Ich erwarte das Beste. Ich erwarte, dass die Dinge gut für mich sein sollten. Ich erwarte, dass ich bekomme, was ich verdiene. Ich erwarte, dass alles perfekt funktionieren wird. Ich erwarte, dass meine Kinder in der Schule gut abschneiden werden. Ich erwarte, dass die Packers gewinnen. Ich erwarte, dass Sie mich nicht enttäuschen werden. Ich erwarte, dass Sie pünktlich zu Ihren Terminen kommen. Ich erwarte, dass Sie die Geduld eines Engels haben werden, wenn ich vermassele. Ich habe viel mehr Erwartungen, aber ich werde jetzt warten.
Die meisten von uns haben hohe Erwartungen.
Versteh mich nicht falsch. Hohe Erwartungen sind oft von Vorteil. Die Forschung hat gezeigt, dass die effektivsten Lehrer diejenigen sind, die hohe Erwartungen an ihre Schüler haben. Lehrer, die hohe Erwartungen an sich selbst haben, sind auch effektiver.
Im Gegensatz dazu hängt das Erwartungsniveau auch vom Zufriedenheitsgrad ab, den Kunden erleben. Wenn wir etwas Unglaubliches erwarten und weit davon entfernt sind, kann der Grad der Diskrepanz mit unserer Unzufriedenheit zusammenhängen.
Wir glauben an Goldstandards. Wenn die Menschen nicht dem gerecht werden, was wir für eine perfekte Antwort halten, fühlen wir uns unerfüllt; runterlassen. Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir denken, sollten sie in einer idealen Welt sein, dann muss jemand Schuld haben und daher schuld sein. Vielleicht ist Platon schuld, wenn ich keinen perfekten Kreis finde.
Obwohl wir nicht wirklich glauben, dass es einen perfekten Job, eine perfekte Freundschaft, eine perfekte Ehe und eine perfekte Heimfahrt gibt, neigen wir dazu, so zu handeln, dass wir es verdienen, diese Dinge zu erleben. Da "perfekt" nicht außerhalb eines Bowlingspiels oder einer sehr seltenen Pitch-Performance im Baseball existiert, stellen wir uns auf Enttäuschung ein.
Wohin führen uns unerfüllte Erwartungen? Sie bringen uns auf den Weg der Unzufriedenheit und der Schuld.
Wir brauchen ein Gleichgewicht zwischen hohen Erwartungen und unrealistischen Erwartungen. Dies ist vergleichbar mit dem Unterschied zwischen einem Optimalisten und einem Perfektionisten – wie Tal Ben Shahar beschrieben hat. Streben wir Perfektion an – was ist unerreichbar oder das Beste mit dem, was realistisch möglich ist? Als Optimist kann ich andere mit realistisch hohen Erwartungen motivieren oder motivieren. Als Perfektionist mit unrealistisch hohen Erwartungen werde ich für immer enttäuschten, unerfüllt und enttäuscht sein.
An diesem Ausblick wird nichts motivierend sein.
Wenn Ihre Erwartungen nicht erfüllt wurden und Sie glauben, dass die Erwartungen realistisch sind, muss es einen Grund geben – eine Ursache – jemanden oder etwas, dem Sie die Schuld geben können.
Eine Lösung wäre, keine Erwartungen zu haben. Dies wäre in unserer Gesellschaft nicht nur äußerst schwierig, sondern auch nicht förderlich für den Erhalt einer produktiven Industrienation.
Eine andere Lösung, versuchen Sie, Ihre Erwartungen realistisch zu machen, und wenn sie nicht erfüllt werden, suchen Sie nach Erklärungen, die legitime Ausreden sein können. Suchen Sie insbesondere nach Gründen, die angegangen werden können und vielleicht modifiziert werden können, um zu einem besseren Ergebnis in der Zukunft zu gelangen.
Ich plädiere nicht dafür, schlechtes Verhalten, absichtliche Apathie oder schlechte Leistungen zu entschuldigen. Ich schlage vielmehr vor, dass wir zuerst mildernde Umstände und alternative Erklärungen suchen, bevor wir auf den Schuldzug springen.
Ziel ist es, eine Lösung zu finden, um unseren realistischen Erwartungen gerecht zu werden und vor allem, um zufrieden zu sein und ein Gefühl von Wohlbefinden zu haben. Wenn wir einen Weg finden, aufzuhören, uns selbst und andere zu beschuldigen, sind wir unserem inneren Frieden einen Schritt näher gekommen.
Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihren Erwartungen entspricht.
Positiv Ihr,
Neil
