Werfen Sie Ihr Vision Board weg

Vorwort: zu erkennen, dass dies ein sehr sensibles Thema ist; Ähnlich wie eine Religion, bitte nehmen Sie sich Zeit, um einige kurze Follow-up-Artikel zu lesen, die einige zusätzliche Informationen liefern, bevor Sie zu irgendwelchen Schlussfolgerungen bezüglich dieses Themas kommen. Wenn dein Verstand bereits erfunden ist, bevor du liest, was ich zu sagen habe, dann überspringe den Artikel und habe einen schönen Tag.

Hier ist ein Link zum Buch

WECKE DEINE VISION BOARD

Hier sind die Links zu anderen Vision Board Artikeln.

• Wie man eine Beziehung oder Ehe spannend hält
• Sieben Wege, um nach der Scheidung zu wachsen
• Leben mit einem offenen Herzen
• Das ist dein Gehirn in der Liebe
• Rosenkrieg – (traurig) zu einer Beziehung in Ihrer Nähe kommen

http://www.psychologytoday.com/blog/the-blame-game/201205/visualize-and-…
[1]
https://cdn.psychologytoday.com/blog/the-blame-game/201306/throw-away-you…
[2]
https://cdn.psychologytoday.com/blog/the-blame-game/201309/8-key-principl…
[3]
https://cdn.psychologytoday.com/blog/the-blame-game/201401/the-law-attracti …
[4]

Ich habe Follow-up-Artikel mit dem Titel "Throw Away Your Vision Board – Teil 2 und Teil 3 und das Gesetz der Anziehung neu aufgelegt" veröffentlicht. Der Fokus des zweiten Artikels liegt auf dem Gesetz der Anziehung und warum ich nicht daran glaube. Im dritten Artikel geht es darum, warum das Konzept der Anziehung eigentlich ein Prinzip und kein Gesetz ist. Es gibt auch eine neue Facebook-Seite und eine neue Website, die das Action-Board als leistungsstarkes Zielsetzungswerkzeug nutzt. Bitte schau sie dir an, mag sie, tweete über sie und gib sie an diejenigen weiter, die dir wichtig sind.

Vision oder Dream Boards haben in den letzten Jahren mit der Veröffentlichung des Buches The Secret Bekanntheit erlangt . Eine Empfehlung von Oprah tat auch nicht weh. Vision Boards basieren auf dem Gesetz der Anziehung. Die Idee, dass deine Denkweise direkt beeinflusst, was das Universum dir gibt. Wenn du positive mentale Energie in das Universum bringst, wirst du positive Ergebnisse erhalten. Das Gesetz der Anziehung ist nicht neu. Vor The Secret gab es das Buch Creative Visualization, das das gleiche Phänomen beschreibt. Wie klassisch gelehrt, ist das Gesetz der Anziehung universal und funktioniert daher immer, wenn Sie es richtig machen. Daher ist der Grund für nicht realisierte Ziele, dass Sie dem Prozess nicht genügend positive Gedanken und Energie gegeben haben oder dass Sie einige negative Gedanken hereingelassen haben. Kurz gesagt, Sie sind komplett schuld an Ihrem mangelnden Erfolg.

• Synchronisieren Sie es
• Sind Happy Guys ein Turn-Off?
• Verbessere deinen Sympathie-Quotienten-Weg der Natur!
• Haben Sie an oder nach dem Erntedankfest zu viel gegessen? Verzeihen Sie sich selbst und seien Sie dann dankbar
• Helfen deine Freunde (oder verletzen) deine Chancen, Liebe zu finden?

Das Erstellen eines eigenen Vision Boards gilt als Schlüssel zum Erfolg. Es reicht nicht, einfach eine positive mentale Einstellung zu haben. Das Geheimnis, um Ihre Ziele zu erreichen, ist, von positiven, fokussierten und spezifischen Zielen zu träumen. Wie The Complete Idiot's Guide to Vision Boards beschreibt, sollten die Bilder und Phrasen, die das Board ausmachen, Ihre höchsten Prioritäten darstellen. Einige behaupten, dass eine gewisse Zeit vor dem Brett für den vollständigen Erfolg notwendig ist, während andere vorschlagen, dass einfach das Vision Board zu schaffen ist, was wichtig ist, um das Ziel in deinem Unterbewusstsein zu erhalten. Wenn du über deine Ziele nachdenkst, als ob sie bereits stattgefunden hätten, dann wird dir das Universum das geben.

