Wenn es um die Romantik geht, haben wir alle das Klischee über die Verlockung gehört, “schwer zu bekommen” zu spielen. Aber ist das wahrgenommene Desinteresse wirklich ansprechend? Es stimmt, ich habe viele Stalker verfolgt, die einer unerfüllten Liebe nachjagten. Trotz dieser extremen Fälle pathologischer Verfolgung ist das Desinteresse laut Forschung meistens eine Abwendung.
Beziehungsunsicherheit: Feuer löschen oder Flamme aufheizen?
Gurit E. Birnbaum et al. Die Auswirkungen der Unsicherheit auf die Anziehungskraft wurden in einer Studie mit dem Titel “Are you into me?” (2018) untersucht. [i] Die Studie untersuchte, wie Personen, die in einer Online-Interaktionsumgebung entweder vage oder klar waren, was ihre romantischen Absichten betraf ihre Erwünschtheit.
Im Gegensatz zu dem, was manche Leute denken, zeigten die Ergebnisse, dass die mangelnde Interesse einer Person an Romantik abnahm. Umgekehrt verstärkten bestimmte Ausdrucksformen des romantischen Interesses die Gewissheit über die Absichten eines potenziellen Partners, was deren Attraktivität erhöhte.
Die relationale Unsicherheit verringert also offenbar die Attraktivität potenzieller Partner in Verbindung mit wahrgenommenem Desinteresse, während eine verringerte relationale Unsicherheit durch Interessensbekundungen die Attraktivität der Partner erhöht.
Wie funktioniert diese Dynamik mit etablierten Paaren? Die Autoren replizierten ihre Ergebnisse, indem sie sie innerhalb festgelegter Beziehungen untersuchten, und es wurde erneut festgestellt, dass der Partner mit einer geringeren Unsicherheit einhergeht, die mit einer höheren wahrgenommenen Partnerwünschbarkeit verbunden war. Sie erklärten die Ergebnisse und stellten fest: “Die Hemmung des Verlangens dient als Mechanismus, der darauf abzielt, das Selbst vor einer Investition in eine Beziehung zu schützen, deren Zukunft ungewiss ist.”
Die Autoren weisen darauf hin, dass ihre Forschungen Hinweise auf die laufende Debatte darüber geben, ob die Ungewissheit über das romantische Interesse eines Partners seine sexuelle Neigung erhöht oder verringert. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass „das sexuelle Verlangen von einer verringerten Unsicherheit und… dem Ausdruck romantischer Interessen der Partner gedeiht, ein vielversprechender Weg, um die negativen Auswirkungen der Ungewissheit abzuschwächen und das Verlangen langfristig aufrechtzuerhalten.“
Beziehungsunsicherheit und Beziehungswandel
Innerhalb von Beziehungen kann Veränderung eine gute Sache sein – vor allem, wenn sie aus Gründen des Partners oder der Beziehung versucht wird. Aber sollte jemand Zeit und Mühe investieren, um positive Veränderungen vorzunehmen, wenn er keine Ahnung hat, ob seine Beziehung eine Zukunft hat? Sicher, die Forschung zeigt, dass die Auswirkungen von Veränderungen tatsächlich durch Beziehungsunsicherheiten vermittelt werden.
Valerie Young et al. (2013) untersuchten, wie Beziehungsunsicherheiten und die Verfolgung relationaler Veränderungen die Beziehungsqualität beeinflussten – definiert als Zufriedenheit, Verbindlichkeit und Nähe. [Ii] Bei der Durchführung ihrer Studie verwendeten sie Konzepte aus dem „Anlagemodell“ sowie Untersuchungen zu Beziehungsunsicherheiten und Beziehungspflege.
Sie verwendeten eine forschungsbasierte Definition der relationalen Unsicherheit als „Unfähigkeit, die Einstellungen oder Verhaltensweisen eines Partners vorherzusagen“, und erkannten an, dass solche Gefühle sowohl innerhalb neu gebildeter Paarungen als auch innerhalb etablierter Beziehungen auftreten können.
Bei der Analyse der täglichen Tagebuchdaten von 165 romantisch involvierten Paaren stellten die Autoren fest, dass der Beziehungswandel die Beziehungsqualität verbesserte. Sie stellten außerdem fest, dass diese Verbindung an Tagen stärker war, an denen Studienteilnehmer berichteten, dass sie weniger Beziehungsunsicherheiten und an Tagen, an denen sie eine größere Beziehungsunsicherheiten aufwiesen, schwächte.
Tägliche Dosis der Positivität
Young et al. Beachten Sie, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass die Arbeit an relationalen Veränderungen die Qualität der Beziehungen verbessert. Sie stellen fest, dass angesichts der früheren Untersuchungen, die zeigen, dass relationales Wartungsverhalten am effektivsten ist, wenn sie häufig ausgeführt werden, ihre Ergebnisse zeigen, dass tägliche Versuche, das Verhalten zum Vorteil eines Partners zu ändern, die täglichen Gefühle bezüglich Beziehungsversprechen, Zufriedenheit und Nähe fördern.
Wie haben die Autoren die Arbeit definiert, um eine Beziehung zu verändern? Sie geben Beispiele für das, was sie als „routinemäßiges und strategisches Beherbergungsverhalten“ definieren. Dies umfasst alles von Änderungen im Tagesablauf, der Kommunikation und Intimität bis hin zu Methoden für den Umgang mit Themen wie Kinderbetreuung oder Finanzen. Es überrascht nicht, dass die Autoren die empirische Unterstützung für das, was die meisten Paare anekdotisch erlebt haben, feststellt: Änderungen des täglichen Verhaltens zum Vorteil einer Beziehung erhöhen die Beziehungsqualität.
Im Gegensatz dazu war die Beziehungsunsicherheit mit einer verringerten Beziehungsqualität verbunden. Obwohl überraschend, stellten die Autoren fest, dass die Arbeit an relationalen Änderungen auch diesen Beziehungen zugute kam – wenn auch nicht so sehr.
Positive relationale Änderungen können Beziehungen verbessern
Möglicherweise verbessert das durchdachte Verhalten eines Partners nicht nur kurzfristig die Interaktionsqualität, sondern dient auch als beruhigender Beziehungsverstärkung, die auch die Beziehungsunsicherheit verringert.
Da die Unsicherheit über die Absichten eines potenziellen Partners offenbar eher das romantische Interesse unterdrückt, als die Flamme zu fächern, sollten Sie, wenn Sie die Beziehungsqualität verbessern möchten, das Unbekannte nicht verewigen. Investieren Sie stattdessen in Aktivitäten, die ein Engagement für Ihren Partner und Ihre Zukunft zeigen. Es ist kein Nachteil, die Wichtigkeit Ihrer Beziehung durch konsequentes, nachdenkliches, freundliches Verhalten jeden Tag zu verbessern.
Verweise
[i] Birnbaum, Gurit E., Yaniv Kanat-Maymon, Moran Mizrahi, Aya Barniv, Shir Nagar, Julia Govinden und Harry T. Reis: „Bist du in mich? Unsicherheit und sexuelles Verlangen in Online-Begegnungen und etablierten Beziehungen. “Computers in Human Behaviour 85, 2018, 372–384.
[ii] Young, Valerie, Melissa Curran und Casey Totenhagen, „Eine tägliche Tagebuchstudie: Arbeiten, um die Beziehung und die Beziehungsunsicherheit beim Verständnis positiver Beziehungsqualität zu ändern.“ Journal of Social and Personal Relationships 30, nr. 1 (Februar 2013): 132–48.