Bildschirm oder nicht Bildschirm?

Ich bin in einem vollbesetzten Restaurant mit meiner Familie und der Service dauert ewig. Wir haben unsere Woche besprochen, ein paar Spiele von Sugar Packet Hockey ™ gespielt, sogar ein paar Runden Scharaden und noch immer kein Essen. Meine Kinder stehen kurz vor der Meuterei – wie wäre es mit einem kleinen Angry Birds auf meinem iPhone, um die wilden Bestien zu beruhigen? Was ist zu tun?

Es ist eine Woche, die Hausaufgaben sind gemacht (soweit ich weiß), und es gibt eine Stunde vor dem Schlafengehen. Wir könnten etwas mehr lesen, aber die Kinder wollen wirklich Mario Kart spielen. Was ist zu tun?

Es ist Samstagmorgen und das Schlafen scheint die beste Idee zu sein. Aber die Kinder sind um 6 Uhr morgens auf und brüllen. Wären ein oder zwei Stunden vor dem elektronischen Babysitter das Ende der Welt? Was ist zu tun?

Was die Kontroversen beim Stillen, Aufschreien und Spanking für die Säuglings-Kleinkind-Menge sind, ist das "Zeit-Zeit-Dilemma" für das Kleinkind-Teenager-Set. Es ist spaltend, polarisierend und voller widersprüchlicher Ratschläge, je nachdem, wen du fragst. Es gibt Puristen an jedem Pol, die behaupten, Abstinenz oder Nachsicht sei die einzige Lösung. Nur ein paar Mutige betreten die trübe graue Zone und sind bereit, die weniger aufgeräumten "manchmal" und "es hängt davon ab" anzugehen. So unordentlich es auch sein mag, als Eltern und Kliniker weiß ich, dass die Antworten selten schwarz und weiß sind.

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Dr. Joe Dilley, ein klinischer Psychologe aus Los Angeles, der sich auf Kinder und Jugendliche spezialisiert hat und Autor von " Das Spiel spielt dein Kind: Wie man das digitale Zeitalter löst und wieder verbindet ". Dilley pflügt in den Dreck und sorgt für eine ausgewogene, gleichmäßige Handreichung für Kinder und Bildschirme (Website). Moderation ist ein schwieriges Konzept, das den meisten 50-Jährigen, geschweige denn den 15-Jährigen, beigebracht wird, aber Dilley bietet dafür ein Rahmenwerk und ein logisches Argument.

Es passiert einfach, dass Dr. Dilley in der Nähe wohnt (er und seine Frau Dr. Carrie Dilley teilen sich eine Praxis in Los Angeles) und er arbeitet regelmäßig mit den Aktivitäten des Nationalen Psychotherapie-Tages zusammen. Er war so freundlich, einige seiner Gedanken über Spiele und Erziehung zu teilen:

RH: Was waren deine Lieblings-Videospiele?

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JD: Ich habe mich auf den ursprünglichen Super Mario Bros. konzentriert und werde den Tag in der Grundschule nie vergessen, als mein Freund mir das Passwort gab, um direkt zu Mike Tyson in Punch Out zu gehen. Ich habe den Code auf dem Spielplatz auswendig gelernt, bis ich zum Unterricht zurückkehren und ihn aufschreiben konnte.

RH: Was hast du an Videospielen geliebt?

JD: Nun, ich liebte Filme und Fernsehsendungen, weil sie sich sehr persönlich fühlten – als ob der sprechende Kopf auf dem Bildschirm direkt mit dir, dem Zuschauer, sprach oder nur für dich eine Show auflegte. Und als ich meinen Nintendo bekam, war es, als ob ich die Rolle der Person, die die Person UND die Person auf dem Bildschirm beobachtete, übernehmen konnte, weil ich jede seiner Bewegungen leitete. Ich musste nicht zusehen, wie jemand anders gegen Tyson kämpfte. Ich muss gegen Tyson kämpfen!

RH: Kinder lieben Spiele und Videos, Eltern lieben eine Pause, wenn ihre Kinder fügsam sind und ihre Zeit nicht verlangen. Was ist los mit Videospielen?

