Warum Sie Notizen von Hand machen sollten

Es ist nicht nur für Ihr Gedächtnis besser; es ist auch besser für die Menschen um dich herum.

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Egal, ob Sie sich in einer Besprechung oder in einer Schulungssitzung oder in einem Vortrag versuchen, sich an Informationen zu erinnern, die am häufigsten verwendete Methode zur Aufbewahrung ist das Aufzeichnen von Notizen. Und die Technologie bietet uns immer mehr Optionen für Notizen wie Computer, Tablets, Telefone, Uhren und futuristische Brillen. Aber auch wenn die Technologie immer komplexer wird, stellt sich heraus, dass keine dieser Methoden einen Vorteil auf altmodischem Papier und Stift (oder Bleistift… oder Feder) hat.

In den letzten Jahren gab es mehrere Studien zur Gedächtnisspeicherung, bei denen verschiedene Tools zum Aufzeichnen von Notizen UND Studien zum Einfluss von Geräten auf die zwischenmenschliche Kommunikation verwendet wurden. Es ist eine gut nachgewiesene Feststellung, dass das Notieren von Hand in fast allen Situationen die Nase vorn hat. Am Arbeitsplatz gibt es eigentlich zwei gute Gründe, Notizen von Hand zu machen.

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Erstens: Wenn wir Notizen von Hand machen, dauert das Schreiben länger, als der andere sprechen kann. Und das stellt sich als Vorteil heraus. Da wir nicht so schnell von Hand schreiben können, wie ein anderer sprechen kann, müssen wir die Informationen, die wir gerade gehört haben, zusammenfassen und zusammenfassen. Und die Forschung unterstützt dies. Kurz bevor wir es aufschreiben, müssen wir verarbeiten, was die Informationen für uns bedeuten. Wenn wir auf einem Computer tippen (oder für Millennials und jüngere, wenn wir am Telefon tippen), können wir oft so schnell vorgehen, dass unsere Notizen als nahezu perfekte Transkription des Gesagten enden. Bei der Transkription gab es jedoch keine Verarbeitung. So behalten wir kurzfristig mehr, wenn wir uns Notizen von Hand machen, und am Ende verstehen wir auch mehr.

Der zweite Grund ist, dass, wenn Sie ein Gerät – ob Computer oder Telefon oder Tablet – vor sich haben, diese Geräte den Wert der Konversation verschlechtern. In verschiedenen Studien wird Ihr Telefon nicht nur auf dem Tisch abgelenkt, sondern Sie werden auch abgelenkt. Die andere Person nimmt an, dass Sie weniger in das Gespräch investieren, auch wenn das Gerät verdeckt ist, selbst wenn es ausgeschaltet ist. Eine meiner Lieblingsstudien weist darauf hin, dass allein durch das Ausschalten eines Mobiltelefons im Raum die Bewertung bei Intelligenztests erheblich reduziert werden kann. (Ich werde aufhören zu behaupten, dass Ihr Telefon Sie dumm macht … aber wir sind nicht so weit weg.)

So behalten Sie nicht nur mehr bei, wenn Sie sich Notizen von Hand machen, sondern Sie haben auch eine bessere Interaktion mit den Personen, die Sie in dieser Besprechung besuchen oder an einer Vorlesung teilnehmen. Letztendlich müssen Sie ein Notizen-System finden, das für Sie geeignet ist (Stift oder Bleistift; Notizbuch oder Notizblock usw.). Die Untersuchung legt jedoch nahe, dass Ihre Suche nach den perfekten Werkzeugen mit handschriftlichen Notizen beginnen und enden sollte.

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Dieser Artikel erschien ursprünglich als Episode von DailyBurk.