Sich selbst regenerieren – mit den richtigen Informationen

Was sind Informationen?

Regeneration ist, wie Ihr Körper gesund bleibt. Zellen bauen sich auf und erneuern sich jeden Moment. Informationen von sowohl innerhalb als auch außerhalb Ihres Körpers sagen ihm dann, wie er sich neu aufbauen und neu erschaffen soll.

Aber wie bekommt man die richtigen Informationen? Und was ist Information überhaupt?

Hier ist der kürzeste Grund, wie zwei grundlegende Ideen – Regeneration und Information – gesund werden können. Lass uns beginnen mit:

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Regeneration

Der größte Teil Ihres Körpers wird in ungefähr 3-4 Wochen ersetzt. Die Proteine, die einen Großteil der Kommunikations- und Informationsarbeit des Körpers leisten, überleben im Allgemeinen Minuten bis Tage. Andere Informationsmoleküle – wie DNA – leben länger, werden jedoch kontinuierlich modifiziert. Skeletale Elemente, einschließlich Skelettproteine ​​wie Elastin, überleben länger. Ihre Zähne, Augenlinse und Knochen halten länger als andere Teile.

Aber nicht unbedingt so lange.

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Um die Veränderung zu visualisieren, schauen Sie sich im Spiegel an. Einen Monat später, sieh es dir nochmal an.

Sie können noch hübscher und schöner als vorher erscheinen . Aber was ist von dir im letzten Monat übrig geblieben?

Über was Sie in einem Röntgenbild sehen würden.

Das Leben ist schnell. Etwas muss ihm sagen, wie man neu macht und neu verkabelt.

Dieses "Etwas" ist Information.

Etwas aus Nichts

Eines der traditionellen Ziele der amerikanischen Gesellschaft ist es, etwas aus dem Nichts zu bekommen. Eine verrückte Idee wird zum Konzept, dann zum Produkt. Es erreicht dann schnell Medien-Superstar und Milliarden im Verkauf.

Aber das kann nur passieren, weil "nichts" wirklich etwas ist. Diese fruchtbare, gewinnbringende Idee war nur ein winziger Teil von etwas, das für unser Leben entscheidend war – für alle Lebewesen. Es ist Information. Und Information ist überall.

Vor deinem geistigen Auge ein Gemälde sehen. Es kann fast abstrakte chinesische Berglandschaft sein, oder eine Leinwand von Van Gogh.

Blicken Sie nun auf die leeren Felder.

Das ist es, was Sie sehen – blankes Papier oder nackte Leinwand. Aber dieser kahle Fleck ist für das Auge – oder besonders für das Gehirn – keineswegs "kahl".

Wir könnten dieses leere Tempo als Himmel oder Wasser sehen. Wolken oder Nebel. Vielleicht ist es nur eine schwache Grenze – zwischen dem, was unsere Augen sehen können und unserem Verstand.

Denken Sie jetzt an etwas, das größer ist als ein chinesisches oder Van-Gogh-Blumenfeld – denken Sie an unser Universum.

Aus dem Urknall kam alles – unser Universum und all die anderen Universen, die wir uns vorstellen, wurden in den letzten 14 Milliarden Jahren geschaffen oder erschaffen. Aber was war vor dem Urknall?

Nichts. Absolutes Nichts. Leerer, leerer Raum. Außer nichts ist sehr viel – denn wie dieser kahle Fleck Papier oder Leinwand ist nichts auch Information.

Und aus dem Nichts kam der Urknall – und wir.

Claude Shannons "Information Equation" von 1948 hat die gesamte Physik, Chemie und Biologie verändert (leider bleibt die Medizin ein Nachzügler.) Alles besteht aus Informationen, die aus "Bits" bestehen, die Informationseinheit und Messstab, die Shannon in seiner Gleichung beschreibt (siehe James Gleicks exzellent) Buch "Die Information" für eine ausführlichere Diskussion). Wir denken an Bits und Bytes als Dinge, die Computer manipulieren. Doch alles physische Material in unserem Universum ist im Wesentlichen eine Form von Information. Wie der große Physiker John Wheeler sagte: "Es von Bit." Alles physische Material war ursprünglich Information.

Die Vakua, die den interstellaren Raum umgeben, mögen fast leer sein, aber sie sind nicht leer. Stattdessen sind auch sie mit speziellen Informationen gefüllt – buchstäblich voller Energie. So viel wird angenommen, dass sie von vielen der 96% unseres Universums durchtränkt sind, die augenblicklich aus dunkler Energie und dunkler Materie bestehen.

Physiker sehen das Universum heute als einen riesigen Informationsprozessor. Informationen werden kontinuierlich verändert und verschoben, wodurch Materie und Energie, Sterne und Raum entstehen.

Und das Leben – einschließlich uns. Sobald Sie anfangen, das gesamte Universum als Informationsprozessor zu betrachten, ist es kein großer Sprung, Ihren Körper als Informationsverarbeitungseinheit zu sehen.

Und es gibt erstaunliche Vorteile, ein solches Wissen zu besitzen. Denn wenn Sie die richtigen Informationen erhalten, können Sie den Körper auch so verändern, wie Sie es möchten. Und zu verstehen, wie der Prozess in unangenehme Richtungen funktioniert, was wir Altern und Krankheit nennen.

Warum sehen wir unseren Körper nicht als Informationsprozessor? Zum Teil, weil viele Informationen, die Ihr Körper annimmt und verwendet, nicht bewusst sind. Vieles davon ist dir nie bekannt – es ist nur überlebenswichtig.

Aber Sie können sich vorstellen, wie Ihr Körper Informationen verarbeitet und formt. Wir fühlen keine kosmische Strahlung oder Pheromone oder unzählige Chemikalien, Viren und Bakterien in der Luft. Aber sie sind immer da.

