Versteckte Gesichter

Quelle: Christian Sterk

Es scheint widersprüchlich zu sein: Traurigkeit im Frühling, wenn Blumen blühen und die Temperaturen steigen. Paradoxerweise kann die Zeit des Jahres, in der sich viele Menschen sehnen, mit einer ernsthaften Psychopathologie einhergehen.

Die Vermutung über dieses Rätsel drehte sich jahrelang um erhoffte und dann enttäuschte Erwartungen. Ich meine, was könnte besser sein als die Rückkehr von Sonne und Sand?

Nicht so schnell.

Nach Angaben der Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention (CDC) sprießen Selbstmorde im Frühling, nicht während der Winterferienzeit, wie viele glauben (Migala, 2016).

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Was ist los?

Zunehmend sind wissenschaftliche Erklärungen in den Vordergrund getreten. In ihrem Psychology Today- Stück "When Spring Brings You Down" weist Linda Wasmer Andrews auf die simultanen Kräfte von Allergien und jahreszeitlich bedingten Depressionen (SAD) hin und sagt: "Frühjahrspollen-Allergien können einen sowohl niesen als auch mürrisch machen. Mehrere Studien haben nun einen Zusammenhang zwischen Allergien und Depressionen gezeigt. "Sie verweist auf den Zusammenhang zwischen" Pollenzeit "und Suizidraten.

Auf der SAD-Seite des Hauptbuchs erklärt Wasmer Andrews: "Regen oder Sonnenschein, manche Leute finden das Wetter deprimierend. Eine aktuelle Studie, die von Forschern der Universität Utrecht durchgeführt wurde, untersuchte verschiedene Stimmungsmuster als Reaktion auf Wetterbedingungen. Eine Gruppe, Summer Haters genannt, fühlte sich schlechter Laune, als das Wetter wärmer und sonniger wurde. Die Forscher spekulierten, dass Summer Haters einem Risiko ausgesetzt sein könnten, das manchmal als Reverse-SAD bezeichnet wird "(Wasmer Andrews, 2012).

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Die Mayo Clinic sagt, "saisonale affektive Störung … ist eine Art von Depression, die mit Veränderungen in den Jahreszeiten verbunden ist – SAD beginnt und endet etwa zur gleichen Zeit jedes Jahr. Wenn Sie wie die meisten Menschen mit SAD sind, beginnen Ihre Symptome im Herbst und in den Wintermonaten, Ihre Energie zu schwächen und Sie launisch fühlen. Seltener verursacht SAD im Frühjahr oder Frühsommer Depression "(Mayo Clinic, 2017).

Diejenigen, die in diese letztere Kategorie fallen, machen ungefähr 10 Prozent der Betroffenen aus, so ein Artikel von 2014 für Everyday Health von Therese Borchard, der Gründerin von Project Beyond Blue. Sie fügt auch "Erinnerungen" der Liste der Beschwerden hinzu, die im Frühling kommen, "weil die Frühlingsmonate so viele Meilensteine ​​halten, wie Promotionen und Hochzeiten. Wir blicken zurück mit Nostalgie oder Reue oder mit unerfüllten Träumen und Wünschen "(Borchard, 2014).

Ungeachtet der genauen Inhaltsstoffe in diesem giftigen Eintopf ist es klar, dass viele Erwachsene und junge Menschen leiden. Tatsächlich hat die CDC im April 2016 gezeigt, dass die Selbstmordrate in den Vereinigten Staaten auf ein fast 30-jähriges Hoch angestiegen ist. Insgesamt nahmen 2014 mehr als 40.000 Menschen ihr Leben gegenüber rund 30.000 im Jahr 1999 ein. Sie stellten auch fest, dass sich Selbstmorde bei Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren im selben Zeitraum verdreifachten (Tavernise, 2016).

In einer Kolumne im Januar 2017, "Ein Moment in der Zeit", sagte ich, "eine Titelgeschichte im November 2016 in TIME- Magazin, Teen Depression und Angst: Warum die Kinder nicht in Ordnung sind", heißt es, "Jugendliche heute einen Ruf zu sein zerbrechlicher, weniger belastbar und mehr überwältigt als ihre Eltern, als sie aufwuchsen. Manchmal werden sie verwöhnt oder verhätschelt oder helikopterisiert genannt. Aber ein genauerer Blick zeichnet ein viel herzzerreißenderes Bild davon, warum junge Menschen leiden. Angst und Depression in High-School-Kinder sind seit 2012 nach mehreren Jahren der Stabilität auf dem Vormarsch. Es ist ein Phänomen, das sich über alle Bevölkerungsgruppen erstreckt – vorstädtisch, städtisch und ländlich; diejenigen, die College-gebunden sind und diejenigen, die nicht sind. Familiärer finanzieller Stress kann diese Probleme noch verschlimmern, und Studien zeigen, dass Mädchen mehr gefährdet sind als Jungen "(Schrobsdorff, 2016).

