Eine einfache Frage, die deine Suche nach Liebe verändern wird

Die meisten Dating-Beratung konzentriert sich auf die Fähigkeiten des Suchens, nicht die Fähigkeiten des Liebens. Apps, Events und Websites bieten endlose Möglichkeiten, sich zu treffen, aber bis wir lernen, wie man eine gesunde Intimität wählt und seine zarten neuen Shootings pflegt, ist es unwahrscheinlich, dass wir die Liebe finden, die wir suchen. Wenn wir uns unserer Suche nach Liebe als Intimitätsreise nähern, nicht als Wettlauf gegen die Zeit oder als Suche nach einer Nadel im Heuhaufen, ändert sich alles.

Wie ich in meinem kommenden Buch "Deeper Dating" beschreibe, verbrachte ich Jahrzehnte auf der Suche nach einer Beziehung, die unberechenbare Stunden verbrachte und nach Liebe in Orten suchte, denen es an Liebe fehlte. Dabei verwendete ich Methoden, die wenig mit Liebe zu tun hatten. Spiel es cool. Tat witzig. Verbirg alle Spuren unziemlicher Bedürfnisse. So sehr ich es auch versuchte – und Gott weiß, ich habe es versucht -, nichts schien zu funktionieren. Ich war endlos in meine Suche vertieft, aber es stellte sich heraus, dass hier nicht das Gold zu finden war. So sehr wir glauben machen müssen, dass es beim Finden von Liebe darum geht, die Anzahl der Menschen, die wir treffen, zu verbessern und unser Aussehen zu verbessern, ist es letztendlich unsere Menschlichkeit , die uns dazu bringt, wahre Liebe zu finden und zu behalten. Wenn wir lernen, unsere Menschlichkeit in die Wege zu bringen, auf denen wir nach Liebe suchen, beginnen die wirklichen Veränderungen zu geschehen.

Vor einigen Jahren starteten zwei Freunde und ich – drei "chronisch alleinstehende Psychotherapeuten" – eine Selbsthilfegruppe. Woche für Woche trafen wir uns und unterstützten uns gegenseitig, als wir auf die gleichen frustrierenden Hindernisse stießen, die wir schon so oft in unseren Dating-Leben getroffen hatten. Wenn wir uns selbst überlassen wären, hätten wir die gleichen alten Wendungen genommen und die gleichen alten Enttäuschungen gehabt. Mit der Hilfe des anderen fanden wir Fluchtwege aus unseren wenig hilfreichen Mustern. Infolgedessen hatten die neuen Entscheidungen, die wir trafen, den schönen Geschmack der erworbenen Klugheit. Diese Gruppe hat mein Dating-Leben verändert. Und jeder von uns – nach einer Kombination aus vielen Jahrzehnten Singularität – ist jetzt in einer liebevollen Beziehung.

Vor allem durch unsere tieferen Einsichten verwandeln wir unsere Suche nach Liebe. Jedes Mal finden wir neue, klügere Wege, uns unseren alten Dating-Dilemmata zu nähern; Jedes Mal, wenn wir in unseren Interaktionen eine neue Klarheit oder ein neues Gefühl von Wärme entwickeln, fühlen wir ein neues Gefühl von Hoffnung und Selbstwertgefühl. Jede dieser Erfahrungen ist ein Zeichen des Wachstums. Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass diese Momente uns schneller dazu bringen, Liebe zu finden als alles andere.

Im Rahmen meiner Recherchen für mein bevorstehendes Buch habe ich viele Paare interviewt, deren Beziehungen mich inspiriert haben. Manuel und Suzannes Geschichte war eine der vielen, die mir wichtige Lektionen über die Suche nach Liebe beibrachten. Manuel traf Suzanne im Friedenskorps. Sie war dreißig und er war achtzehn. Er war eine Jungfrau. Zuerst war es nur Sex. Doch er fühlte sich mit ihr verbunden, während sie weiter taten. Er hätte nie geträumt, dass sie ernst werden würden, und sie auch nicht. Es schien absurd. Sie waren der Skandal der Gemeinschaft – niemand dachte, dass sie dauern würden, einschließlich ihnen. Nachdem sie das Peace Corps verlassen hatten, sahen sie sich immer wieder. Zu einem bestimmten Zeitpunkt mussten sie sich der Realität stellen. Sie waren gekommen, um einander wirklich zu lieben. Und sie würden das nicht aufgeben. Aber sie haben nicht einmal über die Ehe nachgedacht. Sieben Jahre nach der Beziehung wurde Suzanne eine großartige neue Stelle angeboten und Manuel bewarb sich um eine Graduiertenschule. Es war Zeit, eine Entscheidung über ihre Zukunft zu treffen – und sie beschlossen, zusammen zu bleiben. Es ist jetzt zwanzig Jahre her. Sie haben vier Kinder, und sie fühlen sich immer noch gut zusammen. Manuel sagte mir: "Ich bin eher der Romantische; Suzanne ist mehr die praktische. "Aber er sagte:" Sie lässt mich romantisch sein, weil sie mich liebt. "

Ein paar Jahre nach ihrer Heirat hatte Suzanne ein gebrochenes Aneurysma in ihrer Aorta. Sie war im sechsten Monat schwanger mit ihrem Baby. Suzanne wäre fast auf dem Operationstisch gestorben. Ihr Blutdruck war Null. Manuel konnte nicht beschreiben, welche Angst er in dieser Nacht empfand.