Immer verändert uns.

Information und dein Körper – die Kette des Zufalls

Lass uns und ich spazieren gehen.

Wir marschieren über die Straße, wälzen uns zwanzigtausend SMS, während wir fahren, und Verkäufer, die so süchtig nach Handys sind, nehmen plötzlich rote Ampeln – und bemerken nicht, dass wir mitten auf dem Gehweg sind.

Ihre Informationsverarbeitungsfähigkeiten lassen etwas zu wünschen übrig. Mangel an Aufmerksamkeit kann ein großes Problem im modernen Leben sein.

Aber während wir dem SMS-Treiber ausweichen, spürt Ihr Immunsystem ein Bakterium. Es ist eine Spezies, die es vorher nicht "gesehen" hat.

Wenn Sie es einatmen, beginnen Sie eine entzündliche Reaktion. Lymphozyten fangen an, unzählige Antikörper zu pumpen, in der Hoffnung, dass etwas an diesem unbekannten Eindringling haften bleibt. Sie tun es durch "somatische Hypermutation". Das ist eine Form der schnellen, forcierten Evolution, die schnell neue Antikörper hervorbringt, die nie zuvor geschaffen wurden.

Neue Informationen, das ist.

Die Antikörper gehen zur Arbeit. Das Bakterium wird aus der Nase und dem Rachenraum gespült.

Aber die neuen, wirksamen Antikörper sind nicht ganz spezifisch für dieses Ausgangsbakterium. Sie fangen auch an, andere Bakterien anzugreifen – wie im Darm.

Das stört unser unglaublich komplexes menschliches Ökosystem. Unsere Körper bestehen aus zehn Billionen menschlichen Zellen.

Aber es gibt 100 Billionen Bakterien – leben in unseren Eingeweiden. Und ihr genetisches Material – 3 bis 9 Millionen einzelne Gene im Vergleich zu unseren etwa 27.000 – übersteigt unsere spezifisch menschlichen genetischen Informationen beträchtlich.

Also bekämpfen die Bakterien es gegeneinander. Ähnlich wie Armeen versuchen sie mehr Territorium einzunehmen. Und eine Spezies, Helicobacter pylori, bekommt eine neue Spur – im sauren Höllenloch Ihres Magens.

Es gibt nicht große Mengen von H. pylori in Ihrem Magen. Aber sie bleiben. Sie überleben. Und sie erzeugen Gastritis.

Ihr Magen fühlt sich jetzt die meiste Zeit verärgert – was Sie verärgert macht. Um Ängste abzubauen, entschließt man sich, ein Läufer zu werden.

Sie lieben es. Wenn du über die Felder fliegst, bekommst du ein Runner High.

Aber das schafft andere Probleme. Du liebst es, so viel zu rennen, dass du mehr rennst – und deine Knie beginnen zu schmerzen. Sie beginnen mit der Einnahme von entzündungshemmenden NSAIDs, wie Ibuprofen, um den Schmerz zu dämpfen. Sie ermöglichen es Ihnen, weiter zu laufen.

Aber die NSAIDs verändern die Art Ihres Darms. Es wird ein bisschen mehr sauer. Mehr entzündet.

H. Pylori besiedelt größere Teile Ihres Magens.

Und Sie sind völlig schockiert, wenn in neun Jahren bei Ihnen Magenkrebs diagnostiziert wird – verursacht durch das gleiche Bakterium, H. pylori.

Hätten Sie diesen Magenkrebs bekommen, wenn wir nicht über die Straße gegangen wären? Oder hätte Ihr Immunsystem ein ganz anderes Bakterium gesehen, wenn wir ein paar Minuten später über die Straße gestampft wären?

Die Beantwortung dieser Frage bedeutet zu verstehen, wie unsere Informationsverarbeitung funktioniert.

Kathedralen und Wissenschaft

Herauszufinden, welche Arten von Informationen uns gesund erhalten, repräsentiert die Wissenschaft in ihren Anfängen. So wie wir dunkle Energie und dunkle Materie nicht verstehen, verstehen wir das menschliche Ökosystem nicht sehr gut oder wie das Gehirn funktioniert oder was Schlaf wirklich ist.

Aber wir wissen genug Physik, um auf die Planeten zu gehen, Computer und Raketen zu bauen und sich die Breite aller Universen vorzustellen, die waren, sind und sein werden.

Ein bisschen Wissen reicht also weit. Die Kathedralen sind außergewöhnliche Kunstwerke und Hingabe. Sie erzwingen Staunen und inspirieren Ehrfurcht.

Aber sie wurden gebaut, ohne dass ihre Macher die Physik, die Newton entwickelte, überhaupt erraten würden.

Ähnliche Wahrheiten beherrschen deinen Körper. Zu wissen, wie man isst, bewegt, ruht und sozialisiert – und sie zu einem einfachen täglichen System zusammenfügt – funktioniert gut, um Menschen gesund zu machen. Viele Menschen, die einem solchen System folgen, leben in ihren Neunzigern – und haben es viel leichter, das Innere von Krankenhäusern zu meiden. Aber wie und warum diese einfachen Aktivitäten so gut zusammenarbeiten, wird nur teilweise verstanden. Manche Dinge werden verstanden – wie Übung das Zellrecycling neu programmieren kann, um einen effizienteren Körper zu schaffen.

Doch die Kathedralen wurden mit einfachen Faustregeln gebaut. Wir wissen jetzt viel mehr – Wissen, das uns gesund machen und erhalten kann. Denn Wissen ist nichts als nützliche Information. Und wir schaffen ständig neues Wissen.

Wir haben ein ganzes Universum voll davon.