Verletzt Ihre Texte und Tweets Ihre Beziehungen?

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Wir haben mehr Möglichkeiten als je zuvor, in Kontakt zu bleiben. Dank Social Media Statusupdates, Instant Messaging und SMS wissen wir normalerweise viel über unsere Freunde. Das kann eine gute Sache sein. Wir fühlen uns nahe, verbunden und unterstützt. Aber da ist eine Kehrseite.

Eine neue Forschungsstudie ¹ der Universität von Arizona untersuchte die möglichen negativen Folgen des Social Sharing für verschiedene Arten von elektronischen Medien. Insbesondere haben die Forscher das betrachtet, was sie "oberflächliche Selbstenthüllungen" nennen, wie zum Beispiel:

• Ich wünschte, die Leute würden aufhören, sich zu beschweren …
• Vegane Pizza zum Mittagessen. Mist!
• Stolzer Mom-Moment: Fülle den Rohling aus.
• Langer, stressiger Tag.
• Ich bin auf Ziel.

Die Forscher wollten wissen: Wie wirken sich diese "oberflächlichen Selbstenthüllungen" auf eine Beziehung aus? Halten sie Leute in Verbindung? Oder treiben sie sie auseinander?

Diese innovative Studie umfasste 199 Personen, die jeweils gebeten wurden, einen Freund auszuwählen, der kein Verwandter, kein romantischer Partner und nicht jemand war, mit dem er oder sie lebte. Der Freund wurde als enger Freund, entfernter Freund oder bester Freund bewertet und "Nähe" als Variable wurde dann in der Studie kontrolliert. Das Geschlecht und Geschlecht der Freunde (gleich / gemischt) wurde ebenfalls kontrolliert. Wenn Sie keine Statistikklasse hatten, wird eine Steuervariable konstant gehalten, um die Beziehung zwischen den betreffenden Variablen zu beurteilen. Da Beziehung Nähe und Geschlecht Faktoren sind bekannt, um die Selbstenthüllung zu beeinflussen, wurden sie gemessen und statistisch in der Studie berücksichtigt.

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Die Teilnehmer der Studie studierten alle ihre Nachrichten von dem identifizierten Freund der letzten sieben Tage. Sie sahen sich fünf Kommunikationsmittel an: Handyanrufe, Textnachrichten per Handy, Instant Messaging, Statusaktualisierungen in sozialen Medien und E-Mails. Sie schätzten ein, wie viel Prozent der erhaltenen Nachrichten eine Selbstauskunft beinhalteten und welcher Prozentanteil der Selbstanzeigen oberflächlich war. Die Teilnehmer füllten dann Bewertungsskalen aus und baten sie zu bewerten, wie sehr sie die Person mochten (zum Beispiel "Mein Freund ist einer der liebenswertesten Menschen, die ich kenne."), Wie zufrieden sie mit der Beziehung waren (zum Beispiel "Wie Nun, erfüllt dein Freund deine Bedürfnisse? ") und wie wahrscheinlich sie der Person soziale Unterstützung bieten (zum Beispiel" Ich würde meinem Freund zuhören, wenn er / sie reden muss. ")

Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass die Ergebnisse durch "wahrgenommene Kosten" vermittelt würden. Zum Beispiel könnte das Empfangen zu vieler trivialer Aktualisierungen eine Zumutung sein: Zuhören, lesen und dann möglicherweise auf die Selbstenthüllung eines Freundes antworten lass fallen, was du tust. Sie können auch eine emotionale Kosten fühlen, in dem Sie zuzuhören und auf etwas, das banal sein könnte, unterstützend reagieren. Beziehungs- "Kosten" wurden gemessen, indem die Teilnehmer die folgenden Aussagen bewerteten, wenn sie über ihren Freund nachdachten:

1. Mein Freund verschwendet meine Zeit über sein / ihr Leben zu reden.

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2. Mein Freund teilt zu viel mit mir.

3. Mein Freund erwartet von mir, dass ich seine Anliegen besser verstehe, als ich gerne wäre.

4. Mein Freund erwartet von mir, dass ich seine Probleme vor meine eigenen Probleme stelle.

5. Mein Freund fordert meine Zeit.

Was hat die Studie gezeigt?

Insgesamt kann sich eine oberflächliche Selbstenthüllung auf Ihre Beziehungen auswirken.

Für Leute, die eine kleine Anzahl von oberflächlichen Enthüllungen von ihrem Freund erhielten, gab es keinen Einfluss auf die Beziehung. Mit anderen Worten, es war keine große Sache, ein paar triviale Updates zu bekommen.

ABER…

Für Personen, die eine große Anzahl von Enthüllungen erhalten haben, sowie einen hohen Anteil an oberflächlichen Offenlegungen, haben sich negative Konsequenzen ergeben. Die Person bewertete die Beziehung als weniger befriedigend und gab an, dass sie den Freund weniger mochte. Interessanterweise bieten sie nicht weniger soziale Unterstützung an. Die Autoren der Studie schreiben: "Obwohl oberflächliche Enthüllungen dazu dienen könnten, die Wahrnehmung der eigenen Beziehungen zu untergraben, sind sie möglicherweise nicht genug, um den Befragten dazu zu bringen, seine Verantwortung als Freund aufzugeben."

Die Forscher warnen, dass das Ausmaß der Ergebnisse nicht darauf hindeutet, dass die Studienteilnehmer bereit waren, die Freundschaft über zu viele alltägliche Updates zu beenden. Da die Studie jedoch nur die letzten sieben Tage betrachtet, ist es möglich, dass im Laufe der Zeit ein kumulativer negativer Effekt auftritt.

Was sind die wichtigsten Ziele?

Oberflächliche Selbstveröffentlichung ist nicht von Natur aus schlecht – es ist nur ein Problem, wenn diese Art von Kommunikation auf hohem Niveau stattfindet.

Achte auf das große Bild deiner Beziehung. Denken Sie darüber nach, ob Sie bestimmte Informationen teilen müssen und auch, wie viele Informationen Sie dieser Person in der Vergangenheit mitgeteilt haben.

Versuchen Sie, ein Gleichgewicht zwischen intimen und trivialen Selbstveröffentlichungen zu wahren. Wenn das Teilen der alltäglichen Details Ihres Lebens die Kommunikation zu dominieren beginnt, kann es Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, langfristige, erfüllende Freundschaften aufrechtzuerhalten.

¹ Rains, SA, Brunner, SR & Oman, K. (2014). Selbstenthüllung und neue Kommunikationstechnologien: Die Implikationen des Erhaltens von oberflächlichen Selbstenthüllungen von Freunden. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, 1-20.

Quelle: Dr. Barbara Markway

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