Es gibt eine Menge Forschungsergebnisse, die zeigen, dass die Exposition gegenüber Sonnenschein für eine glücklichere Stimmung sorgt. Dies deutet darauf hin, dass die Rückkehr des Frühlings viele Leben zum Besseren verändert.
Forscher verwenden Begriffe wie "subjektives Wohlbefinden" oder "Lebenszufriedenheit", um das unaussprechliche Konstrukt des Glücks zu messen, und es sind einige interessante Erkenntnisse darüber aufgetaucht, was tatsächlich zum Glück einer Person beiträgt.
Vielleicht ist eines der überraschendsten Ergebnisse etwas, das "Progress Paradox" genannt wird. Dies bezieht sich auf die seltsame Beziehung zwischen dem Fortschritt der Zivilisation und der Zufriedenheit, die wir in unserem Leben finden.
Es stellt sich heraus, dass je komplexer und fortgeschrittener die Zivilisationen geworden sind, desto weniger Zufriedenheit erleben die Menschen in ihrem Leben. Fortschritt bringt nicht unbedingt Glück für alle.
Da die typischen Erholungs- und Ruhephasen aufgrund steigender Anforderungen an Technologie und Arbeit zurückgegangen sind, ist unsere allgemeine Lebenszufriedenheit gesunken. In der Tat verursachen die neuen Stressfaktoren, die diese Fortschritte aufweisen, mehr Probleme auf einer tieferen Ebene als das Fehlen der neuen Technologie.
Um ein Zitat zu zitieren, das Einstein, Schumacher und sogar Woody Guthrie zugeschrieben wird: " Jeder intelligente Narr kann die Dinge größer und komplexer machen, aber es erfordert einen Geniestreich und großen Mut, sich in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen. "
Vielleicht ist es an der Zeit, sich ein eigenes inneres Genie anzueignen und zu sehen, wie viel Vergnügen Sie von einem Nachmittag haben, wenn Sie die Wolken vorbeiziehen lassen oder Mulch in Ihrem Garten verteilen.
Und wenn Ihr Chef Ihnen Kummer bereitet, erinnern Sie sie daran, dass die Forschung zeigt, dass glücklichere Menschen tatsächlich produktiver sind, wenn sie auf der Uhr stehen als ihre kurioseren Kollegen. Vereinfachen Sie Ihr Leben, wo Sie Ihre Freuden vervielfachen können.
###
Wie stark ist dein Freundschaftsnetzwerk? Helfen deine Freunde dir, gesund zu bleiben?
Wenn Sie an einer neuen Forschungsstudie zur Erforschung der Beziehung zwischen sozialer Unterstützung und allgemeinem Wohlbefinden teilnehmen möchten, folgen Sie bitte diesem Link: https://niu.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_9Y2egoTAuVhT7bn
