Trevor * hat nach seinem Erstsemester-Studium das College verlassen. "Ich mochte die Atmosphäre einfach nicht", sagte er. "Die Kurse waren in Ordnung. Aber das Feiern und Trinken schien mir so bedeutungslos. "Insbesondere ging er nicht gern aus und trank nur zu dem Zweck, sich zu betrinken. "Ich habe das ein paar Mal in der High School gemacht, und ich fand es wirklich nicht lustig. Ich gehe lieber raus und ein oder zwei Bier trinken und einfach mit einem Kumpel rumhängen. "
"Ich war es nicht", sagte er schließlich.
Seine Eltern unterstützten ihn, obwohl weder sie noch Trevor genau wussten, was er als nächstes tun würde. Aber sie vertrauten darauf, dass Trevor seinen Weg finden würde, zum Teil weil er eine Kapazität hatte, die in seinem Alter ungewöhnlich ist. Er wusste, wie man achtsam träumte.
Was bedeutet das?
Tagträumen heißt achtsam, uns erlauben zu können, unsere innere Welt zu erforschen, ohne zu fühlen, dass wir auf all unsere Gedanken, Phantasien oder Bilder reagieren müssen, während wir immer noch auf die Realitäten des gegenwärtigen Moments eingestimmt bleiben. Es bedeutet zu verstehen, dass der innere Film ein Weg ist, uns selbst zu kennen, einen Weg zu finden, wer wir sind und was wir von uns und der Welt, in der wir leben, haben. Meine Kollegin auf der PT-Seite, Amy Fries, hat ein interessantes geschrieben Diskussion darüber, ob wir wählen müssen, ob wir achtsam sind oder im gegenwärtigen Moment sind und träumen. Sind diese gegensätzlichen Aktivitäten? Aber wie ich in meinem eigenen Buch zum Tagträumen erklärt habe, sind sie tatsächlich Teil desselben Prozesses.
Jonah Lehrer hat einige wunderbare Bücher und Artikel zum Thema Geist geschrieben (siehe Referenzen am Ende dieses Posts). In einem Artikel zitiert er Jonathan Schooler, einen Psychologen, der Tagträume studiert: "Der Punkt ist, dass es nicht genug ist, nur zu träumen. Lassen Sie Ihre Gedanken abdriften ist der einfache Teil. Der schwierige Teil besteht darin, genügend Aufmerksamkeit zu bewahren, so dass man sich selbst beim Tagträumen unterbrechen und eine kreative Einsicht wahrnehmen kann. "Lehrer ist der Meinung, dass" man auf seine Tagträume achten und jene Momente entdecken sollte, zu denen man träumt eine nützliche Idee. "
Wir träumen zuerst, um uns selbst zu verlieren, um zu entkommen, was immer sich innerhalb und außerhalb unseres Körpers in einem bestimmten Moment an einem bestimmten Tag ereignet, und dann uns selbst zu finden.
Zurück zu Trevor *: Er wusste, dass der hohe Druck, der in seiner Schule gefeiert wurde, "nicht er" war. Aber was war? Er war ein schlauer junger Mann mit einer großen Liebe für draußen. Seine Eltern sagten ihm, dass er sicherlich eine Auszeit nehmen könnte, aber dass er einen Plan für das machen musste, was er in dieser Zeit tun würde. Sie sagten ihm auch, dass er einen Weg finden müsste, um etwas Geld zu verdienen. "Wir werden für Essen und Kleidung und Unterkunft bezahlen, solange du bei uns lebst", sagten sie. "Aber Sie müssen für Ihre eigene Unterhaltung und andere Aktivitäten bezahlen."
Obwohl diese Grenzen Trevor zu dieser Zeit irritierten, gab er später zu, dass er sie tatsächlich hilfreich gefunden hatte. "Ich musste realistisch sein", sagte er. "Ich war nicht aus einer wohlhabenden Familie. Ich würde meinen Weg in der Welt bezahlen müssen. Und ich musste mich innerhalb der Grenzen der Realität finden. "
Während er sich eine Vielzahl von möglichen Aktivitäten und Karrieren vorstellte, begann Trevor, nach einem Job zu suchen. "Ich war total desillusioniert", sagte er. "Es gab nichts Interessantes für einen Jungen ohne Universitätsausbildung." Er fand Arbeit in einer Pizzeria, aber er hasste es, mit den heißen Öfen den ganzen Tag drinnen zu sitzen. "Das eine gute daran war, dass ich genug Zeit hatte, um zu träumen."
