Schützende Kinder vor Scheidungs-Tug-Of-Wars: 10 goldene Regeln

Ungefähr 40-50% der Paare werden in den Vereinigten Staaten geschieden (CDC; Washington Post, 2014), und ungefähr 1,5 Millionen Kinder sind jedes Jahr von einer Scheidung betroffen (Scientific American, 2013).

Untersuchungen haben gezeigt, dass Scheidungen zu erheblichen Folgen für Kinder beitragen können, darunter Wut, Depressionen, Ängste, Schul- und soziale Schwierigkeiten und sogar Veränderungen in der langfristigen Einstellung zu Ehe und Scheidung (Fidler und Bala, 2010; Kinsfogel und Grych, 2004; Johnston, 1994; Grych und Fincham, 2001; Cui und Fincham, 2010). Gleichzeitig deutet die Forschung auch darauf hin, dass viele Kinder nach einer Scheidung zurechtkommen, sich anpassen und gut leben (Scientific American, 2013).

Scheidende Eltern fragen daher oft: "Was sollen wir unseren Kindern sagen? Wie können wir unseren Kindern helfen, mit der Scheidung fertig zu werden? "Eltern fragen sich, ob es Puffer gibt, um die potenziell schwächenden Auswirkungen der Scheidung zu minimieren.

Mein Buch, Familienänderungen: Scheidung für Kinder erklären, behandelt das komplizierte Thema in mitfühlenden, kindfreundlichen Begriffen für junge Geister von vier bis acht Jahren. Es bietet auch Eltern, Therapeuten, Lehrern und Betreuern wertvolle Informationen darüber, wie Kinder durch diese bedeutende Veränderung des Lebens gelindert werden können. Ein umfassender Hinweis für die Eltern und eine Liste wichtiger kindbezogener Fragen dienen als Leitfaden für Erwachsene und Kinder und sind sicher ein Gewinn für Kinder und Erwachsene, die am Scheidungs- / Trennungsprozess beteiligt sind.

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Obwohl Kinder ebenso wie familiäre Situationen einzigartig sind, gibt es auch einige solide Richtlinien, denen man folgen sollte (Emory, 2006; Pedro-Caroll, 2010; Gaies und Morris, 2014). Abgesehen von Traumata oder anderen anhaltenden Stressfaktoren empfehlen die Berater häufig Folgendes, um die Anpassung von Kindern an die Scheidung zu erleichtern:

