Dieser Valentinstag, das perfekte Geschenk könnte Zeit sein

Kämpfen Sie, um ein Geschenk für Ihren Schatz zu finden? Wenn Sie ein Elternteil sind, versuchen Sie es mal.

Viele Menschen glauben fest daran, dass es glücklicher ist, Kinder zu haben. In der Tat haben die meisten jungen Erwachsenen Pläne, Kinder zu haben, wenn sie älter werden, und glauben, dass Kinder eines Tages mit ihrem Leben zufriedener sein werden (Hansen, 2012). Zusätzlich zu dem Gefühl, dass Kinder dich glücklicher machen, gibt es auch einen allgemeinen Glauben unter Erwachsenen, dass Kinder eine Ehe stärker machen. Aber obwohl es einige Beweise dafür gibt, dass sich Paare mit Kindern weniger scheiden lassen als Paare ohne (z. B. White & Booth, 1985), stellt sich heraus, dass Kinder nicht glücklich genug sind, wie Sie vielleicht erwarten.

In der Tat, obwohl die meisten Paare weniger Zufriedenheit insgesamt mit ihrer Ehe im Laufe der Zeit ausdrücken, berichteten Forscher, die 218 Paare im Laufe ihrer ersten 8 Jahre der Ehe studierten, dass Paare, die Kinder hatten einen schärferen Rückgang in ihrer Beziehung Zufriedenheit als Paare, die nicht hatten Ich habe Kinder (Doss, Rhoades, Stanley & Markman, 2009). Dieser Rückgang trat meist direkt nach dem ersten Kind auf und hielt mehrere Jahre an. Es ist also nicht nur der erste Übergang zur Erziehung selbst, der die Ehe beeinflusst, sondern Kinder im Allgemeinen.

Ein sehr großer Grund dafür, dass die Zufriedenheit mit der Ehe abnimmt, wenn sie Kinder haben, ist wahrscheinlich Stress. Wenn ein glücklich verheiratetes Paar sich zum ersten Mal entscheidet, ein Baby zu bekommen, kommt es plötzlich zu einer zusätzlichen Belastung für ihre Zeit, ihre Finanzen und ihre Nerven. Was können wir tun, um Stress abzubauen? Obwohl es viele Stress reduzierende Strategien gibt, die wir nutzen können, um unsere Beziehungen zu entlasten, bietet eine aktuelle Studie einen einfachen Vorschlag. In einer groß angelegten Umfrage, die die Vereinigten Staaten, Kanada, Dänemark und die Niederlande umfasste, berichteten Forscher, dass Stress mit einer geringeren Lebenszufriedenheit einherging. Wichtig ist, dass Menschen, die dazu neigen, Geld für Dienstleistungen auszugeben, die ihre Reinigungsdienste aufrechterhalten, jemand, der den Rasen mäht oder sogar einmal auswärts essen geht, insgesamt weniger gestresst und sogar glücklicher sind (Whillans , Dunn, Smeets, Bekkers & Norton, 2017).

Diese Forscher führten ein Experiment durch, bei dem untersucht wurde, ob die Verwendung von Geld für Dienstleistungen, die Zeit sparen, dazu beitragen kann, Stress abzubauen und die Menschen glücklicher zu machen. Sie gaben einer Gruppe von Erwachsenen Geld für zwei aufeinanderfolgende Wochenenden (40 Dollar). Am ersten Wochenende wurde den Erwachsenen gesagt, dass sie das Geld für etwas ausgeben sollten, das ihnen Zeit spart. Am zweiten Wochenende wurde ihnen gesagt, dass sie das Geld für etwas selbst ausgeben sollten, einen materiellen Kauf. Nach jedem Wochenende riefen die Experimentatoren die Erwachsenen an und fragten sie, wie glücklich sie seien und wie gestresst sie sich fühlten. Übereinstimmend mit ihren Umfrageergebnissen berichteten Erwachsene, dass sie sich weniger gestresst und glücklicher fühlen, nachdem sie Geld für etwas ausgegeben haben, das ihnen Zeit gespart hat, als für einen materiellen Kauf. Darüber hinaus gab es eine direkte Verbindung zwischen gestressten Erwachsenen, die sagten, sie fühlten und wie glücklich sie sich berichteten, was darauf hindeutete, dass die Verringerung des Stresses selbst diese Menschen glücklicher machte (Whillans, Dunn, Smeets, Bekkers und Norton) , 2017).

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Quelle: Elin B / Flickr

Also, wenn Sie verheiratet sind oder mit Kindern zusammen sind und dazu neigen, sich selbst (und Ihren Schatz) zu finden, um Zeit zu finden, Dinge zu erledigen, ist vielleicht das perfekte Valentinstagsgeschenk dieses Jahr nicht Blumen oder Schokolade, es ist Zeit. Wenn Sie für ein Geschenk sparen, geben Sie dieses Geld vielleicht für eine Art von Service aus, der Zeit frei macht, die Sie zusammen verbringen können. Oder wenn Sie nicht das zusätzliche Geld für etwas in der Nähe haben, kann etwas, das Ihr Partner normalerweise tut (z. B. putzen, Rasen mähen, die Kinder für den Tag mitnehmen) dazu führen, dass Ihr Partner weniger wird gestresst und glücklicher als alles materielle Ding, von dem Sie dachten, dass es das perfekte Geschenk wäre. Wenn Sie allein erziehend sind, geben Sie sich vielleicht die Erlaubnis, ein bisschen zu entspannen und Zeit für sich selbst zu verbringen. Wie auch immer die Situation aussehen mag, wir könnten alle ein wenig zusätzliche Zeit von unseren Verpflichtungen nehmen. Egal, ob Sie oder Ihr Partner sich etwas überfordert fühlen, vielleicht ist das Geschenk von zusätzlicher Freizeit nur der Valentinstag, den Sie brauchen.

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Verweise

Doss, BD, Rhoades, GK, Stanley, SM, und Markman, HJ (2009). Die Auswirkung des Übergangs zur Elternschaft auf die Beziehungsqualität: Eine achtjährige prospektive Studie. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 96, 601-619.

Hansen, T. (2012). Elternschaft und Glück: Ein Überblick über Volkstheorien versus empirische Beweise. Soziale Indikatoren Forschung, 108 , 29-64.

Whillans, AV, Dunn, ED, Smeets., P., Bekkers, R. & Norton, MI (2017). Zeit zu kaufen fördert das Glück. Proceedings von der Nationalen Akademie der Wissenschaften, 114 , 8534-8527.

White, LK, & Booth, A. (1985). Der Übergang zu Elternschaft und Ehequalität. Zeitschrift für Familienangelegenheiten, 6 , 435-449.