Ich habe die preisgekrönte Pet-Bloggerin Roxanne Hawn, Autorin von Heart Dog: Überleben des Verlustes Ihres Hunde-Seelenverwandten , eingeladen, darüber zu schreiben, was Eltern tun können, um ihren Kindern (und sich selbst) beim Verlust eines Haustiers zu helfen. Folge ihr bei Champion of My Heart und lies über ihren eigenen Herzhund, Lilly.
Von Roxanne Hawn
In vielerlei Hinsicht ist Kummer wie ein Auflauf aus Traurigkeit, Wut und vielleicht sogar Reue gemischt. Diese Emotionen auf konstruktive Weise zu erkennen und zu nutzen, ist eine wichtige Lektion für Kinder zum Lernen.
Junge Familienmitglieder erleben oft den Tod eines Haustieres als erste Berührung mit Trauer. Weil Haustiere so viele mentale und physische Gesundheitsvorteile in unser Leben bringen, glaube ich, dass wir Menschen helfen müssen, ihre Trauergefühle zu verarbeiten. Ich würde es hassen zu sehen, wie Menschen jeden Alters beschließen, keine Haustiere in ihrem Leben zu haben, weil sich die Trauer nach einem Verlust zu groß anfühlt.
Herz-Hund: Den Verlust deines Hunde-Seelenverwandten überleben , nach dem Tod von Lilly, einem Border Collie, meinem siebten Hund und der ersten echten Hunde-Heldin in meinem Leben, versuchte ich praktische Trauerbewältigungsstrategien anzubieten.
Ich empfehle, als Familie zu arbeiten, um zu entscheiden, welche Aktivitäten zusammen sinnvoll sind und welche für einen Einzelnen mehr bedeuten können. Ich empfehle, diese Trauerbewältigungsstrategien mit der traurigen Aufgabe in Einklang zu bringen, das Leben eines Haustieres zu archivieren (Speichern oder Spenden der Dinge Ihres Haustieres, wie Leinen, Spielzeug, Betten usw.).
Beschäftigt zu bleiben, um beschäftigt zu bleiben, lässt den Kummer nicht verschwinden. Ich glaube wirklich, dass jeder Tag seine eigene Dosis Trauer hat, und wenn du dich im Moment nicht damit beschäftigst, wartet es einfach auf dich. Mit anderen Worten, Sie müssen diese Gefühle spüren, so schwer es auch ist, vorwärts zu kommen.
Deshalb schlage ich vor, Erinnerungs-Projekte zu übernehmen, um deine Trauer und die Trauer deiner Kinder auf produktive Weise zu konzentrieren. Es ist besser, Trauer durch Handeln zu akzeptieren, anstatt sie zu ignorieren.
1. Markierungszeit. Wenn bei einem Haustier eine tödliche Krankheit diagnostiziert wird oder einfach alt wird, erstellen Sie ein Dankbarkeitsritual, um den Lauf der Zeit zu markieren. Eine Freundin von mir legte jedes Mal einen kleinen Stein auf einen Baumstumpf, wenn sich ihr Hund stark genug fühlte, um so weit zu gehen. Ich habe jeden Tag einen Penny in eine Vase gesteckt, wo mein Herzhund ihre Krankheit überlebt hat. Ich habe immer noch diese Vase mit 693 Pfennig drin. Es sitzt auf einem Regal in meinem Büro.
2. Erinnerung. Es kann jüngeren Familienmitgliedern helfen, die geliebte Erinnerung eines Haustieres mit ihnen zu behalten, besonders in den frühen Tagen des Verlustes eines Haustiers. Ihr Kind möchte zum Beispiel das Halsband Ihres Haustieres mit sich herumtragen oder für eine Weile mit dem Lieblingsspielzeug eines Haustieres schlafen.
3. Schüssel mit Erinnerungen. Lassen Sie alle auf bunten Papierfetzen so viele glückliche Erinnerungen aufschreiben wie Sie können und legen Sie all diese guten Gedanken in eine hübsche Schüssel. Jedes Mal, wenn jemand eine Flut von Trauer erlebt, können sie sich einen dieser Zettel schnappen und sich zumindest für einen Moment an eine glücklichere Zeit erinnern. Kinder, die noch nicht schreiben oder buchstabieren können, können stattdessen Zeichnungen Ihres Haustieres beisteuern.
4. Tribut Video. Nach dem Tod eines Tieres denke ich an die Erinnerungsübung, ein Tributvideo oder eine digitale Slideshow zu erstellen – ein aussagekräftiges Lied – um das Leben und die Rolle eines Tieres in deiner Familie zu dokumentieren. Vielleicht wählen Sie als Familie Ihre Lieblingsfotos, Videoclips oder Lieder. Dann, vielleicht die Person mit den stärksten Fähigkeiten Videoschnitt nimmt es von dort. Sobald der Tribut fertig ist, können Sie vielleicht ein besonderes Familienessen veranstalten, um das fertige Projekt gemeinsam zu sehen.
5. Ewiges Licht. Batteriebetriebene LED-Kerzen können in einem von Trauer erfüllten Haus einen Funken sichtbare Hoffnung erzeugen. Ob Sie in einem gemeinsamen Wohnraum eine LED-Kerze neben einem Lieblingsfoto Ihres Haustieres halten oder jedes Familienmitglied einen eigenen Erinnerungsort einrichten lassen. Diese Nachahmerkerzen, die typischerweise sicherer sind als angezündete Kerzen, können in traurigen Zeiten eine beruhigende Erinnerung darstellen. Holen Sie sich ein paar aufladbare Batterien, denn Sie werden viele davon durchmachen, wenn Sie die LED-Kerzen rund um die Uhr anbehalten.
6. Porträts. Mit so vielen digitalen Fotos, aber so wenig Drucken, müssen Sie möglicherweise eine spezielle Reise machen, um Abzüge von Ihren Lieblingsfotos zu machen. Wenn Sie sich daran machen, was getan werden muss, um das Leben Ihres Haustiers zu archivieren, empfehle ich Ihnen, einen großen Fotodruck Ihres Lieblingsfotos anzufertigen. Sobald alle Spielsachen, Schüsseln und anderen Gegenstände für Haustiere weggeräumt sind, kann es das Gefühl der Leere in Ihrem Zuhause erneuern. Um den nächsten Übergang zu erleichtern, möchte ich ein großes Porträt (Fotodruck oder Original-Artwork) an einem prominenten Ort im Haus hängen. Vielleicht möchten Ihre Kinder das Foto einrahmen oder selbst gestalten.
Da es eine Chance gibt, dass du dies mit Trauer liest, die schwer auf deinem Herzen lastet, lass mich sagen, wie sehr es mir leid tut für deinen Verlust. Ich hoffe, dass diese Ideen Ihnen und Ihren Kindern helfen, das echte und rohe Gefühl von Trauer zu verarbeiten.
Die Schriftstellerin und preisgekrönte Bloggerin Roxanne Hawn arbeitet von ihrem Zuhause in den Colorado Rocky Mountains. Ihr Blog, Champion of My Heart, ist eine Echtzeit-Hunde-Memoiren. Herz-Hund: Den Verlust deines Hundes überleben Der Seelen-Gefährte erreichte in der ersten Woche den ersten Platz auf Amazons Bestseller-Liste (Pet Loss).
