Orgasmen, Gesundheit und Langlebigkeit: Sex fördert Gesundheit?

Der berühmte Stanford-Psychologe Lewis Terman, der 1956 starb, fragte sich einmal, ob gut ausgebildete Menschen – vor allem helle Frauen – ein normales Sexualleben hatten. Dr. Terman stellte die populäre Weisheit der Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts in Frage, die besagte, dass gut ausgebildete Frauen zu sehr mit intellektuellen Dingen beschäftigt waren und daher nicht in der Lage oder nicht willens waren, guten, erfüllenden Sex zu haben. Also suchte Terman in seinen Studien von über 1.500 strahlenden Kaliforniern die Antwort.

Als die verheirateten Teilnehmer an Termans Studien 1941 über ihre eheliche Befriedigung berichteten, enthüllten sie ihre sexuelle Befriedigung und die durchschnittliche Anzahl und Dauer ihrer sexuellen Begegnungen. Dr. Terman, ein sehr aufgeweckter und gebildeter Mann mit sehr hellen und gebildeten Doktoranden, war erfreut zu sehen, dass seine sehr hellen Teilnehmer genau so hoch wie weniger begabte Personen auf der Frequenz des Geschlechtsverkehrs, der Leidenschaft und dem, was Dr. Terman nannte, erzielten. Orgasmus Angemessenheit der Frauen. "

Wie es die modernen Forscher später tun würden, fragte Dr. Terman nach der Orgasmusfrequenz der Frauen beim Sex. Mehr als fünfzig Jahre später haben wir die Terman-Teilnehmer weiter untersucht und untersucht, wie sich solche Fragen auf ein langes Leben beziehen können. Wir fragten uns, ob eine große Ehe in diesem sexuellen Bereich für die Gesundheit von Frauen von Bedeutung sein könnte.

Seit ungefähr zwanzig Jahren führen meine Kollegen und ich eine Studie durch, die wir The Longevity Project nennen. Wir haben uns mit Leben und Tod der 672 Frauen und 856 Männer beschäftigt, die 1921 zum ersten Mal in Ter- mans lebenslanges Studium aufgenommen wurden, als sie ungefähr zehn Jahre alt waren. Zwanzig Jahre später, 1941, waren die meisten verheiratet. Sicherlich, ein wirklich faszinierender Befund betrifft die Häufigkeit des Orgasmus der Frauen beim Sex.

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Eine der Frauen, die wir studierten, Patricia, war ihr ganzes Leben lang so vernünftig und gewissenhaft, dass wir sie Prudent Pat nannten. Im Jahr 1941 beantworteten Patricia und die anderen Terman's Fragen zu ihrem Sexleben. Patricia wäre vielleicht klug gewesen, aber sie war nicht prüde. Sie wurde gefragt: "Wie gut sind Sie und Ihr Mann sexuell eng miteinander verbunden?" Die Antworten könnten auf einer Skala von "sehr schlecht" bis "keine zwei könnten perfekt sexuell angepasst sein." Der Durchschnitt hier war etwas über dem Mittelpunkt, aber Patricias Antwort war, dass sie extrem gut gepaart war; das heißt, sehr hoch auf der Skala. Sie und die anderen Frauen berichteten auch Häufigkeit des Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs, auf einer Skala von "nie" bis "immer". Der Durchschnitt lag über dem Mittelpunkt, wieder eine allgemein gute, aber nicht herausragende sexuelle Befriedigung enthüllt. Aber Patricia war wieder an der Spitze.

Diese Antworten erlaubten uns, einen Prädiktor zu erstellen, der Dr. Termans sogenannte Orgasmusadäquanz misst. Wir haben auch viele Jahre damit verbracht, die Todesscheine der Teilnehmer ausfindig zu machen und zu sammeln, damit wir genau wissen, wie lange jeder von ihnen gelebt hat. Schließlich suchten wir, ob die sexuelle Befriedigung mit einem längeren Leben zusammenhängt, selbst wenn man die Persönlichkeit der Frauen berücksichtigt. Das überraschende Ergebnis war sehr klar: Frauen, die häufiger während des Geschlechtsverkehrs einen Orgasmus hatten, neigten dazu, länger zu leben als ihre weniger erfüllten Altersgenossen!

Viele Frauen (und viele Männer) wünschen, wir wüssten genau warum. Die begrenzten sexuellen Informationen aus anderen Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und Gesundheit hin, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, aber die Verbindungen sind verschwommen. Es gibt einen Mangel an wissenschaftlichen Informationen über sexuelle Befriedigung und langfristige Gesundheit, nicht wirklich überraschend, wenn man bedenkt, wie es sein muss, in eine staatlich finanzierte Forschungsagentur zu gehen, um Geld zu verlangen, um Orgasmen und Gesundheit zu studieren. Folgendes wissen wir. Sexuelle Befriedigung neigt dazu, eine Rolle in einer glücklicheren Ehe zu spielen, und glücklichere Ehen spielen eine Rolle bei größerer sexueller Befriedigung. Und wir wissen, dass Menschen in stabilen, erfüllenden Ehen tendenziell gesünder sind. Was verursacht was? Wir werden es nicht bis zum Abschluss anderer langfristiger Studien über Intimität, Persönlichkeit, Verhalten und Gesundheit wissen. Im Moment können wir einfach sagen, dass eine sexuell befriedigende und glückliche Ehe ein sehr guter Prädiktor für zukünftige Gesundheit und langes Leben ist.

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Übrigens fragte mich einmal jemand, ob die Männer , die beim Geschlechtsverkehr Orgasmen hatten, auch länger lebten. Entschuldigung, kann ich nicht sagen. Keine Abweichung.

Also, sollten wir Gesundheitsexperten mehr Orgasmen in einer engagierten Beziehung als effektives Instrument der Gesundheitsförderung empfehlen? Irgendwie. Wir kennen die genauen kausalen Zusammenhänge nicht, aber soviel wissen wir: Wenn Ihr Weg zu einem besseren Sex ein besserer Partner ist und Ihr Weg zu einem besseren Partner ist, dann werden Sie ein verantwortungsvoller und engagierter Partner Tue es. Wenn beide Partner dies tun, haben Sie wahrscheinlich besseren Sex und bessere Gesundheit. Wirst du länger leben? Keine Geld-zurück-Garantie hier, aber möglicherweise ja.

Weitere Informationen zum Longevity Project finden Sie unter http://www.howardsfriedman.com/longevityproject/

Dr. Howard Friedmans neuestes Buch ist: The Longevity Project: Überraschende Entdeckungen für Gesundheit und langes Leben aus der Acht-Jahrzehnt-Studie. (Hudson Street Press, 2011).

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