JD: Das ist das Schwierigste an diesem ganzen Zeitdilemma. Auch wenn Gaming oder Technik nichts an sich haben, kann der Inhalt grundsätzlich unpassend sein, obwohl er an der Oberfläche harmlos aussehen könnte. Oder die Länge der Zeit oder Tageszeit, zu der das Gerät verwendet wird, kann zu großen Problemen führen, wie beispielsweise ein Domino-Effekt, der Arbeit, Schule und Beziehungen in Mitleidenschaft zieht.

Die heutigen Spiele sind so konzipiert, dass sie für immer weitergehen! Also, während Tyson dich schnell rausgeschmissen hat und dich gezwungen hat, von vorne anzufangen, damit du irgendwann eine Pause einlegst oder rechtzeitig ins Bett gehst, hat ein Spiel wie Minecraft einfach kein "Game Over". Es lohnt sich immer Sie mit virtuellen Waren, um weiter zu spielen. Es ist der sprichwörtliche Spielautomat, von dem man sich nicht wegziehen kann.

RH: Welche Forschung wird in diesem Bereich betrieben? Was hat die Wissenschaft zu sagen?

JD: Manche Spiele wie Minecraft eignen sich hervorragend für die Entwicklung von Problemlösungs- und Navigationsfähigkeiten sowie für das visuelle Raumbewusstsein, aber es gibt viele Spiele und Online-Dienste, die dich virtuell in die Art von Aktivität einbeziehen, zu der wir bereits zu viel haben in unserer Gesellschaft, wie Gewalt, Gier und Objektivierung für unser eigenes Vergnügen.

Es stellt sich heraus, dass das Spielen von gewalttätigen Videospielen über lange Zeiträume die Entwicklung von Empathie und moralischem Denken unterbricht. Und das blaue Licht, das von den meisten Bildschirmen emittiert wird, hemmt Melatonin, das ein natürliches Schlafmittel ist, so dass es schwieriger ist, einzuschlafen, wenn Sie auf einem Gerät sind, oder die gleiche Qualität des Schlafes zu bekommen, wenn Sie gerade an einem waren .

RH: Kurz gesagt, wie können Eltern ihre Kinder zu gesunden Entscheidungen führen?

JD: Nimm es von Fall zu Fall, Kind für Kind, Spiel für Spiel. Eine einfache Faustregel wäre in jedem Fall, einen Moment zu überlegen, ob man einen "homöopathischen" oder einen "westlichen Medizin" -Ansatz wählt. Der homöopathische Weg würde nahe legen, dass kleine Dosen – sogar der potenziell problematischen Sache – das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Wenn wir zum Beispiel gelegentlich eine geeignete App verwenden, können wir uns mit der Welt verbinden, Informationen austauschen und Selbstkontrolle ausüben – vorausgesetzt, wir können den Bildschirm ausschalten. Die Route der westlichen Medizin erinnert uns daran, dass es manchmal notwendig ist, eine Bedrohung ganz wegzusprengen, wie wenn es grundsätzlich gefährlich ist, wie wenn Kinder mitten in der Nacht unkontrolliert in soziale Medien gehen … oder wenn die App so überzeugend ist Der Spieler wird derjenige, der gespielt wird, weil er nicht die Willenskraft ausüben kann, ihn auszuschalten. Dann ist es vielleicht an der Zeit, es zu blockieren oder komplett zu entfernen.

Eine der Ideen, die ich in dem Buch vorbringe, ist die Idee, dass wir vielleicht unsere Zeit damit verbringen, "viral" zu werden, sind die gesunden Techgewohnheiten, die wir in unseren individuellen Heimen etablieren, so dass wir voneinander lernen und uns gegenseitig inspirieren können .

RH: Willst du mit mir in ein Spiel von Halo kommen?

JD: Definitiv! Aber diesmal müssen wir es wirklich unter 16 Stunden halten.

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Sie können einen Blick auf meine Website und Facebook-Seite werfen, aber lassen Sie Ihre Kinder nicht herumlaufen. Willst du Dr. Dilley bei der Bekämpfung von Therapiestigma beitreten? Nationaler Psychotherapie-Tag ist Ihre gemeinsame Verbindung.