen Herausforderungen den Mut zu verlieren – wirtschaftliche Unsicherheit, politische Auseinandersetzung, Dunkelheit, Verzweiflung und Gewalt in unserer Welt. Forschungen zur Resilienz haben jedoch gezeigt, dass jeder von uns trotz äußerer Herausforderungen ein enormes Potenzial hat, zu blühen. Die […]

Depression in der Schwangerschaft – Wie kann man verhindern, dass das Baby Schaden nimmt?

Versuchen Sie diese überraschende Behandlung ohne Pille, die eine schwangere Mutter oder jeder andere verwenden kann. Endlich schwanger! Aber… Quelle: (c) Maximkabb / Fotosuche Sie sind schwanger und freuen sich, „fruchtbar zu sein und sich zu vermehren“. Sie bemühen sich, alles zu tun, um gesund zu bleiben, damit nichts, was Sie essen oder tun können, […]

Notizen machen 101

Welches das Beste ist? Von Hand durch Tippen? Die Rückkehr in die Schule im Herbst ist eine gute Gelegenheit, Schüler und Eltern an Lernstrategien zu erinnern. Vorlesungen dominieren nach wie vor Unterrichtsansätze. Trotz solcher Unterrichtsreformen wie „praktisches Lernen“, Kleingruppenzusammenarbeit, projektbasiertes Lernen und anderen können Lehrer im Allgemeinen der Versuchung nicht widerstehen, ein „Weiser der Bühne“ […]

Wie bringen wir Wahrhaftigkeit zurück?

Jüngste Studien zeigen, dass neue Interventionen wahrheitsgetreues Verhalten hervorrufen Quelle: Pro-Truth Versprechenabzeichen Die Identifizierung von Wahrheit in der Politik kommt traditionell aus den Mainstream-Medien und deren Überprüfung der Fakten. Eine kürzlich durchgeführte Gallup-Umfrage ergab jedoch, dass nur 29 Prozent der Amerikaner der Tatsachenprüfung vertrauen. Untersuchungen zur Verhaltenswissenschaft legen nahe, dass wir die Verbreitung von Fehlinformationen […]

Hüte dich vor den Absoluten!

Mentale Leistungstechniken müssen manchmal angepasst werden. Quelle: Roads Diverge / Pixabay Hüten Sie sich vor den absoluten Werten: „Immer“. „Niemals.“ „Muss“ und „sollte“. Überzeugungen, Einstellungen und Techniken müssen gelegentlich angepasst werden. Es kann sich um eine Änderung der Umstände handeln, oder vielleicht passt die „Regel“ nicht wirklich zu Ihrer Persönlichkeit oder Ihrem Leistungsstil. Dies gilt […]

Ungeliebte Töchter, 5 Wünsche und 5 Strategien, um sie zu gewähren

Mit der richtigen Herangehensweise ist es wahrscheinlich, dass Sie sich ändern können. Quelle: Caleb Frith / Unsplash Das Jahr neigt sich dem Ende zu und der Winter lädt uns alle zur Kontemplation ein. Die Ferienzeit ist besonders schwierig für diejenigen, die eine schwierige Kindheit hatten und zu ihren Müttern und anderen Familienmitgliedern ständige Beziehungen pflegen, […]

11 Möglichkeiten, mit Angst umzugehen, wenn Sie beschäftigt sind

Es ist ebenso eine Frage der Perspektive wie der Strategie. Quelle: rawpixel / Unsplash Wege zur Bewältigung von Angstzuständen zu finden, ist ebenso eine Frage der Perspektive wie der Strategie. Angst an und für sich muss keine schlechte Sache sein und kann tatsächlich eine Hilfe sein, besonders wenn wir beschäftigt sind. Angst ist eine mächtige […]

Fiction-Writers können visuelles Denken unterrichten

Ein Roman über einen Künstler offenbart, wie ein Maler denkt. Ein erfahrener Fiction-Autor kann einen Leser in einen fremden Geist versetzen. Ich kann nicht für jeden sprechen, der Fiktion liest, aber viele von uns, die das Lesen lieben, möchten den Verstand erforschen – und durch sie Welten -, die sich stark von unseren eigenen unterscheiden. […]

Antidepressiva: Ein Forschungsupdate und ein Fallbeispiel

Welche Erfahrungen haben Menschen, wenn sie Antidepressiva einnehmen? Depression erzeugt Selbstvorwürfe und dunkel hoffnungslose Gefühle. Quelle: (c) Affengeschäft / Fotosuche In diesem Beitrag wird kurz beschrieben, was die Forscher über die Wirksamkeit und auch die Nachteile von Antidepressiva – Zoloft, Prozac und dergleichen – herausgefunden haben. Der Beitrag fügt dann ein faszinierendes Fallbeispiel hinzu, eine […]

Meditieren lernen: Vier häufig gestellte Fragen

Warum meditieren, wie lange, welche Art zu wählen ist und wie man einen Lehrer findet. Wenn Sie darüber nachdenken, mit der Meditation zu beginnen, kann es schwierig sein, die überwältigende Anzahl von Selbsthilfebüchern über Meditation und Online-Meditationsempfehlungen unterschiedlicher Qualität zu durchsuchen. Warum meditieren Sie fragen sich vielleicht, ob Meditation für Sie richtig wäre und welche […]
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