FRAGE
Hallo Dr. Levine,
Ich lese immer gerne deine Kolumnen. Wie empfehlen Sie, mit Freunden umzugehen, die sich ständig über Urlaubspläne erkundigen?
Ich bin Ende 30, Single, mag meinen Lebensort nicht und freue mich wirklich nicht auf die Ferien. Thanksgiving und Weihnachten lassen mich einsam und deprimiert fühlen und ich wünschte, ich könnte es ganz vermeiden.
Ich habe nicht das Geld, um jetzt wegzukommen und einen Ausflug alleine zu machen. Ich habe Familie, aber nach Hause zu gehen, als die einzelne Person – wieder – ist nicht angenehm für mich, und ich würde lieber meine Familie jeden anderen Tag des Jahres sehen und nicht versuchen, die Ferien etwas zu machen, sind sie nicht für mich. Ich habe viele Freunde, die mich einladen würden, aber ganz ehrlich, wenn ich in der Nähe von Männern, Kindern, Familien, in schönen Häusern bin, fühle ich mich noch viel schlimmer.
Ich habe gelernt, so gut ich kann durch die Ferien, auf meine eigene Art und Weise umzugehen. Was ich wirklich mehr hasse als die Feiertage, wird zwei Monate lang gefragt: "Was machst du für Thanksgiving?" "Was hast du für Weihnachten vor?"
Ich habe das Gefühl, dass es keine akzeptable Antwort gibt. Wenn ich sage, dass ich die Feiertage nicht mag und es vorziehe, den Tag einfach zu ignorieren, werde ich mit Mitleid oder unerbittlicher Aufdringlichkeit und Beharrlichkeit konfrontiert, um sie mit ihnen auszugeben. Nun, ich schätze sicherlich die Angebote und die Tatsache, dass ich Freunde habe, aber das ist das Letzte, was ich tun möchte.
Jedes Jahr lache ich und sage, ich gehe mit der Familie oder weg. Ich hasse Lügen. Das macht mich auch schlechter fühlen. Aber die Leute nicken, akzeptieren, stellen nicht in Frage, fühlen sich besser, ich werde nicht allein sein, und dann fühle ich mich schrecklich, was ich nicht noch einmal habe.
Wie bekommen Sie Freunde, die Sie einfach lassen werden? Und haben Sie Mitgefühl, aber nicht Mitleid oder Aufdringlichkeit? Ich muss das noch finden.
Janine
ANTWORTEN
Hallo Janine,
Viele Menschen fühlen sich genauso wie du. Idealisierte Ferien wie Thanksgiving und Weihnachten haben eine Möglichkeit, diejenigen, die nicht traditionelle Familien, sehr kleine Familien oder gar keine Familien haben, sich sehr zu bemitleiden.
Ob es im Büro oder im Friseursalon ist, die Leute über ihre Urlaubspläne zu befragen, fällt normalerweise in den Bereich des oberflächlichen Smalltalks. Auch wenn es echtes Interesse widerspiegeln mag, kann es eine Bemühung darstellen, Konversation auszulösen oder eine Gelegenheit für die Fragestellerin zu schaffen, Ihnen zu erzählen, was sie tut.
Sie haben das Recht, die Ferien so zu verbringen, wie Sie möchten und das zu tun, was sich für Sie am besten anfühlt!
Wenn Sie nach Ihren Urlaubsplänen gefragt werden, erinnern Sie sich daran, dass die Menschen versuchen, freundlich zu sein. Dann denke ich vielleicht darüber nach, wer die Frage stellt. Wenn es ein Bekannter ist, den du kaum kennst, kannst du vage antworten mit etwas wie: "Ich habe noch nicht bestätigt, was ich tue." Es ist nicht so doppelzüngig wie zu sagen, dass du zu deiner Familie nach Hause gehst habe nicht die Absicht, das zu tun.
Wenn die Person, die fragt, ein enger Freund ist, können Sie ihnen sagen, dass Sie sich entschieden haben, nicht nach Hause zu Ihrer Familie zu gehen und lieber die Zeit zu Hause zu haben, um einige Projekte nachzuholen. Deine Freunde verstehen deine Wahl vielleicht nicht und deshalb fühlen sie sich schlecht für dich. Wenn sie dich einladen, ihnen beizutreten, sag ihnen, wie sehr du das Angebot schätzt, aber du wärst lieber zu Hause. Sei fest und klar. Wenn Sie so geneigt sind, können Sie hinzufügen, dass Sie sich nach den Ferien mit ihnen treffen möchten.
Es ist sehr klug von Ihnen, Ihre Antwort vorzubereiten, bevor Fragen gestellt werden. Hoffentlich, je öfter Sie es wiederholen, desto weniger unangenehm wird es sein. Denken Sie daran, dass viele Menschen sich genauso fühlen wie Sie.
Am besten, Irene
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