1. Keine Schuldspiele: Vermeide es, dir die Schuld zu geben, wenn du die Scheidung erklärst. Obwohl es unterschiedliche Umstände im Zusammenhang mit der Scheidung gibt, ist es im Idealfall besser, wenn das Kind nicht "wessen Schuld ist es" ausgesetzt ist. Kinder müssen weiterhin jeden Elternteil makellos und bedingungslos lieben. Wenn Eltern beginnen, einem Elternteil die Schuld zuzuweisen, wird das Kind wahrscheinlich mehr Wut und Groll gegenüber diesem Elternteil empfinden. Eltern sollten eine neutrale und nicht wertende Sprache verwenden. Verwenden Sie Wörter wie "geändert", "Meinungsverschiedenheit" und "streiten". Obwohl dies eine einfache Sprache ist, müssen wir unsere Erklärungen auf entwicklungsgerechte Weise ausrichten. Noch wichtiger ist, dass wir vermeiden müssen, die Beziehung des Kindes zum anderen Elternteil zu schädigen, indem wir es so neutral wie möglich halten.
2. Keine Abgaben des anderen Elternteils : Eltern sollten vermeiden, den anderen negativ in Bezug auf Eigenschaften, Persönlichkeit und Elternschaft zu kennzeichnen. Egal wie wütend Erwachsene aufeinander sind, es ist am besten, wenn das Kind keine Wut und Negativität erlebt. Selbst wenn ein Elternteil die Entscheidung getroffen hat, die Ehe zu beenden, ist es wichtig, dass der andere Respekt für diese Wahl gegenüber dem Kind zeigt und dem anderen Elternteil keine Schuld und keinen Verzicht auferlegt. Auch hier müssen Kinder weiterhin idealisieren und mit jedem Elternteil in Verbindung bleiben. Kognitiv und emotional ist es für Kinder schwierig, dies zu tun, wenn ein Elternteil das Kind mit negativen Informationen über den anderen Elternteil anspricht.
3. Fairness: Wenn zwei vernünftige und kompetente Eltern in eine Scheidung involviert sind, bitten wir jeden Elternteil, fair bezüglich Terminen, Feiertagen, Geburtstagen usw. zu sein. Fairness beinhaltet auch finanzielle, gesundheitliche und schulische Entscheidungen. Je mehr Sie sich mit Fairness und Respekt behandeln (was das Kind sofort weiß und fühlt), desto besser sind die Ergebnisse für das Kind.
4. Konsistenz und Vorhersagbarkeit: Scheidung kann ein enormer Übergang für Kinder sein. Manchmal müssen sie Häuser, Schulen, Freunde und sogar Staaten verlegen. Ihre Welt kann plötzlich instabil und unbekannt werden, was Angst auslösen kann. Finanzieller Druck kann auch die Verfügbarkeit und Präsenz der Eltern für das Kind verändern. Je größer die Konsistenz und Vorhersagbarkeit in Bezug auf Zuhause, Schulen, Freundschaften usw. ist, desto sicherer ist das Kind wahrscheinlich.
5. Einzigartige Entwicklungsbedürfnisse jedes Kindes: Jedes Kind ist einzigartig. Basierend auf Alter und Entwicklungsproblemen hat jedes Kind in der Familie seine eigene Entwicklungsspur, kognitive Funktion und emotionale Kapazität. Eltern müssen sich des Entwicklungsstadiums und der Bedürfnisse jedes Kindes bewusst sein. Idealerweise sollten Eltern flexibel sein, wenn es darum geht, den Übergang der Scheidung und die neue Lebenssituation auf der Grundlage der Entwicklungsfähigkeit jedes Kindes zu planen.
6. Sprache: Verwenden Sie eine Sprache und Wörter, die kindgerecht und entwicklungsgerecht sind. Es ist manchmal schwierig für Erwachsene, Wörter zu finden, die ein großes Thema wie Scheidung klar erklären. Erwachsene sollten Einfachheit, Empathie, Spiel und Bestätigung in ihren Gesprächen betonen. Geschichtenerzählen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für Erwachsene, schwierige Gefühle und Fragen mit kleinen Kindern zu erforschen.
7. Kooperative gemeinsame Elternschaft: Wenn Eltern das Kind während und nach der Scheidung weiterhin präsentieren, engagieren und kooperativ gemeinsam erziehen, geht es dem Kind besser. Konflikte, Meinungsverschiedenheiten und "Steckenbleiben" zwischen den Eltern in Bezug auf die Zeitpläne, Finanzen, Schulen und Lebenssituation des Kindes sollten schnell und dauerhaft gelöst werden, damit sich das Kind an die Scheidung anpassen kann. Die Forschung zeigt, dass chronische Scheidungen mit hohen Konflikten typischerweise am stärksten auf das Kind einwirken.
8. Kleine, entwicklungsadäquate Soundbytes: Scheidende Eltern fragen oft: "Wie viel soll ich mit meinem Kind teilen?" Oft glauben Erwachsene, dass, wenn sie ein oder zwei "lange Gespräche" mit einem Kind haben, das Kind das verstehen wird Problem. Aber Kinder verarbeiten in Stücken – in Bewegung, innerhalb und außerhalb des Spiels und in unvorhersehbaren Momenten. Teilen Sie die Fakten in kleinen Bytes und überfordern Sie das Kind nicht mit zu vielen Informationen. Erwachsene sollten während des Übergangs ständige Dialoge schaffen, erwarten und darauf reagieren. Lassen Sie das Kind in Spiel, Fantasie und Vorstellungskraft eintauchen, um seine Fragen und Gefühle im Laufe der Zeit zu bearbeiten.
9. Ehrlichkeit und Transparenz: Fachleute ermutigen die Eltern in der Regel, ehrlich zu sein und die Wörter getrennt und geschieden zu verwenden (sobald die Entscheidung getroffen wurde). Wenn Sie diese Wörter nicht verwenden und nicht erklären, was es bedeutet, sind Kinder eher verwirrt und ängstlich – da ihre Vorstellungen mächtiger sind als die Wahrheit. Details zur Scheidung sollten nur altersgerecht und gegebenenfalls geteilt werden. Die Beratung von Fachleuten darüber, wie viel zu teilen ist, könnte von Vorteil sein.
10. Validierung: Haben Sie keine Angst, Gefühle zu verarbeiten und zu validieren – auch negative. Seien Sie zuversichtlich, eine Reihe von Gefühlen mit dem Kind zu erleichtern. Erwachsene sollten die Ausdrücke des Kindes durch Geschichten, Zeichnungen, Briefe, Spiele und Gespräche ermutigen und bestätigen. Abfüllen oder Leugnen hilft nicht. Achten Sie jedoch darauf, auch Beruhigung und Hoffnung zu geben, da dies wichtig ist, um mit dem Kind zu kommunizieren.

Quelle: Aufstrebende Familien Presse

Obwohl die Scheidung für Kinder möglicherweise nicht einfach zu verarbeiten oder anzupassen ist, kann die Einhaltung der oben genannten Richtlinien enorm dazu beitragen, dass Ihre Kinder während und nach dieser bedeutenden Veränderung des Lebens weiterhin erfolgreich sind.

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