Streichen Sie das Yoga seiner spirituellen Instinkte und Sie finden ein herrlich effizientes System, nicht nur zum Lüften, sondern auch zum Stärken und zur Balance. Yoga stärkt und dehnt jeden Muskel, jedes Gelenk und jede Sehne in Ihrem Körper, so dass Sie sie alle so effizient wie möglich nutzen können. Mit Yoga erhalten Sie die koordinierte Beweglichkeit einer Katze, Muskeln optimal locker und eng in der richtigen Koordination für jede körperliche Aufgabe.
Tut Yoga das Gleiche für die Sinne? Die spirituellen Instinkte behaupten oft, dass es so ist: Ein agiler Körper ist zwangsläufig ein agiler Geist. Ich würde argumentieren, dass es nicht so einfach ist und die spirituellen Fallen sind ein Hinweis warum.
Manche Menschen tun physisches Yoga einfach weil es praktisch und effizient ist. Andere ziehen es teilweise an, weil es aus alten spirituellen Traditionen stammt.
Heutzutage haben wir eine komplizierte Beziehung zu alten spirituellen Traditionen. Sie sind glaubwürdig für uns, weil sie den Test der Zeit bestanden haben, aber sie sind uns auch zweifelhaft, weil sie so alt und fest sind, dass wir bezweifeln, dass sie so praktisch sind.
Wir wählen alle aus, wo wir an den bewährten Glaubenssätzen festhalten und wo wir ihren Griff lockern können, weil ihre Zeit, ihr Nutzen und ihre Relevanz vorbei sind.
Fundamentalisten mögen behaupten, dass sie ein ganzes uraltes spirituelles System umfassen, aber keiner von uns tut es. Sogar der fundamentalistischste, wortwörtliche Bibelhummer klopft selektiv und ignoriert zum Beispiel die Bibelstellen über den Verkauf unserer Töchter in die Sklaverei oder die Steinigung unserer Nachbarn durch das Mischen von Textilien.
Das Vortäuschen der spirituellen Umarmung des ganzen Stoffes erfordert Rationalisierung. Oga-Lehrer verpflichten sich oft, eine ganze alte spirituelle Tradition voranzutreiben. Bei der Beantwortung der praktischen Fragen und Herausforderungen der Schüler müssen diese Lehrer rätseln und rationalisieren. Eine Verpflichtung zu uralten spirituellen Instinkten kann somit zu einer Gedankenfalle werden. In der Falle stecken die Lehrer am Ende verzerrt und verzerrt und verschärfen alte Glaubenssätze, um sie dort zu rechtfertigen, wo sie nicht mehr passen.
Dennoch würde ich argumentieren, dass Yogas Stärkung der Bewegungs- und Koordinationspraxis ein großartiges Modell dafür ist, was es braucht, um einen katzenbeweglichen Geist zu entwickeln, durch das, was man psychologisches Yoga nennen könnte.
In einer physischen Yogaklasse sagte mein Lehrer gestern: "Nicht zu eng; nicht zu locker – das ist die Praxis. "Ich würde argumentieren, dass das nicht die Praxis ist; es ist das Ziel. Niemand argumentiert, dass es gut ist, Dinge zu eng oder zu locker zu halten. Die Herausforderung besteht darin herauszufinden, was zu eng oder zu verlieren ist. Psychologisches Yoga würde den Schülern maximale Stärke und Lockerheit verleihen und dann die Fähigkeit, optimal effizient und praktisch zu sein, um zu entscheiden, was zu eng oder zu locker ist.
Limbering in psychologischem Yoga wäre sehr ähnlich wie die klimperischen Anwälte lernen, die Fähigkeit zu hören, zu verstehen und überzeugende Stimme zu absolut jedem Gedanken oder Glauben zu geben. Ein großer Anwalt kann jeden Fall überzeugend machen.
Aber das bloße Lümmeln macht niemanden zu einem großartigen psychologischen Yogi, ebensowenig wie das bloße Lümmeln jemanden zu einem großen physischen Yogi macht. Limbern allein macht Menschen rückgratlos. Psychologische Yogis würden die Fähigkeit kultivieren, Überzeugungen festzuhalten.
Du hast spirituelle und selbst-helfende Gurus, die dir sagen, dass Behäbigkeit die Antwort auf alle Fragen ist: Sei aufgeschlossen, flexibel, ego-los, aufnahmebereit, zuvorkommend und freundlich. Mit anderen Worten, beugen.
Du hast spirituelle und Selbsthilfegurus, die dir sagen, dass Stärke die Antwort ist: Glaube an dich selbst, egal was andere denken, sei engagiert, hartnäckig und tu es einfach. Mit anderen Worten, standhaft.
Psychologisches Yoga würde argumentieren, dass beide halb richtig und halb falsch sind. Sie benötigen beide Fähigkeiten und dann die Fähigkeit, die effizient koordinierte Kombination von Festhalten und Loslassen für die anstehende Aufgabe zu erkennen.
Gut zuhören, für sich selbst entscheiden – diese Kombination von Empfänglichkeit und Festigkeit, Lockerheit und Enge steht seit 21 Jahren bei Plato im Mittelpunkt der westlichen Philosophie, seitdem Aristoteles mit viel von dem, was sein Lehrer sagte, nicht übereinstimmte. Es ist auch das Herz einer effektiven Demokratie. In unserem persönlichen, spirituellen, praktischen und politischen Leben würde psychologisches Yoga mit Wurzeln in welcher Tradition die agile Entscheidungsfindung maximieren.