Hier ist meine Sicht auf Vision Boards.

Das Ausschneiden von Bildern und das Niederschreiben positiver Affirmationen kann für einige von Vorteil sein; Insbesondere helfen sie uns dabei, unsere Ziele zu organisieren und klarer zu definieren. Es gibt jedoch gute Beweise dafür, dass diese Maßnahmen auch schädlich sein können.

Der Beweis:

Experiment # 1. (von Pham und Taylor an der Univ of Ca): Drei Gruppen von Studenten: Gruppe 1 (Geheime Gruppe – mein Etikett nicht aus dem Studium): Die Schüler wurden gebeten, jeden Tag ein paar Momente mit einem klaren Bild zu visualisieren, wie großartig es wäre Ich fühle mich, bei einer wichtigen Zwischenprüfung, die in ein paar Tagen stattfinden würde, ein hohes Niveau zu erreichen. Gruppe 2: Die Schüler wurden gebeten, jeden Tag ein paar Minuten zu verbringen, um sich vorzustellen, wann, wo und wie sie studieren wollten. Gruppe 3: Kontrollgruppe von Studenten, die nicht gebeten wurden, sich besonders gut bei den Prüfungen vorzustellen. Schüler, die sich als A-Schüler (Gruppe 1) vorstellen, haben weniger studiert und niedrigere Noten bei der Prüfung gemacht. Sie fühlten sich besser, erreichten aber weniger. Studenten, die sich das Studium vorstellten, bereiteten sich besser vor, studierten mehr, erzielten höhere Noten und waren weniger gestresst.

Experiment # 2. (Pham und Taylor) Ein ähnliches Studium zeigte ähnliche Ergebnisse für Golfer und Tennisspieler. Sie waren erfolgreicher, wenn sie sich vorstellten, eher zu trainieren als zu gewinnen.

Experiment # 3 . (aus Oettingen und Wadden am Univ Penn): Eine Gruppe übergewichtiger Frauen in einem Programm zur Gewichtsreduktion wurde gebeten, sich vorzustellen, wie sie sich in verschiedenen Ernährungsszenarien verhalten könnten, zum Beispiel wenn sie mit Pizza verführt werden. Ihre Antworten wurden auf einer Skala von sehr positiv (z. B. würde ich weg von Kuchen und Eis) bis sehr negativ (z. B. würde ich sowohl meine eigenen und anderen Leute Portionen) kategorisieren. Die Frauen wurden für ein Jahr verfolgt. Diejenigen mit positiveren Phantasien hatten durchschnittlich 26 lbs weniger als diejenigen mit negativen Phantasien verloren.

Experiment # 4 . (Oettingen): Eine Gruppe von Studenten, die in eine Klassenkameradin verknallt waren, sollten sich vorstellen, was in verschiedenen Szenarien passieren würde, etwa wenn sie früh in der Klasse ankamen und die Tür offen und das Objekt ihres Verlangens eintreten sahen. Der Grad ihrer Phantasien wurde als positiv bewertet (zB Unsere Augen treffen sich und wir wissen beide, dass dies die Art von Liebe ist, die einmal im Leben passiert) zu negativ (wir sind beide frei und single, er wendet sich an mich, lächelt und fragt Aus Gründen, die ich immer noch nicht vollständig verstehe, erkläre ich, dass ich bereits einen Freund habe.) Fünf Monate später waren diejenigen mit positiven Phantasien weniger geneigt, über ihren Schwarm zu sprechen oder machten andere Annäherungsversuche in Richtung einer Beziehung mit ihnen.

