FRAGE
Hallo Irene,
Ich bin eine 53-jährige Frau mit zwei tollen Kindern, beide im College, und ich bin nach 18 Jahren Ehe geschieden.
Freundschaften zu schließen war nie einfach für mich, aber als die Kinder jünger waren, fand ich mich in so viele Dinge vertieft und wurde schließlich Teil einer ganz besonderen Gruppe von zehn Frauen, mit denen ich und unsere Ehemänner ziemlich nahe kamen. Wir verbrachten jeden Sonntagmorgen gemeinsam einen Spaziergang, tranken Kaffee und lösten die Probleme der Welt.
Als meine Ehe zusammenbrach, waren auch meine sozialen Beziehungen (ich hatte das gehört, aber ich konnte mir nicht vorstellen, dass diese Gruppe, der ich seit über 16 Jahren nahe stand) mich verlassen würde. Nun, ich mache ihnen keine Vorwürfe. Ich war unglücklich und schwierig, überall wütend, deprimiert, manisch zu sein und sie gaben mich auf. Ich habe versucht, meine Rolle in diesem Fall zu erreichen und wurde entlassen.
Ich kann nicht zurück … Ich bin am Boden zerstört … Nach der Scheidung weitergezogen, habe ich mich vor Ort bewegt und bin innerhalb kurzer Zeit zu einem leeren Nestling geworden. Ich vermisse meine Freunde oder vielleicht auch nicht.
Signiert, Selma
ANTWORTEN
Hallo Selma,
Die Erfahrung einer Scheidung, eines Umzugs und von Kindern, die das Haus verlassen, sind wichtige Übergänge im Leben einer Frau.
Es klingt wie Ihre "Sonntag Freunde" waren sehr lohnend. Scheidungen führen dazu, dass sich Freunde aus verschiedenen Gründen oft unwohl fühlen: Ihre Freunde fühlen sich möglicherweise unwohl, wenn sie Partei ergreifen, sehen eine neue geschiedene Person als Bedrohung, oder Ihre Scheidung kann dazu führen, dass sie sich wegen ihrer eigenen Ehen unwohl fühlen. Sie sagen, dass diese Probleme durch Ihren mentalen Zustand nach der Trennung / Scheidung von Ihrem Ehemann noch verschärft worden sein könnten.
Über die Scheidung hinaus sind Sie umgezogen und haben jetzt mehr Freizeit, da Ihre Kinder älter und weg von zu Hause sind. Es kann sein, dass Sie an diesem Punkt in Ihrem Leben nach neuen und anderen Arten von Freunden suchen würden, selbst wenn die Scheidung nicht stattgefunden hätte.
Da Sie diese engen Beziehungen in der Vergangenheit pflegen konnten, bin ich zuversichtlich, dass Sie wieder neue Freunde finden können. Neue Freunde zu finden, ist für die meisten Menschen nicht einfach. Es erfordert einige Anstrengungen und Sie müssen sich möglicherweise über Ihre Komfortzone hinaus ausdehnen.
Wenn Sie nicht arbeiten, müssen Sie Wege finden, sich mit Menschen in Ihrer Gemeinde zu beschäftigen – sei es durch religiöse, soziale, politische oder Bildungsgruppen. Verpflichte dich, an einer Aktivität deiner Wahl teilzunehmen, wo du andere Leute mit gleichgesinnten Interessen finden kannst. Es ist wahrscheinlich, dass auch sie sich vielleicht ohne Freunde fühlen und genauso begierig darauf sind, neue Freunde zu finden. Würde es dir gefallen, einem Fitnessstudio oder einer Freiwilligengruppe beizutreten? Wären Sie an einer Teilzeitbeschäftigung interessiert?
Sie können nicht jahrzehntelang Freundschaften über Nacht ersetzen, aber jetzt, wo Sie sich von Ihrer Scheidung erholen, können Sie langsam beginnen, neue Bekanntschaften zu machen. Sie können auch feststellen, dass ein oder zwei der Frauen von den "Sunday Friends" zum Mittagessen und zum Aufholen bereit sind.
Hoffe das hilft.
Mein Bestes, Irene
