Video: Finde Spaß. Du wirst glücklicher sein.

2010 Happiness Challenge : Für diejenigen unter Ihnen, die der 2010 Happiness Project Challenge folgen, um 2010 zu einem glücklicheren Jahr zu machen – und selbst wenn Sie sich nicht offiziell für die Challenge angemeldet haben – war das Thema des letzten Monats Eternity , und letzte Woche war der Beschluss, Put your Werte in Ihrem täglichen Leben umzusetzen. Hast du versucht, dieser Lösung zu folgen? Hat es geholfen, dein Glück zu steigern?

Das Thema dieses Monats lautet " Spaß" und die Lösung dieser Woche lautet " Spaß finden" (was überraschend schwierig sein kann). Diese Entschließung erinnert mich an eines meiner Lieblingsgeheimnisse des Erwachsenenalters: Nur weil etwas für jemand anderen Spaß macht, bedeutet es nicht, dass es mir Spaß macht – und umgekehrt.

Wenn Sie mehr über diese Lösung erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf …
Warum ist es schwer zu wissen, warum du Spaß findest?
Warum ist es wichtig – auch selbstlos – Spaß zu haben.
Stellen Sie sicher, dass der "Spaß" für Sie Spaß macht.

Wie ist es mit Ihnen? Was findest du lustig? Was hat dir als Zehnjähriger Spaß gemacht – hängt das mit dem zusammen, was dir jetzt Spaß macht?

Wenn Sie neu sind, finden Sie hier Informationen zur Happiness Challenge 2010 (oder sehen Sie sich das Intro-Video an). Es ist niemals zu spät um anzufangen! Du bist nicht zurück, springe sofort, melde dich hier an. Weitere Ideen finden Sie auf der Happiness Project Website am Frauentag.

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