Suzanne hat überlebt, aber sie haben ihr Baby verloren. Und sie verbrachten die nächsten Monate meist nur gemeinsam auf der Couch zu weinen.

Manuel erzählte mir von seinem entscheidenden Moment: "Ich habe irgendwo gelesen, dass die Hälfte der Paare, die ein Kind verloren haben, geschieden ist. Und dann klickte etwas in mir. Ich wusste, welche 50 Prozent wir sein müssten. Ehen sind keine ewigen Verheißungen. Aber nach dem, was wir durchgemacht haben, waren Suzanne und ich eins, und ich konnte das nicht ändern, egal was passiert. "

Er fuhr fort: "Viele Leute reden über Seelenverwandte. Das mag die Liebeserfahrung einiger Leute sein, aber ich kaufe es nicht wirklich. Ich denke, du kannst für immer suchen und nur leiden, wenn du nur nach dem passenden Spiel suchst. Du brauchst Liebe und du brauchst Anziehung, damit die Liebe funktioniert. Aber letztlich ist Liebe eine Wahl. Ich wäre nicht die Person, die ich heute bin, wenn ich nicht entschieden hätte, Liebe viele, viele Male zu wählen. Beziehungen brauchen viel Arbeit. Viel. Es geht nicht darum, das absolut perfekte Match zu finden. Es geht darum, jemand zu werden, der Liebe an der Kreuzung wählt. "

Manuel's Worte verfolgten mich. Jemand werden, der Liebe an der Kreuzung wählt. Und als ich auf meine eigenen umständlichen und größtenteils schmerzhaften Jahrzehnte der Suche zurückblickte, wurde mir klar, dass es, als ich anfing, neue Entscheidungen an meinen eigenen unzähligen Kreuzungspunkten zu treffen, dass meine Suche nach Liebe eine Veränderung erlebte

Im Land der Datierung und Intimität gibt es unzählige Mikrokreuzungen und häufige Hauptkreuzungen:

Gehe ich auf sie zu?

Teile ich ein gefährliches Geheimnis mit ihm?

Versuche ich wirklich zuzuhören?

Sage ich etwas, das meinen Werten widerspricht?

Verlasse ich oder versuche ich es weiter?

Informiere ich sie über die Tiefe meiner Gefühle?

Wann fangen wir an, Sex zu haben – und welche Art von Sex wird es sein?

Gib ich zu, wie ich gerne berührt werde – oder wie ich nicht gerne berührt werde?

Oft wird unsere Zukunft in der Suche nach Liebe durch unsere kleinen Entscheidungen an diesen unzähligen Kreuzungen bestimmt. Lassen uns unsere Entscheidungen bereichert fühlen; Verstärken sie unsere Identität als jemand, der Intimität wählt – auch wenn das etwas so Schweres bedeutet, wie "nein" zu unseren "Anziehungen der Entbehrung" zu sagen? Wenn ja, dann sind wir sehr wahrscheinlich auf einem Weg, der uns der wahren Liebe näher bringt. In meinen Jahren der Verabredung (obwohl ich dies niemandem gestanden hätte) irgendwo tief im Inneren dachte ich, dass der wahre Schlüssel zum Finden von Liebe darin bestand, diese verdammten Pfunde einfach zu verlieren und mehr Selbstvertrauen auszustrahlen. Ich hätte mich nicht irren können. Abnehmen und authentisch selbstsicherer sind sicher schöne Dinge, aber es war etwas ganz anderes, was mich dazu brachte zu lieben. Es wurde gelernt, jemand zu werden, der Intimität am Scheideweg wählte – immer wieder.

Ob Sie nun eine Beziehung suchen oder bereits eine Beziehung suchen, ich lade Sie ein, sich mit diesen Fragen an den unzähligen kleinen und großen Kreuzungen, mit denen Sie täglich konfrontiert sind, anzufreunden:

Was würde es bedeuten, jetzt Intimität zu wählen?

Mehr als alles andere, denke ich, ist das die Frage, die uns zur Liebe führt – und uns hilft, diese Liebe am Leben zu erhalten.

Quelle: Shambhala Veröffentlichungen

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