Treffen Sie Lauren Kessler: Furchtloser Anti-Aging-Forscher. Sie wird jedes alternde Gegenmittel ausprobieren, damit du es nicht musst!
Lauren Kessler ist eine Schriftstellerin, Mutter, Lehrerin und unerschrockene Entdeckerin von allem Anti-Aging. Du willst wissen was sie weiß !!
Ich biete Lauren und ihre Arbeit als Teil des Toolkits an, das jede Midlife-Frau braucht – für uns alle, die sich fragen, was wir sonst noch tun könnten: sich weniger müde fühlen, mehr Energie finden, abnehmen, fit werden, gesund essen, nehmen die richtigen Ergänzungen, die richtigen Hautcremes benutzen, jeden Berg erklimmen, jede Stimme heben … … den Jungbrunnen finden!
Ihr Ziel war einfach: "Ihr biologisches Alter von innen heraus umzukehren." Und für alle anderen von uns Midlife Mamas der Kanarienvogel in der Kohlemine zu sein.
In ihrem neuesten Projekt, einem Blog und einem Buch , ist Lauren in unserem Auftrag auf der Jagd. Sie bietet ihre Erkenntnisse in ihrem Blog über ihr Buch: Gegen den Uhrzeigersinn: Mein Jahr: Hypnose, Hormone, dunkle Schokolade und andere Abenteuer in der Welt der Anti-Aging.
Frage: Fat Talk durch Old Talk ersetzt : Das ist brilliant. Also, so wahr. Wie hast du diesen Zusammenhang hergestellt und warum ist es dir wichtig, dies zu teilen? Es fühlt sich an, als ob du uns dabei helfen willst, während du es dir erklärst – was die Kraft des Schreibens noch verstärkt. Finde dort eine Frage. Du traust dich ja nicht.
Lauren Keßler: Ich bin nur so müde, wie wir uns selbst verprügeln, die negativen Selbstgespräche, die Bänder, die wir in unseren Köpfen spielen, immer wieder, bis wir ihnen so glauben, dass sie ein Teil von uns sind. Ich hatte all diese inspirierenden Frauenzeitschriften gelesen, die behaupteten: "Ich bin jetzt in Frieden mit mir selbst" … "Meine (40s) (50s) (60s) sind das beste Jahrzehnt noch," "Ich akzeptiere mich zum ersten Mal . "Und ich dachte: Yay! Vielleicht ist da ein goldener Moment. Aber dann fing ich an, nicht nur zu lesen, wie fest verwurzelte Stereotype des negativen Alterns sind – wir alle wissen das – sondern wie ältere Menschen ihnen glaubten, vielleicht sogar mehr als der Rest. Sie haben sie gekauft. Und so "old talk" – ich bin zu alt, um neue Herausforderungen anzunehmen, etwas Verrücktes zu tun, mich selbst zu pushen, eher nach vorne schauen als nach hinten, viel Sex zu haben. Ich sehe alt aus. Ich fühle mich alt. Ich bin alt. Und die Erwartung führt zum Ergebnis. Auf Wiedersehen goldener Moment. Ich wollte "aus", um diesen fiesen Übergang von fettem Reden zu altem Gerede zu beleuchten – in mir selbst wie in anderen – damit wir vielleicht diesem schrecklichen, zerstörerischen, wertlosen Geschwätz Einhalt gebieten können. Ha! Finden Sie eine Antwort darin!
Frage: Beschreiben Sie das Projekt, seine Komponenten und was Sie davon bekommen wollen. Was hat Sie zu diesem neuen Projekt gebracht? Welche Fragen haben Sie als Frau eines bestimmten Alters gestellt und beantwortet?
Lauren Keßler: Die letzten paar Bücher sind direkt aus dem Leben gekommen, meine Art, harte Erfahrungen zu machen, die so viele von uns durchmachen … die Alzheimer-Krankheit meiner Mutter, die Verwandlung meiner Tochter von Liebster zu Schnarch-Mund und, mit Gegenuhrzeigersinn, meine eigene Tiefe Ambivalenz über das Älterwerden. Ich hasse es, dass mir das so wichtig ist. Ich hasse das, obwohl ich mir unserer Jugend-besessenen Kultur bewusst bin und mir der grausamen Klischees über das Altern und den Verkauf von Jugendlichen bewusst bin – vor allem für Frauen aus dem mittleren Lebensalter – ich kann das Ticken nicht akzeptieren, umarmen diese Uhr. Ich bin eine Wut-Wut-gegen-sterben-sterben-Licht-Art von Mädchen. Äh, Frau. Das Buch entstand aus meiner intensiven Neugier darüber, wie und warum wir altern, und meiner noch intensiveren Neugierde, inwieweit ich diesen Prozess beeinflussen könnte. Es kam von einem Ort der Energie – wie in, ich habe eine Menge davon und ich möchte immer eine Menge davon haben – und Angst. Was wollte ich herausfinden? Oh, nicht viel. Nur wenn ich die Zeit kontrollieren könnte.