Gesundheit und Gewicht

Gewichtsstigma, Körperautonomie und Gesundheitismus

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Gesundheit, insbesondere Verhaltensgesundheit, ist in Moralität eingebunden. Der Begriff dafür ist „Gesundheitismus“, basierend auf der Philosophie, dass jeder für seine Gesundheit verantwortlich ist, aber auf eine Weise, die „gesundes Verhalten“ moralisch überlegen erscheinen lässt. Dies ist insbesondere bei der Körpergröße ein Problem. Es besteht das Gefühl, dass, wenn die Gesundheit unter Ihrer Kontrolle steht, das bedeutet, dass Sie “wählen” müssen, um fettleibig zu sein (wie durch den Body-Mass-Index definiert). Oft werden Menschen, die in größeren Körpern leben, beschuldigt, nicht in das „gesunde Ideal“ zu passen.

Viele glauben, dass Fettleibigkeit vermeidbar ist, und die Menschen in größeren Körpern werden dann als “faul, übermäßig nachsichtig oder ohne Kontrolle” eingestuft. Dies ist trotz der vielen Studien, die die Komplexität des Gewichtsproblems belegen. Die Forschung hat schlüssig gezeigt, dass Diäten nicht funktionieren und die medizinische Wissenschaft in Bezug auf die Verknüpfung von Gesundheit mit einer Zahl auf der Skala voreingenommen war. Die Zuordnung zum Gesundheitsgewicht kann mehr mit der metabolischen Fitness als mit einem bestimmten Gewicht zusammenhängen. Das würde auf Lebensstil als ein besseres Maß für Gesundheit hinweisen. Aber auch hier haben wir Lebensmittel stigmatisiert und den Menschen so widersprüchliche Ratschläge gegeben, was zu essen ist und was nicht zu essen ist.

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Wie die Ernährungswissenschaftlerin Julie Duffy Dillon RD in einem kürzlich veröffentlichten Blog feststellte: „Die meisten Branchen, die keine langfristigen Ergebnisse liefern, schaffen es nicht auf dem Markt. Die Diät-Industrie hat sich dieser Regulierungsbehörde entzogen. Stattdessen hat die Diätindustrie Diätpillen, Mahlzeitenersatz, Pläne, Kalorienzahlen, Mitgliedschaft im Fitnessstudio usw. entwickelt, die langfristig die Mehrheit scheitern. “In der Tat verglich ein ehemaliger Industrieexperte bei einem der wichtigsten Gewichtsabnahme-Programme Diäten mit dem Spielen Lotterie: „Wenn Sie nicht gewinnen, spielen Sie wieder. Vielleicht gewinnen Sie das zweite Mal. ”

Das Problem ist, dass die Moralisierung der Gesundheit zu einem Gewichtsstigma führt, von dem wir wissen, dass es in vielen Bereichen seines Lebens zur Diskriminierung von Menschen der Größe kommt, darunter am Arbeitsplatz, in Gesundheitseinrichtungen, in Bildungseinrichtungen, in den Medien und sogar in Beziehungen und Kinder, die so jung sind drei. Das Vorhandensein von Gewichtsstigmata hat in den letzten zehn Jahren um 66% zugenommen, was mit dem „Krieg gegen Fettleibigkeit“ korrespondiert. Gewichtsstigmatisierung wird selten in Frage gestellt und wird von einigen als notwendig und gerechtfertigt angesehen, weil dieser Begriff des Gesundheitswesens darin lebt Ein größerer Körper ist Ihre persönliche Verantwortung und es ist möglich, jemanden dazu zu bringen, Gewicht zu verlieren.