In seinen Tagträumen ging es oft darum, draußen zu sein. Da er den Wunsch mit der Realität des Bedürfnisses nach irgendeiner Arbeit verbinden musste, begann er über Landwirtschaft nachzudenken. "Ich war schon immer an der Idee des ökologischen Landbaus interessiert, obwohl ich wirklich nicht wusste, was es war", sagte er. Er fand eine Position bei einem Ehepaar, das junge Leute wie ihn anstellte und Unterkunft, Essen und ein kleines Stipendium gegen harte Arbeit zur Verfügung stellte. Obwohl die Arbeit erstaunlich schwierig war, freute sich Trevor, draußen zu sein, auf dem Land zu arbeiten und Träume über die Zukunft des ökologischen Landbaus zu teilen, wenn sie nicht zu müde waren, mit seinen Vorgesetzten und Mitarbeitern.
Interessanterweise führte die Kombination aus harter Arbeit, langen Stunden und intensiven Gesprächen in eine neue Richtung. "Ich sah, wie schwer es war, das Land zu bearbeiten", sagte er. "Und ich habe mich für die Ökonomie der Landwirtschaft interessiert. Ich hatte mich immer für Zahlen interessiert, aber ich hätte nie gedacht, dass sie einen Platz im wirklichen Leben haben. Jetzt habe ich gesehen, dass sie es taten. "
Nachdem er (auf Drängen seiner Eltern) eine Beurlaubung von der Schule erhalten hatte, anstatt förmlich aufzuhören, beschloss Trevor nun, zu diesem College zurückzukehren, das eine Spezialisierung in Agrarökonomie hatte. "Ich hatte ein Ziel", sagte er. "Ich wusste mich selbst besser, und ich wusste, in welche Richtung ich gehen wollte. Ich musste nicht mit den Kindern rumhängen, die sich blindlings tranken. Ich könnte bleiben und studieren, wenn ich wollte; oder ich könnte mit einigen der grad-studenten rumhängen, die ein wenig gesünder waren – die meiste zeit ", sagte er mit einem grinsen.
Aber Trevors Zukunft war noch nicht entschieden. Trevor war sich immer noch nicht sicher, was er tun wollte. Weil er eine Art von Arbeit bekommen musste, sah er sich eine breite Palette von Möglichkeiten an und fand schließlich eine Einstiegsposition mit einem globalen Unternehmen, das sich auf Umweltfragen konzentrierte. Der Job war langweilig und er fühlte sich nicht ausgelastet, aber seine Eltern ermutigten ihn, ein Jahr in der Arbeit zu bleiben, "nur um die Erfahrung eines ersten Jobs zu haben", sagte er.
Auf seine Tagträume und auf die Realität seines Jobs achtend, begann Trevor, sich allmählich in eine andere Richtung zu bewegen. "Ich habe meine sehr langweilige Arbeit gut gemacht, und meine Chefs mochten mich und wollten unbedingt, dass ich in der Firma blieb. Ich hatte viele frustrierende Tage. Aber mit ihrer Hilfe und meinen eigenen Ideen begann ich Wege zu finden, Dinge zu tun, die ich mochte. Zum Beispiel begann ich nach einer Weile mit einigen der leitenden Manager vor Ort zu gehen. Dann habe ich Lobbyarbeit geleistet. Und von da an begann ich, einige Vorschläge zu machen, wie die Jobs, die ich beaufsichtigte, besser gehandhabt werden könnten … "
Trevor ging schließlich schließlich zur Abendschule zurück, während er Arbeitstage fortsetzte. Und heute hat er (trotz der aktuellen Wirtschaft) ein erfolgreiches Geschäft, das viele seiner Tagträume mit seinem Wissen um seine eigenen Bedürfnisse und die Anforderungen der Realität verbindet. Aber er hat noch nicht aufgehört. "Ich habe mehr Tagträume. Wir müssen nur sehen, wohin sie mich bringen. "
* Namen und identifizierende Informationen wurden geändert, um Identität und Vertraulichkeit zu schützen
Verweise
Jonah Lehrer ist Autor vieler Bücher, darunter Proust war ein Neurowissenschaftler. Seine neueste ist Imagine: How Creativy Works, herausgegeben von Houghton Mifflin Harcourt (19. März 2012)
Jonathan D. Cohen (Herausgeber), Jonathan W. Schooler (Herausgeber) Scientific Approaches to Consciousness (Carnegie Mellon Symposien zu kognitiven Reihen) Psychology Press (1996)
