Lieber Dr. Alasko: Einer meiner Familienangehörigen beschuldigt mich immer wieder, andere seien "in Verleugnung". Wenn ich ihn dazu befrage , ergeben seine Erklärungen wenig Sinn. Ich glaube, dass entweder etwas wahr ist oder nicht. Gibt es also eine Leugnung wirklich? Und wenn es funktioniert, wie funktioniert es?
Liebe Leserin, lieber Leser: Ja, Verleugnung (der Realität) existiert. Aber warum? Und wie können Menschen, die mit der Fähigkeit ausgestattet sind, komplexe Informationen zu analysieren, Tatsachen direkt vor ihren Augen ignorieren? Und zu weigern, es zu sehen, selbst wenn man die Information ignoriert, könnte katastrophal sein?
Fangen wir damit an, nach der Wurzel zu suchen. Es ist eine übermäßige Vereinfachung zu glauben, dass etwas entweder wahr oder falsch ist. Warum? Weil Menschen eine Reihe von mächtigen und komplexen Emotionen erfahren, wie Verlangen, Gier, Stolz, Rache, Bedürfnis nach Status, Scham, Demütigung usw. Diese Emotionen üben einen starken Einfluss auf die Fähigkeit einer Person aus, Fakten zu interpretieren.
Jetzt beruht unser allgemeiner Fortschritt als Gesellschaft darauf, dass wir lernen, diese Emotionen zu kontrollieren und Entscheidungen basierend auf Fakten zu treffen. Faktische Entscheidungsfindung hat jedoch in unserer Gesellschaft nicht so viel Fortschritt gemacht, wie es verdient, weil viele Entscheidungen von diesen Emotionen überwältigt werden. Fügt andere psychologische Dynamiken wie Ideologie (die den Glauben an Fakten ersetzt), Trägheit (Veränderung erfordert erhebliche Energie), Impuls (das Verlangen Hindernisse aus dem Weg zu räumen), Impulsivität (will es jetzt!) Und Sturheit (niemand wird es tun) ändere meine Meinung), und wir können Fakten leicht in eine weit entfernte Ecke hinter mehreren Stücken von schweren geistigen Möbeln verbannen.
Hier ist ein häufiges Beispiel für eine Verleugnung: Wie wir Geld ausgeben. Verlangen, Gier und Statusbedürfnis können rationale Überlegungen leicht außer Kraft setzen und die Anreize liefern, die unsere Ausgabengewohnheiten beeinflussen.
Zum Beispiel lädt ein wichtiger Freund Sie zu einer Geburtstagsfeier in einem teuren Restaurant ein. Sie wissen, dass Sie mindestens $ 50 kosten werden. Du weißt, dass du alles aufladen musst. Sie wissen, dass Ihre Kreditlimits gestreckt sind. Sie wissen, dass Sie die zusätzlichen $ 50, die Ihren Schulden hinzugefügt werden, nicht wirklich leisten können. Wie geht's?
Höchstwahrscheinlich gehen Sie und geben Sie die $ 50 aus. Und du legst es mit Leugnung und einer Verblendung zurecht. Ja, die Fakten darüber, wie sich dies auf Ihren Finanzstatus auswirken wird, sind wahr, aber nein zur Partei zu sagen, würde bedeuten, einem starken Verlangen, Stolz auf die Fähigkeit zu verbringen, Ihren bereits impulsiven Gewohnheiten und Ihrem sozialen Status als öffentlich gesehene Person entgegenzutreten. Kurz gesagt, es würde bedeuten, eine ganze Reihe von faktischen Einschränkungen in Bezug auf Ihr Leben zuzugeben. Die Realität fühlt sich einschränkend an, also die Regeln der Verleugnung.
Der gleiche Argumentationsprozess gilt für tausend verschiedene Arten von Entscheidungen, sei es bei der Bestellung von Pommes Frites oder einem anderen Getränk, beim Kauf eines neuen SUV, bei Verabredungen mit jemandem, der verheiratet ist, oder bei der Tatsache, dass Ihr Date oder Ihr Ehepartner konsistent trinkt zu viel, oder dass Sie und Ihr Ehepartner seit über einem Jahr kein bedeutungsvolles Gespräch geführt haben. Wenn man diese Fakten leugnet, kann man sich weiter bewegen, anstatt mit den schmerzhaften Einschränkungen und Forderungen der Realität aufzuhören.
Es gibt eine unveränderliche Tatsache über die Verweigerung: Es funktioniert nicht – langfristig. Die Realität gewinnt immer. Und wenn dies der Fall ist, ist der nächste Schritt im Prozess die Schuld, die Verantwortung auf jemanden oder etwas anderes überträgt. "Ich habe es nur wegen dir gemacht! Wenn du das nicht getan hättest, hätte ich das nicht getan. "Wo es also Verleugnung gibt, ist Schuld immer verfügbar, um den Schmerz zu lindern, wenn die Realität beißt.
Also ja, der Zustand des Seins "in Verleugnung" existiert. Ob Ihr Familienmitglied diesen Zustand dem Rest von Ihnen richtig zuordnet, ist eine andere Frage – aber es ist in der Tat eine Bedingung, in der viele von uns regelmäßig leben.
