Wie Eltern ihrem Kind helfen können, Selbstvertrauen aufzubauen

Quelle: Chris und Karen Highland, Creative Commons via Flickr

von Dona Matthews, PhD, und Joanne Foster, EdD

Selbstvertrauen ist ein lohnendes Ziel, das Eltern für ihre Kinder halten können. Und während Eltern zu Recht denken, dass sie Einfluss auf das Selbstbewusstsein ihrer Kinder haben können, gibt es zwei verbreitete Missverständnisse, die dem im Wege stehen können.

Missverständnis # 1 . Die Menschen sind entweder selbstsicher oder unsicher. In Wirklichkeit fühlen sich nur wenige Menschen in jedem Lebensbereich gut oder schlecht. Ein Kind, das sich beispielsweise in seinen sozialen Fähigkeiten sicher fühlt, könnte sich über seine athletischen oder musikalischen Fähigkeiten unsicher fühlen.

Missverständnis # 2. Lob hilft Menschen, sich selbstsicher zu fühlen. Tatsächlich verringert hohles Lob das Selbstwertgefühl einer Person. Ein starkes Gefühl des Selbst ist darauf aufgebaut, sich in Bereichen, die für den Einzelnen wichtig sind, wirklich kompetent zu fühlen, sei es Sport, Malerei, Wissenschaft, soziale Popularität oder etwas anderes.

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Nicht jeder ist natürlich in allem, was er tut, qualifiziert und schon gar nicht gleich am Anfang. Manchmal ist mehr Aufwand, Anleitung oder Hilfe erforderlich. Der Mangel an Selbstvertrauen eines Kindes kann auf Probleme bei der Zielsetzung hindeuten, wie z. B. herauszufinden, in was er seine Energie investieren möchte, oder Beharrlichkeit, was bedeutet, dass man sich lange genug um eine erfüllende und vertrauensbildende Erfahrung bemüht.

Hier sind einige praktische Tipps für Eltern, die ihrem Kind oder Teenager helfen wollen, Selbstvertrauen zu entwickeln:

1. Einzigartiges Fähigkeitsprofil Ermutigen Sie Ihr Kind, ihre Einzigartigkeit zu schätzen – was leicht fällt und auch, was für sie schwieriger zu lernen ist – und zu verstehen, dass jeder unterschiedliche Stärken und Schwächen hat.
2. Inkrementelles Lernen . Feiern Sie die kleinen Schritte und helfen Sie Ihrem Kind zu sehen, wie diese Schritte für größere Erfolge erforderlich sind. Sprich: Ich bewundere, wie du bei diesem Bild geblieben bist. Diese Blumen machen mich glücklich, wenn ich sie anschaue. Nicht, "Du bist genau wie ich, nicht sehr gut im Malen" oder "Du bist ein toller Künstler!"
3. Engagement. Helfen Sie Ihrem Kind, Lernmöglichkeiten in seinen Interessensgebieten zu entdecken. Sein Vertrauen wird durch das Erleben von Aktivitäten, die er genießt, aufgebaut.
4. Verfügbarkeit, insbesondere durch Veränderung. Seien Sie verfügbar, um Ihr Kind zu ermutigen, wenn sie ihre Optionen in Betracht zieht, überprüft ihre Ziele und passt ihre Bemühungen an, sich an sich ändernde Anforderungen und Umstände anzupassen.
5. Wachstumsmeinung. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie man Rückschlägen mit einer positiven Einstellung begegnet, Schwierigkeiten als Lernwege sieht und nicht als unüberwindbare Hindernisse. Helfen Sie ihm, zu verstehen, dass jeder während des Lernens etwas lernt, was es wert ist, gelernt zu werden, und ermutigen Sie ihn, stolz darauf zu sein, Hürden zu überwinden.

Die Zusammenarbeit mit Kindern und Jugendlichen, um ihr Selbstvertrauen zu stärken, wird ihnen zu Beginn des Schuljahres, in den folgenden Monaten und darüber hinaus zugute kommen.

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Weitere Informationen zu diesem Thema und mehr finden Sie unter Beyond Intelligence: Geheimnisse für die Herstellung von Produktivkindern von Dona Matthews und Joanne Foster (House of Anansi, 2014), und besuchen Sie die Website der Autoren unter www.beyondintelligence.net für Artikel, Blogs und Ressourcen .

Für mehr Hilfe, um Kindern zu mehr Selbstvertrauen zu verhelfen:

Aamodt & Wang, (2012). Willkommen im Gehirn Ihres Kindes: Wie der Verstand von der Konzeption zum College wächst. London: Bloomsbury.

Dweck, CS (2006). Denkweise: Die neue Psychologie des Erfolgs. New York: Zufälliges Haus.

Foster, JF (2015). Nicht jetzt, vielleicht später: Kindern helfen, das Aufschieben zu überwinden. Tucon: Großes Potenzial Presse.

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