Experiment # 5. (Oettingen). Die älteren Studenten wurden gebeten, zu notieren, wie oft sie nach dem College-Abschluss davon träumten, ihren Traumjob zu bekommen. Zwei-Jahres-Follow-up – die Studenten, die häufig über Erfolg phantasiert hatten, hatten weniger Bewerbungen eingereicht, erhielten weniger Stellenangebote und hatten kleinere Gehälter.

Hier sind einige Gedanken:

1) Positive mentale Einstellungen, Träume, Wünsche und Phantasien können in der Tat schädlich sein.

2) Wir haben die Kontrolle über unsere eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Reaktionen. Wir haben keine Kontrolle über die Handlungen anderer.

3) Das Universum kann andere Pläne haben. Wir wissen nicht, ob es andere, größere Pläne hinter dem Vorhang gibt. Daher kann es für uns von Vorteil sein, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen. Das Ergebnis, obwohl scheinbar negativ, kann ein Segen im Unglück sein. Anstatt sich selbst Vorwürfe zu machen, wäre es besser, den Silberstreifen zu finden, nach gelernten Lektionen zu suchen und zu erkennen, wie dieses offensichtliche Scheitern vorteilhaft sein kann.

4) Zwei Personen können dieselbe Vision haben und nur eine Person kann ein Ziel erreichen – ein Rennen gewinnen oder ein bestimmtes Haus besitzen. Für die Person, die nicht das Ziel erreicht, anstatt sich selbst zu beschuldigen, wäre die Zeit besser, nach Gründen für den fehlenden Erfolg zu suchen, ihre Dominosteine ​​neu zu ordnen, um den Kurs zu ändern und zu besseren Dingen überzugehen.

5) Gemäß dem Gesetz der Anziehung, wenn Sie über mögliche Hindernisse nachdenken und planen und Ihr Ziel nicht realisiert wird, werden Sie dafür verantwortlich sein, Negativität und Zweifel einzuschließen. Wenn Sie nicht auf mögliche Hindernisse schauen und diese planen, werden Sie mental, emotional und praktisch unvorbereitet darauf vorbereitet, sich echten Herausforderungen zu stellen.

6) Ideen, Gedanken und Träume sind großartig, aber sie sind Formen von Energie, die nicht notwendigerweise zum Handeln führen.

7) Es ist einfacher zu denken, zu wünschen und zu träumen als zu tun.

Aktion vs Träumen

• "Tu es, und dann wirst du motiviert sein, es zu tun." – Zig Ziglar
• "Gute Führungskräfte schaffen eine Vision, artikulieren die Vision, besitzen die Vision leidenschaftlich und treiben sie unermüdlich zur Vollendung." – Jack Welch
• "Das Geheimnis des Vorankommens beginnt." – Mark Twain
• "Wenn ich älter werde, achte ich weniger auf das, was Männer sagen. Ich schaue nur, was sie tun. "- Andrew Carnegie
• "Alles, was du willst, wartet darauf, dass du fragst. Alles was du willst, will dich auch. Aber Sie müssen etwas unternehmen, um es zu bekommen. "- Jules Renau
• "Ich mache mir nie Sorgen um Taten, sondern nur um Untätigkeit." – Winston Churchill.
• "Ich war beeindruckt von der Dringlichkeit des Tuns. Wissen ist nicht genug; wir müssen uns bewerben. Willig sein ist nicht genug; wir müssen tun. "- Leonardo da Vinci
• "Vision ohne Aktion ist ein Traum. Aktion ohne Vision vergeht einfach die Zeit. Action with Vision macht einen positiven Unterschied. "- Joel Barker

Fazit : Wenn du über deine perfekte Welt und dein perfektes Leben phantasierst, mag es dir kurzfristig besser gehen, aber deine Fähigkeit, deine Träume in die Realität umzusetzen, wird eingeschränkt. Wandeln Sie Ihre Vision Boards in Action Boards um.

Träumen Sie darüber, stellen Sie sich vor, wie Sie es realistisch tun oder bekommen werden, und dann gehen Sie von Ihrem Tush und machen Sie es möglich.

Nächster Artikel – die 8 Schlüssel zum Erfolg.

Danke fürs Lesen.

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Neil Farber – Urheberrecht, 2012