Die vorherrschende Betonung der Eigenverantwortung als Ursache für Übergewicht wurde von der Wissenschaft widerlegt. Es gibt viele Determinanten der Größe, die nichts mit „Kalorien in vs. Kalorien aus“ zu tun haben. Dazu gehört die Rolle, die Genetik und Stoffwechsel / Biologie im Körpergewicht spielen, sowie soziale und wirtschaftliche Einflüsse, die die Gewichtszunahme fördern. Hier sind nur einige davon:

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• Erhöhte Verfügbarkeit und Senkung der Kosten für kalorienreiche Nahrungsmittel und Getränke sowie Preiserhöhungen bei Obst, Gemüse usw.
• Viele Menschen leben in „Wüsten“ mit schlechtem Zugang zu Lebensmittelgeschäften
• Das Fehlen öffentlicher Verkehrsmittel in vielen Bereichen kann den Zugang zu gewünschten Lebensmitteln beeinträchtigen
• In vielen Stadtvierteln mangelt es an Sicherheit und Begehbarkeit
• Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Toxine in unserer Umgebung auch die Gewichtszunahme fördern können

Hinter diesen Konzepten steht der Begriff der Körperautonomie – im Allgemeinen als ein Menschenrecht betrachtet. Körperautonomie bedeutet, dass eine Person das Recht hat, ihren eigenen Körper zu kontrollieren. Dies wirft die Frage auf: “Wem sollen wir jemandem sagen, wie er aussehen soll, was er essen soll und wie viel er wiegen sollte?”

Man hat uns glauben gemacht, dass es eine Lösung für „Fettleibigkeit“ gibt und diese Lösung ist eine Diät. Studien haben jedoch immer wieder gezeigt, dass Diäten nicht funktionieren. Eine Studie aus dem Jahr 2007 berichtete, dass 30-60% der Diätetiker alles verloren hätten, was sie verloren hatten. Diätetiker erfuhren auch keine wesentlichen Veränderungen in ihrer allgemeinen Gesundheit. Studien, die über mehr als zwei Jahre auf Diätkinder folgten, fanden heraus, dass 83% mehr abnahmen, als sie verloren hatten. Diäten funktionieren nicht nur nicht, sie sind auch ein Indikator für die zukünftige Gewichtszunahme.

In meiner Arbeit mit Menschen, die seit über 30 Jahren an Essstörungen leiden, ist klar, dass Menschen in größeren Körpern oft schon als Kinder mit der Diät-Achterbahn begonnen haben. Viele waren buchstäblich auf zahlreichen Diäten und gaben Tausende von Dollars aus. Dies zusammen mit dem Gewichtsstigma, das viele von ihnen zu einem niedrigen Selbstwertgefühl geführt haben, und veranlasst sie dazu, ihr Leben auf den „perfekten Körper“ zu warten, bevor sie ihren Traum von einer Beziehung oder einem Karriereziel verfolgen.

Es ist Zeit zu erkennen, dass Gewicht KEINE moralische Angelegenheit ist und dass Diäten auf lange Sicht niemals funktionieren werden. Wir wissen auch, dass Sie unabhängig von Ihrer Größe gesund sein können. In Anbetracht dessen ist Healthismus nur ein weiteres Codewort für die Gewichtsabnahme und stellt eine weitere Möglichkeit dar, das Gewichtsstigma zu fördern und sollte nicht toleriert werden.

Für die Person, die in einem größeren Körper lebt, bedeutet das Erkennen, dass Diäten nicht funktionieren, den Respekt und die Ehre Ihres Körpers. Dies kann eine Arbeit sein, die Sie erledigen müssen, unabhängig davon, was Sie von der Ärzteschaft erfahren haben. Dies ist der Nr. 2-Lieferant von Gewichtsstigmata in unserer Kultur. Inzwischen gibt es viele Organisationen und einige Ärzte und Diätassistenten, die die Fettpositivität und die Gewichtszunahme fördern. Ich möchte Sie dazu ermutigen, Ihre eigene Körperautonomie in Anspruch zu nehmen und zu entscheiden, wie Sie in Ihrem Körper leben und gesund sein möchten.

Bitte beachten Sie, dass in diesem Artikel im Zusammenhang mit der Forschung oder im Sinne des BMI die Wörter “Fettleibigkeit” und “Übergewicht” verwendet wurden. Es soll nicht anstößig sein.