Der WebMD Artikel "Tipps für den Sommer Depression – Schule Out. Es ist heiß. Und Sie haben keinen Spaß "bietet eine gute Warnung, dass Depression nicht mit dem Wechsel der Jahreszeiten zerstreuen kann. Es bietet, "Für einige Leute hat Sommerdepression eine biologische Ursache, sagt Ian A. Cook, MD, der Direktor des Depressions-Forschungsprogramms an der UCLA. Für andere können sich die besonderen Belastungen des Sommers häufen und ihnen das Gefühl geben, elend zu sein. "Zu den genannten Stressoren gehören unterbrochene Zeitpläne, Körperbildprobleme und einfach die Hitze (Griffin, 2017).

Während eine massive Entstigmatisierung von Problemen der psychischen Gesundheit tatsächlich in der amerikanischen Landschaft aufgetaucht sein mag, wie es das markige New York Times- Stück "Ich bin nicht OK, auch nicht Sie. Who Cares? "(Alford, 2017), es bleibt die Tatsache, dass viele junge Menschen einfach eine" Fassade der Normalität "praktizieren und glauben, dass sie als etwas erscheinen müssen, was sie nicht sind.

Michael Lesser, MD, Psychiater, ehemaliger medizinischer Direktor der Abteilung für psychische Gesundheit in New York City, und derzeitiger Geschäftsführer von Medical and Mental Health bei RANE (Risk Assistance Network & Exchange), erzählte mir für 2016 Huffington Post- Stigma, "Stigma, auch heute noch in den USA, bleibt eine große Barriere für Jugendliche und ihre Eltern, eine rechtzeitige und wirksame Behandlung von Depressionen zu suchen" (Wallace, 2016).

Ein Fallbeispiel dafür findet sich in der Geschichte der ehemaligen Offensive der Syracuse Universität, Jonathan Meldrum, der dem Atlantic Magazin von seiner wiederkehrenden Depression erzählte. "Während meines zweiten Studienjahres bekam ich es so, dass ich meine Höhen und Tiefen nicht kontrollieren konnte … Ich hatte Angst davor aufzuwachen. Mein Körper würde schmerzen. Ich fühlte mich körperlich krank. Es war sehr schwer, als Mann, der D1-Fußball spielt, zu jemandem zu gehen und zu sagen "Ich habe eine schwere Zeit" (Flanagan, 2014).

Also was können wir tun?

Laut dem Autor Ross Szabo, den ich auf der Jahrestagung der American Camp Association 2017 sprechen hörte, müssen wir besser lernen, Kindern die Bedeutung von Wörtern und die Unterschiede zwischen Depressionen und klinischen Depressionen beizubringen. Er sagte: "Psychische Gesundheit, wie körperliche Gesundheit, muss genährt, gewachsen und konzentriert werden."

Die National Association of School Psychologists (NASP), die 2017 einen Change Maker Award des Child Mind Institute und einen Mitarbeiter des Centre for Adolescent Research and Education (CARE) erhielt, bietet an: "Symptome von psychischen Problemen können Veränderungen in einschließen Gewohnheiten, Rückzug, verminderte soziale und akademische Funktion, unberechenbares oder verändertes Verhalten und erhöhte körperliche Beschwerden "(Whelley et al, 2004). NASP schlägt vor, dass Fachleute für psychische Gesundheit kontaktiert werden, wenn Symptome auftreten oder sich in Häufigkeit, Präsentation oder Intensität ändern; für eine längere Zeit bestehen; unverändert trotz Unterricht und elterlicher Intervention; Störungen im schulischen und sozialen Verhalten des Schülers sowie im Unterricht verursachen; zu schwierig für den Schüler zu kontrollieren; und eine Gefahr für andere oder für den betroffenen Schüler darstellen.

Hoffentlich ist Hilfe unterwegs – auch wenn das Leid hinter dem versteckt ist, was Szabo "fröhliche Gesichter" nennt.