Vor 40 Jahren entwickelten die bahnbrechenden Sexualtherapeuten William Masters, MD und Virginia Johnson ein einfaches, effektives Programm, das die schnelle, unkontrollierte ("vorzeitige") Ejakulation der meisten Männer schnell heilt. Das Master- und Johnson-Programm, das im Laufe der Jahre ein wenig modifiziert wurde, wird heute noch verwendet. Es ermächtigt 90 bis 95 Prozent der Männer, die PE-Gewohnheit zu brechen und zu lernen, so lange zu dauern, wie sie möchten.
Leider wissen die meisten Ärzte nicht, dass die Sexualtherapie so gut funktioniert. Wenn Männer PE erwähnen, verschreiben Ärzte normalerweise niedrig dosierte Antidepressiva. Warum? Weil die beliebten SSRI-Medikamente (Prozac, Paxil, Zoloft, etc.) mehrere sexuelle Nebenwirkungen verursachen – einschließlich verzögerter Orgasmus / Ejakulation. Bei Männern bedeutet dies, länger zu bleiben. Die Arzneimittelhersteller haben die Ärzte davon überzeugt, diese Nebenwirkung bei der Behandlung von PE zu nutzen.
Aber Sexualtherapie produziert viel bessere Ergebnisse:
* SSRIs funktionieren nicht so gut. Sie verzögern den Samenerguss typischerweise nur kurz oder verhindern ihn vollständig. Sex-Therapie lehrt Männer, so lange sie wollen – sogar Stunden – und dann ejakulieren, wenn sie es wünschen.
* SSRIs können Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfall, Libidoverlust und Erektionsstörung verursachen. Sex-Therapie für PE verwendet keine Nebenwirkungen.
* Die Pharmaunternehmen behaupten, dass SSRIs Männern zeigen, dass sie länger halten können, ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen erlauben, die Drogen zu stoppen, während sie länger halten. Nicht wahr. Die Medikamente lehren keine Ejakulationskontrolle. Wenn Männer aufhören, sie zu nehmen, kehren sie gewöhnlich zu PE zurück.
* Das Sex-Therapie-Programm ist billiger. Die meisten Männer brauchen keine formelle Sexualtherapie. Alles, was sie brauchen, ist ein Buch, das die einfache Kunst der Ejakulationskontrolle lehrt. Mein Buch, Great Sex , erklärt es für 16,95 $. SSRIs kosten mehr.
* Sex-Therapie ist stärker. Wenn Männer Ejakulationskontrolle lernen, gewinnen sie eine echte Fähigkeit, fühlen sich besser über sich selbst und genießen Sex mehr.
* Das Sex-Therapie-Programm ist auch besser für das Paar . SSRIs verändern nicht die Art, wie Paare Liebe machen. Der sexualtherapeutische Ansatz zur PE betont die Ganzkörpermassage. Frauen beschweren sich oft darüber, dass Männer zu sehr auf Genitalien und Geschlechtsverkehr konzentriert sind. Die meisten Frauen sagen, dass sie Sex bevorzugen, basierend auf einer gemächlichen, spielerischen Ganzkörpermassage. Der Sex-Therapie-Ansatz für PE ist eine Win-Win-Situation. Männer bekommen, was sie wollen, länger leben, indem sie den Liebesstil annehmen, den die meisten Frauen bevorzugen, die Sinnlichkeit des ganzen Körpers.
* Der Sex-Therapie-Ansatz verbessert die Paarbeziehung. Es beinhaltet Teamarbeit. Während der Mann Ejakulationskontrolle lernt, fühlen sich die meisten Paare näher und liebevoller.
Wenn Sie keine gute Ejakulationskontrolle aus Büchern wie dem Großen Sex lernen, kann ein Sexualtherapeut die Fertigkeit normalerweise in einigen Monaten wöchentlicher Sitzungen unterrichten. Um einen Sexualtherapeuten in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie die Amerikanische Vereinigung von Sexualpädagogen, Ratgebern und Therapeuten (www.aasect.org) oder die Gesellschaft für Sexualtherapie und -forschung (www.sstarnet.org).
Wenn Sie einer der 5 bis 10 Prozent der Männer sind, die mehr als Sex-Therapie benötigen, versuchen Sie Medikamente. Aber SSRIs funktionieren am besten, wenn sie mit der Sexualtherapie kombiniert werden.
Leider betrachten viele Ärzte Medikamente als die erste Wahl für PE. Eigentlich sollten Drogen der letzte Ausweg sein .
